10 frases manipuladoras: frases para ficar de olho - Janeiro 2023

  10 frases manipuladoras: frases para ficar de olho

As palavras que dizemos podem danificar ou consertar nossos relacionamentos. Infelizmente, eles nem sempre são o que queremos que sejam. As pessoas podem usar essas palavras para nos manipular. Essas frases e frases são frases manipulativas.



Ouça as palavras deles com atenção e determine se você acredita que “eu te amo” ou se é um dos seus táticas de manipulação narcisista.

Este artigo falará sobre como as frases manipuladoras prejudicam nossos relacionamentos e manipulam nossos sentimentos. Manipulação pode acontecer em casamentos , amizades e relacionamentos.





Lembre-se, no final, palavras são apenas palavras. Todos precisam um ente querido de ação, não de palavras . Se você não vê uma mudança no comportamento deles, você é livre para acreditar que está sendo manipulado.

Conteúdo mostrar 1 Definição de frases manipulativas: uso e significado dois 10 Exemplos de Frases Manipulativas 2.1 1. 'Sinto muito.' 2.2 2. “Olha o que você me obrigou a fazer.” 23 3. “Eu não disse isso.” 2.4 4. “Você está exagerando.” 2,5 5. “Você não deveria se sentir assim.” 2.6 6. “Você não me ama.” 2.7 7. “Não faça uma cena.” 2,8 8. “Eu disse que estava arrependido.” 2.9 9. “Você é muito sensível.” 2.10 10. “Como você ainda pode estar com raiva de mim?” 3 Qual é o efeito da manipulação? 4 Entendendo a grande caixa da construção de sentenças

Definição de frases manipulativas: uso e significado

  foto de um casal discutindo



A manipulação é um processo que é feito por um manipulador que quer controlar ou influenciar outra pessoa, independentemente de estarmos falando de um romântico ou relacionamento platônico .

A manipulação pode ser feita por meio de frases manipulativas ou falas, ações ou, em alguns casos, até mesmo por inação. Manipuladores são muitas vezes pessoas que têm muito poder e autoridade sobre suas vítimas.



Os efeitos da manipulação nos relacionamentos variam dependendo da situação. Por exemplo, quando um indivíduo se torna vítima de abuso emocional em um relacionamento, eles podem experimentar sentimentos como vergonha, raiva e depressão.

Por outro lado, se alguém é manipulado pelo parceiro a fazer algo que não quer e resiste ao pedido do parceiro, pode se sentir culpado e envergonhado por não atender aos desejos do parceiro.

O uso de métodos de manipulação na manipulação e relacionamentos abusivos é comum. As pessoas usam essas frases para conseguir o que querem, que geralmente é fazer com que seu parceiro faça algo que eles querem que eles façam ou concordem com eles.



O objetivo dessas pessoas manipuladoras é causar manipulação emocional , gaslighting, baixa auto-estima, culpabilidade, transferência de culpa e codependência em seu parceiro. Essas pessoas podem ser narcisistas e psicopatas.

10 Exemplos de Frases Manipulativas

  mulher ofendida por algo que seu namorado disse

Aqui estão algumas frases manipuladoras comuns e as bandeiras vermelhas que elas carregam com elas.



1. 'Sinto muito.'

Às vezes, basta um pouco de empatia e compreensão para fazer um pedido de desculpas funcionar. Mas só se você quiser dizer isso. Pedindo desculpas e não significar que é a coisa mais manipuladora que você pode fazer.

Na verdade, esta é a técnica de manipulação mais comum que as pessoas usam. Eles pedem desculpas sem a intenção de mudar. Então, independentemente de serem psicopata emocional ou gaslighter, seu manipulador dirá isso.



2. “Olha o que você me obrigou a fazer.”

Esta é uma frase manipuladora comum e frase de iluminação a gás . Essa frase manipuladora é usada para culpar alguém por suas próprias ações e não assumir a responsabilidade por si mesmo.

É uma maneira de culpar outra pessoa por algo que o falante fez . Muitas vezes é condescendente fazer outra pessoa se sentir mal consigo mesma e mostra que não assumir a responsabilidade por suas próprias ações.



3. “Eu não disse isso.”

Citação errada de alguém é uma estratégia de manipulação comum que as pessoas usam para parecerem melhores do que suas vítimas. Também é chamada de frase “eu não disse isso”. Manipuladores usam esta frase para quebrar você.

É perfeito para iluminar alguém. Mesmo que você tenha dito o que disse, você está disposto a manipular alguém para que entenda de maneira diferente.

4. “Você está exagerando.”

Eu ouvi isso muitas vezes e pensei que eu não era bom o suficiente . Não é que a pessoa não esteja levando em consideração seus sentimentos. É só que eles não estão sentindo o que você está sentindo.

A frase “você está exagerando” é usada para manipular alguém em um relacionamento a pensar que seus sentimentos são errados ou irracionais.

As pessoas usam essa frase para manipular alguém a parar de fazer algo porque isso faz com que o manipulador se sinta fora de controle.

5. “Você não deveria se sentir assim.”

  namorada discute com o namorado

Agora eles querem controlar seus sentimentos. Você precisa escapar desse abuso emocional O mais breve possível. Quando eles dizem isso, eles estão insinuando que há algo errado com você por se sentir do jeito que você sente.

Isso pode fazer você sentir que está sendo informado de que seus sentimentos estão errados, fazendo com que você queira parar de falar sobre seus problemas completamente.

6. “Você não me ama.”

Eu sobrevivi ao gaslighting , e acredite em mim, dizer a alguém que suas ações falam sobre seus sentimentos é absurdo. Essas frases manipuladoras são usadas para manipular o parceiro a fazer o que o outro quer.

Eles podem querer que seu parceiro faça algo por eles. A pessoa que recebe esta frase precisa entender que não é uma expressão de amor, mas sim uma maneira de manipulá-la.

7. “Não faça uma cena.”

Assim como “Você está exagerando”, esta frase está lá para distorcer você e torná-lo submisso ao seu narcisista. Lembre-se, você é um mulher forte ou homem. Essa frase intrigante é frequentemente usada em um relacionamento abusivo quando o agressor quer controlar a vítima.

As pessoas usam essa frase para fazer com que suas vítimas se sintam culpadas por fazer qualquer coisa que aborreça seus parceiros ou faça com que pareçam mal na frente dos outros. O agressor pode dizer coisas como: “Não quero que você me envergonhe, então faça o que eu digo e tudo ficará bem”.

8. “Eu disse que estava arrependido.”

Uma das frases manipuladoras mais populares é “Eu disse que estava arrependido”, “O que você quer que eu faça?” e “Já pedi desculpas”. Estes são um go-to para pessoas tóxicas.

Essas frases são usadas para fazer a outra pessoa acreditar que fez algo errado ao se manter firme. Eles também fazem a outra pessoa acreditar que fez algo ruim. Eles já lhe deram muito e merecem o reembolso.

9. “Você é muito sensível.”

Parar de pesquisar no Google como deixar de ser sensivel . Não é você. São suas habilidades manipuladoras! Você não é sensível. Você está apenas exigindo decência comum em seu relacionamento. Esta frase é frequentemente usada para encerrar uma conversa.

Pode ser usado como uma maneira de culpar alguém por ser muito “sensível” e fazer um grande negócio com algo. As pessoas que usam essa frase também podem dizer que não estão tentando ferir os sentimentos de ninguém, mas apenas relatando fatos.

10. “Como você ainda pode estar com raiva de mim?”

O falante usa essa frase para fazer a outra pessoa se sentir culpada por algo, então é mais provável que ela mude seu comportamento. Sério, você espera que esse narcisista entenda?

Essa frase também pode ser usada em uma situação em que um parceiro quer a atenção do outro, mas não sabe como pedir.

Qual é o efeito da manipulação?

  casal infeliz em um sofá

A manipulação é um tipo de influência social que visa mudar o comportamento ou as crenças dos outros por meio de táticas dissimuladas, enganosas ou mesmo abusivas. Também pode ser definido como o ato de controlar alguém usando pressão psicológica.

Pessoas manipuladoras são mestres na leitura da linguagem corporal, manipulando disfarçado , e entender o que nos motiva. Eles usam essas informações a seu favor.

Esse tipo de relacionamento também pode ser a pior coisa que já aconteceu com você. Vou falar sobre manipulação nos relacionamentos e como isso afeta as pessoas envolvidas neles.

Manipulação nos relacionamentos é quando alguém tenta controlar outra pessoa sem seu conhecimento ou consentimento. Isso pode acontecer usando viagens de culpa ou fazendo ameaças.

Estes são maneiras de manipular emocionalmente alguém para fazer o que eles querem que eles façam sem qualquer consideração por seus sentimentos. Neste caso, os efeitos da manipulação incluem:

jogando em inseguranças

• mexendo com sua cabeça

impacto negativo na saúde mental

• não há mais respeito mútuo

destruindo limites estabelecidos

• procurando validação

Entendendo a grande caixa da construção de sentenças

  casal infeliz discutindo

O que dizemos subconscientemente reflete nossas próprias ações na vida. Independentemente de ser o tratamento silencioso ou o uso de habilidades de manipulação, as frases que listei acima não devem ser tomadas como garantidas.

Na verdade, pela minha experiência pessoal, essas frases manipuladoras são o primeiro passo para manipulação. Então, olhe para eles sem uma pitada de preconceito.

Espero que esta lista de frases ajude você a entender seu relacionamento. E também, espero, você saberá como lidar com um manipulador emocional . Lembre-se, os empatas são atraídos por manipuladores. Claro, você precisa terminar esse relacionamento o mais rápido possível.

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