10 coisas que só as pessoas que reprimem suas emoções vão entender - Abril 2023
Há muitas pessoas hoje em dia que estão suprimindo suas emoções para evitar serem feridas.
Eles podem até desenvolver um mecanismo de defesa para lidar com a dor potencial ou simplesmente seguir em frente quando coisas ruins acontecem e resolver esses problemas em suas cabeças.
Então, eu quero te perguntar uma coisa: “Você sabe que tipo de pessoa você é? Você é engarrafando suas emoções ou você está reagindo imediatamente?”
Se você não tem certeza sobre isso, verifique esses sinais e descubra!
Conteúdo mostrar 1 Sua voz interior está sempre gritando dois Você é empático 3 Quando as pessoas te machucam, você apenas sorri 4 Suas emoções são intensas 5 Você odeia chorar 6 Você esconde sua ansiedade 7 Você é facilmente acionado 8 Você só quer ficar sozinho 9 Você não pode mais ser verdadeiramente feliz 10 Você finge ser sem coraçãoSua voz interior está sempre gritando
– Mesmo que haja coisas que te machucaram no passado, você nunca vai admitir isso. Admitir isso significaria que você não é forte o suficiente para viver em um mundo como este.
Em um mundo onde as pessoas querem te ver pra baixo e quando ninguém está feliz por causa do seu sucesso.
É por isso que você está sempre gritando por dentro por causa das coisas ruins que estão acontecendo no momento, mas ninguém sabe sobre elas, exceto você. Por favor, tenha cuidado ao acumular emoções ruins dentro de você porque elas podem explodir.
Você é empático
– Você desenvolveu esse sentido de sofrer por todos aqueles que o cercam. Você acha que o que aconteceu com eles também pode acontecer com você e você realmente sente a dor deles.
Às vezes você não pode mais ouvir histórias tristes, então você tende a mudar de assunto ou coloca seus fones de ouvido e tenta se acalmar.
Este é um sinal comprovado de que você está reprimindo suas emoções, então certifique-se de cuidar de si mesmo tanto quanto você. cuidar dos outros .
Quando as pessoas te machucam, você apenas sorri
– Este é o seu mecanismo de defesa que o ajudou a sair do problema muitas vezes. Quando alguém diz algo ruim sobre você, você apenas coloca o sorriso mais alegre em seu rosto enquanto seu mundo inteiro está desmoronando.
Isso não é bom a longo prazo e você deve realmente considerar deixá-los saber como você se sente.
Suas emoções são intensas
- Você está experimentando uma montanha-russa de emoções o tempo todo, porque mesmo a menor coisa pode tocá-lo emocionalmente.
Você está apenas tentando ter uma cara de vadia em repouso para que as pessoas ao seu redor não entendam que você está sofrendo.
Eu sei que você está orgulhoso, mas deixar de lado suas emoções de vez em quando pode realmente ajudá-lo a se livrar do estresse.
Você odeia chorar
– Para você, chorar é algo que vai te expor e as pessoas veriam que conseguiram te machucar.
Claro, você não quer isso, então você está fazendo quase o impossível para esconder suas emoções na frente deles.
Se eles virem lágrimas em seus olhos, você provavelmente dirá que está tendo problemas com suas lentes de contato ou algo semelhante.
Você esconde sua ansiedade
– É um fato bem conhecido que pessoas ansiosas nunca compartilharão essa emoção com ninguém.
Eles acham que é algo de que deveriam se envergonhar, então se sentem muito melhor reprimindo suas emoções.
Sugestão: Tenha cuidado com a quantidade de emoções que você está engarrafando dentro de você porque elas vão arruinar sua vida quando você menos espera.
Você é facilmente acionado
– Você é como um gato, reagindo a tudo ao seu redor. Às vezes você culpa as pessoas por coisas que fizeram antes, mas você não pensou nisso até agora.
Só para constar, as pessoas ao seu redor podem realmente ver isso, não importa o quanto você esteja tentando escondê-lo. Então, pergunte a si mesmo se realmente vale a pena!
Você só quer ficar sozinho
– Você é como um lobo ferido – só quer ficar sozinho para esperar até que suas feridas se curem.
Este é um dos sinais mais óbvios de que você está reprimindo suas emoções e às vezes você vai acabar triste porque não pediu ajuda a tempo.
Apenas lembre-se de que nem todas as pessoas são iguais e algumas delas só querem ser nossas amigas e nos ajudar – se deixarmos!
Você não pode mais ser verdadeiramente feliz
– Não é tão fácil ser feliz pelos outros enquanto seu mundo está desmoronando, certo?
Quando você se sente assim, você está apenas tentando manter todas as emoções ruins para si mesmo enquanto há o sorriso mais alegre em seu rosto.
Mas se alguém que te conhece bem apenas olhar profundamente em seus olhos, perceberá que você está sofrendo. Os olhos não podem guardar nenhum segredo porque sua alma reflete neles!
Você finge ser sem coração
– Quando seu amigo diz algo que te incomoda, você nunca vai admitir isso.
Você não quer machucá-la dizendo como se sente porque acha que não é bom o suficiente para ter um amigo melhor. Essa é a história da sua vida e você não pode cortá-la!
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