1 pergunta a ser feita antes de contar ao seu parceiro seu passado - Março 2023
Como conselheira de crise certificada e psicoterapeuta registrada, sento em salas com clientes enquanto eles revelam seus traumas mais profundos.
Às vezes, a pessoa no sofá à minha frente conta tudo o que já passou em sua primeira sessão.
Às vezes leva meses. No meu caso, mesmo sendo estudante desta área, não me expus totalmente ao meu terapeuta até os 9 meses.
Mas um relacionamento romântico é diferente. Em vez de uma primeira sessão, você vai a um primeiro encontro. E talvez um primeiro se transforme em um terceiro.
Você começa a ficar firme. Então você acaba sentado no sofá em frente ao seu terapeuta perguntando ao seu clínico o que tantos clientes fazem: “Quando devo contar a eles sobre meu passado?”
Primeiro, você está certo em se perguntar. Você é justo para ser cauteloso. Você é corajoso por considerá-lo.
Meu parceiro e eu nos conhecemos andando pelo Caminho de Santiago – uma peregrinação de 584 milhas do fundo da França por toda a Espanha.
Estávamos andando sozinhos até nos encontrarmos em uma antiga escola infantil católica convertida em albergue.
Naquela noite, fomos tomar uma bebida para o nosso primeiro encontro. Depois que eu pedi uma sangria, a garçonete anotou seu pedido de Sprite.
Quando ela foi embora, ele rapidamente me contou tudo o que havia para saber sobre ele: sobre por que ele pediu um Sprite; sobre sua experiência com drogas e álcool que inevitavelmente terminou com ele compartilhando seus traumas comigo.
Apenas algumas horas depois de conhecê-lo, eu sabia o que ele considerava as partes mais profundas e miseráveis de si mesmo.
E devo dizer que havia um espírito com meu parceiro me dizendo em nosso primeiro encontro; uma vontade de se abrir para mim sem precisar que eu reaja de uma determinada maneira.
Era como se ele não se importasse se eu nunca mais falasse com ele por causa disso. Ele não se importou com minhas reações com muita diligência.
Ele não tinha nenhuma preocupação no mundo que acabamos de conhecer.
A verdade é que pode nunca haver um 'bom momento' ou um 'bom caminho'.
Ao escrever este artigo, pesquisei o que outros psicoterapeutas sugeriram sobre como contar a seus parceiros sobre seu passado.
Muitos deles listavam perguntas preparatórias para perguntar a si mesmo que todas pareciam conectadas e importantes ao tema.
Mas sinto que pode não haver as “perguntas certas” para se fazer antes de decidir compartilhar.
Sinto que pode não haver uma “boa fórmula” sobre como iniciar o diálogo.
Então, você pode escrever primeiro, avaliar seu nível de confiança com seu parceiro, definitivamente analisar suas respostas ao trauma.
Faça o que você precisar. Mas a pergunta mais importante que você deve considerar antes de contar ao seu parceiro sobre seu trauma é…
Qual é o seu 'porquê' para querer compartilhar?
Porque estamos falando de TRAUMA. Algo individual, pessoal, profundamente íntimo e precioso.
Meu parceiro diz que me contou naquele dia na Espanha porque estava pronto para ser radicalmente autêntico com todos em sua vida, independentemente da resposta deles.
Contei a minha terapeuta porque estava pronta para começar o trabalho com minhas respostas e gatilhos de trauma.
Contei ao meu parceiro 5 meses depois porque sabia que ia me casar com ele e me sentia pronta.
Qual é o seu porquê?
Esta é a sua história. É sagrado. E mesmo que você provavelmente não tenha escolhido seu passado, trate a maneira como você o compartilha oposta ao seu nascimento – com profunda intencionalidade.
por Jéssica Branca
