120 citações e provérbios inspiradores para manter a cabeça erguida - Março 2023

  120 citações e provérbios inspiradores para manter a cabeça erguida

Uma coleção inspiradora de citações e provérbios para lembrá-lo de sempre olhar para o lado positivo da vida!



A vida é um verdadeiro milagre. A vida é um presente e muitas outras coisas, mas não é fácil. Haverá momentos em que você sentirá que toda a esperança está perdida e que desistir é a única coisa certa a fazer.

Haverá momentos em que você desejará poder voltar ao passado e fazer as coisas de maneira diferente ou quando se sentirá completamente desamparado ou devastado.





Se é assim que você está se sentindo ultimamente ou como está se sentindo hoje, não tenha medo! A vida é um milagre e aprender a lidar com nossas más escolhas, decisões e decepções faz parte disso.

Tempos difíceis nos tornam mais fortes , mais ousado e mais sábio!



Mantenha a cabeça erguida, citações e provérbios o ajudarão a encontrar seu lado bom e a encontrar coragem para aceitar as coisas que você não pode mudar. Porque a vida é um milagre nos ensinando lições valiosas e nos transformando em nosso melhor eu!

Conteúdo mostrar 1 Melhores citações e provérbios para manter a cabeça erguida durante tempos difíceis dois Citações motivacionais e provérbios sobre nunca desistir 3 Citações e provérbios inspiradores sobre como manter a cabeça erguida

Melhores citações e provérbios para manter a cabeça erguida durante tempos difíceis

  mulher de olhos castanhos cobrindo a boca com lenço de malha



1. “Nunca dobre a cabeça. Mantenha-o sempre alto. Olhe o mundo diretamente nos olhos.” - Helen Keller

2. “Levante-se, fique orgulhoso. Saiba que você é único e magnífico. Você não precisa da aprovação dos outros.” – Jonathan Lockwood Huie

3. “Sempre mantenha a cabeça erguida, mas tome cuidado para manter o nariz em um nível amigável.” – Max L. Forman



4. “Portanto, mantenha a cabeça erguida, o queixo erguido e, o mais importante, continue sorrindo, porque a vida é uma coisa linda e há muito para sorrir.” – Marilyn Monroe

5. “Mantenha sua cabeça erguida. Mantenha seu coração forte.' – Ben Howard

6. “Mantenha o queixo erguido, mas não tão alto que você não consiga ver o que está bem na sua frente.” – Josué F



7. “Dê o seu melhor! Não tente e você não saberá o que pode fazer!” – Xiao F.

8. “A única razão para desprezar alguém é ajudá-lo a se levantar.” – Leroy Hibert



9. “Mantenha a cabeça erguida porque um dia uma pessoa vai lutar muito por você, como você faria por ela, e será um amor profundo. Então, mantenha a cabeça erguida.” – Carlos Salinas

10. “Nossa maior fraqueza está em desistir. A maneira mais certa de ter sucesso é sempre tentar apenas mais uma vez.” – Thomas Edison



11. “Desistir de uma jornada de vida com propósito é tão mortal quanto a morte! Quando você persegue com tenacidade, e luta pelas adversidades e vicissitudes da vida com uma mente de fortaleza e chega ao fim da jornada, certamente verá a vida. Acordado! Levante-se e vá! Nunca desista!!!” – Ernest Agyemang Yeboah

12. “Nunca deixe sua cabeça cair. Nunca desista e sente-se e chore. Encontre outra maneira. E não ore quando chove, se você não ora quando o sol brilha”. – Bolsa Paige

13. “Coloque seus ombros para trás, mantenha sua cabeça erguida sabendo que o mesmo poder que ressuscitou Cristo dentre os mortos vive dentro de você.” – Joel Osteen

14. “Mantenha a cabeça erguida no fracasso e abaixada no sucesso.” – Jerry Seinfeld

15. “É preciso alguém forte para sair de cabeça erguida. É preciso alguém mais forte para ficar com a cabeça erguida.” – Isabella Poretsis

16. “Alguém uma vez me perguntou como eu mantenho minha cabeça tão erguida depois de tudo que passei. Eu disse, é porque não importa o que aconteça, eu sou um sobrevivente. Não uma vítima.” – Patrícia Buckley

  mulher com cabelo loiro cobrindo o corpo com toalha branca

17. “É importante manter a cabeça erguida e seguir o que você acredita que é certo.” – Ajay Naidu

18. “Para todos que estão lutando contra uma dificuldade ou sob ataque agora, sorriam, mantenham a cabeça erguida, continuem em movimento e mantenham-se positivos, vocês vão superar isso.” – Alemanha Kent

19. “Os vencedores nunca desistem e os desistentes nunca vencem.” – Vicente Lombardi

20. “Mesmo que você esteja farto, você precisa manter a cabeça erguida.” – Tupac Shakur

21. “Sei que às vezes parece difícil, mas lembre-se de uma coisa. Através de cada noite escura, há um dia brilhante depois disso. Então, não importa o quão difícil seja, coloque seu peito para fora, mantenha a cabeça erguida e lide com isso.” – Tupac Shakur

22. “Se você não está acima da sua cabeça, como você sabe o quão alto você é?” – T. S. Eliot

23. “Você tem que levantar a cabeça da lama e simplesmente fazer isso.” – Teri Garr

24. “Se vou ter esperança, vou ter que aprender a suportar a decepção.” – Sharon Weil

25. “Mantenha sua cabeça erguida. Deus dá a sua batalhas mais difíceis aos seus soldados mais fortes.” - Desconhecido

26. “Sempre mantenha sua mente forte com pensamentos positivos e sua cabeça erguida com total confiança, porque você realmente tem grandeza em você.” – Edmond Mbiaka

27. “Sou filho de Deus. Deus é minha mãe, meu pai. Essa é a única coisa que vai manter minha cabeça erguida. Se não me lembro de quem sou nele, estou acabado.” – Mary J. Blige

28. “Admiro alguém que passou por muita coisa e ainda mantém a cabeça erguida.” - Desconhecido

29. “Nunca pense em algo errado que você fez no passado, sempre olhe para frente com a cabeça erguida; não tenha arrependimentos.' – Jared Leto

30. “Como eu lido com as pessoas que me desprezam? Eu olho para eles.” – Ljupka Cvetanova

31. “E eu sei que este mundo é tão frio e enganador, mas mantenho minha cabeça erguida como se meu nariz estivesse sangrando.” – Lil Wayne

32. “Levante sua cabeça e grite para o mundo. Eu sei que sou alguém e deixo a verdade se desenrolar.” -Michael Jackson

  mulher com gravata vermelha gritando

33. “Você não pode manter a cabeça erguida com a mão estendida.” - provérbio judaico

34. “O sucesso não é definitivo, o fracasso não é fatal: é a coragem de continuar que conta.” – Winston Churchill

35. “A vitória é mais doce quando você conhece a derrota.” – Malcolm S. Forbes

36. “O caráter não pode ser desenvolvido com facilidade e tranquilidade. Somente através da experiência de provação e sofrimento a alma pode ser fortalecida, a ambição inspirada e o sucesso alcançado.” - Helen Keller

37. “Ame a si mesmo primeiro e tudo o mais se encaixará. Você realmente tem que se amar para fazer qualquer coisa neste mundo.” – Lucille Ball

38. “Ame muitas coisas, pois é aí que reside a verdadeira força, e quem ama muito realiza muito e pode realizar muito, e o que é feito com amor é bem feito”. -Vicent Van Gogh

39. “Não deixe que o que você não pode fazer interfira no que você pode fazer.” – John R. Madeira

40. “A vida não é encontrar a si mesmo. A vida é sobre criar a si mesmo .” - George Bernard Shaw

Veja também: Citações Pensamento Positivo: 170 Provérbios Profundos Para Inspirar Você

Citações motivacionais e provérbios sobre nunca desistir

  mulher de cabelo curto olhando para longe

41. “Gaste oitenta por cento do seu tempo focando nas oportunidades de amanhã ao invés dos problemas de ontem.” – Brian Tracy

42. “Mantenha a cabeça erguida, estique o peito. Você consegue. Às vezes escurece, mas a manhã vem. Mantenha a esperança viva.' – Jesse Jackson

43. “Enquanto o mundo cair, manterei minha cabeça erguida porque sei que no final dos tempos, cairei com meu coração triste no céu.” – Sobremesa Cristina

44. “Nunca deixe ninguém lhe dizer quem você é, mantenha sua cabeça erguida, olhe nos olhos e DIGA a eles quem você é.” – Sonya Parker

45. “Mantenha sua cabeça erguida. Tem que piorar antes de melhorar.” - Desconhecido

46. ​​“A vida é como um jogo de cobras e escadas. Você pode subir direto para o topo e cair direto para o fundo no segundo seguinte. Mas o que o diferencia dos outros é sua capacidade de subir as escadas depois de deslizar pelas cobras.” – Evelyn H.

47. “Eu encorajo bagunça. A arte é uma confusão de faíscas de criatividade. Amor é uma confusão de emoções além do controle normal. As palavras perfeitas nunca serão ditas. Príncipe Encantado é sempre uma lenda. Esqueletos não pertencem a armários. A chuva é inevitável. Absorva o mundo. Abrace a insanidade. Diga queijo e sorria.” – Yekaterina Bezpalaya

48. “Não importa o quanto doa, você tem que manter a cabeça erguida e seguir em frente.” – Brooke Addison

49. “Aquele que fica calado e abaixa a cabeça morre cada vez que o faz. Quem fala em voz alta e anda de cabeça erguida morre apenas uma vez”. – Giovanni Falcone

50. “Sempre mantenha a cabeça erguida, mesmo que por dentro você esteja prestes a chorar. Finja que não há nada de errado. Feche os olhos antes de cair. Se você não pode vê-lo, ele não está lá.” - Desconhecido

51. “Mantenha seus calcanhares, cabeça e padrões altos .” - Coco Chanel

52. “Às vezes você só precisa manter a cabeça erguida, piscar as lágrimas e dizer adeus.” - Desconhecido

53. “Nunca se limite por causa da imaginação limitada dos outros; nunca limite os outros por causa de sua própria imaginação limitada.” – Mae Jemison

54. “Diferente é bom. Quando alguém lhe disser que você é diferente, sorria, levante a cabeça e fique orgulhoso.” - Angelina Jolie

55. “Uma pérola é uma coisa linda que é produzida por uma vida ferida. É a lágrima [que resulta] da lesão da ostra. O tesouro de nosso ser neste mundo também é produzido por uma vida ferida. Se não tivéssemos sido feridos, se não tivéssemos sido feridos, não produziríamos a pérola”. – Stephan Hoeller

56. “O que você pensou antes levou a cada escolha que você fez, e isso se soma a você neste momento. Se você quer mudar quem você é fisicamente, mentalmente e espiritualmente, você terá que mudar o que você pensa.” – Dr. Patrick Gentempo

  mulher de jaqueta preta sentada na porta

57. “Tudo o que a mente do homem pode conceber e acreditar, ela pode alcançar.” – Monte Napoleão

58. “É melhor ter a cabeça nas nuvens e saber onde você está... do que respirar a atmosfera mais clara abaixo delas e pensar que está no paraíso.” - Henry David Thoreau

59. “Mantenha a cabeça erguida e seja paciente.” – A. J. McLean

60. “Às vezes a vida bate na sua cabeça com um tijolo. Não perca a fé.” - Steve Jobs

61. “A sobrevivência pode ser resumida em três palavras – nunca desista. Esse é o coração disso, realmente. Apenas continue tentando.' – Bear Grylls

62. “O prego que enfia a cabeça para cima é aquele que é atingido.” – Provérbio Japonês

63. “Quando eu tinha cinco anos, minha mãe sempre me dizia que a felicidade era a chave da vida. Quando eu fui para a escola, eles me perguntaram o que eu queria ser quando crescesse. Eu escrevi ‘feliz’. Eles me disseram que eu não entendia a tarefa e eu disse que eles não entendiam a vida.” – John Lennon

64. “As multidões são a coisa mais difícil para mim hoje em dia, porque tenho que andar de cabeça baixa e desviar os olhos. Ainda há aquela parte de mim que quer manter minha cabeça erguida, fazer contato visual e sorrir.” - Cameron Diaz

65. “Não se deixe levar pelos medos em sua mente. Seja guiado pelos sonhos em seu coração.” – Roy T. Bennett

66. “Com tudo o que aconteceu com você, você pode sentir pena de si mesmo ou tratar o que aconteceu como um presente. Tudo é uma oportunidade para crescer ou um obstáculo para impedi-lo de crescer. Você pode escolher.” – Dr. Wayne W. Dyer

67. “Quando se perde o amor, não abaixe a cabeça com tristeza; em vez disso, mantenha sua cabeça erguida e olhe para o céu, pois é aí que seu coração partido foi enviado para curar”. - Desconhecido

68. “Acho que estou louco, mal sinto meus pés. Vou manter minha cabeça erguida mesmo na derrota.” – Rick Ross

69. “Mantenha a cabeça erguida porque o chão não é muito interessante de se olhar.” - Desconhecido

70. “Mantenha a cabeça erguida, mesmo que às vezes tudo o que você queira fazer seja se esconder. Lembre-se de que sempre fica mais fácil.” - Desconhecido

  mulheres's wearing black framed sunglasses while touching her hair

71. “Nunca desista do seu desejo de ser o que você quer ser. Mantenha-se focado, persistente e implacável.” – Debasish Mridha MD

72. “O homem foi feito para liderar com o queixo; vale a pena conhecê-lo apenas com a guarda baixa, a cabeça erguida e o coração galopante na manga.” – Robert Farrar Capão

73. “Como filhos de Deus, somos alguém. Ele nos edificará, nos moldará e nos engrandecerá se apenas mantivermos nossas cabeças erguidas, nossos braços estendidos e caminharmos com ele”. – Marvin J. Ashton

74. “Orgulho é manter a cabeça erguida quando todos ao seu redor estão curvados. Coragem é o que faz você fazer isso.” -Bryce Courtenay

75. “Eu tive que manter minha cabeça erguida e colocar uma cara ousada nas coisas, mas os pensamentos continuam vindo de qualquer maneira.” – Anne Frank

76. “Escrevi quando estava passando por um momento particularmente difícil e esclarecedor em minha vida. A força que encontrei em mim mesma e a percepção de que realmente não me importava mais com o que a vida jogava em mim me inspiraram a amar bagunça. Para ser uma bagunça, abrace as bagunças porque a vida é assim. Tudo sempre tem que ser perfeito demais. Por que não muito bagunçado?” – Yekaterina Bezpalaya

77. “Você pode tentar, mas nunca pode dizer o que pode ou vai acontecer a menos que já tenha acontecido. E mesmo assim, é incerto.” – Brady C.

78. “A vida é uma dádiva e nos oferece o privilégio, a oportunidade e a responsabilidade de retribuir tornando-nos mais.” – Tony Robbins

79. “Um vencedor é alguém que se levanta mais uma vez do que é derrubado.” – Mark S. Waxman

80. “Estamos todos aqui por algum motivo especial. Pare de ser um prisioneiro do seu passado. Torne-se o arquiteto do seu futuro.” – Robin Sharma

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Citações e provérbios inspiradores sobre como manter a cabeça erguida

  mulher com longos cabelos loiros sentado no penhasco

81. “Na minha própria tradição de fé, essas questões foram muito importantes. Sempre foi mais fácil para mim apreender Deus no mundo natural. Adoro ir à igreja, mas quando realmente quero sentir a presença do divino, é mais provável que suba as montanhas.” – Bill McKibben

82. “Você precisa passar por alguma adversidade e aprender com ela. Estou trabalhando duro, mas não esperava uma cura em um dia. Você aprende. Você segue em frente. Você levanta a cabeça. Você vai para o dia seguinte.” – Chuck Knoblauch

83. “A única coisa que você deve desistir é desistir.” – Steve Pfiester

84. “Muitos dos fracassos da vida são pessoas que não perceberam o quão perto estavam do sucesso quando desistiram.” – Thomas A. Edison

85. “Nunca é tarde demais para ser o que você poderia ter sido.” – George Eliot

86. “Eles levantaram a cabeça do chão e agora têm muito o que carregar nos ombros.” – Ron Atkinson

87. “Você é um lutador. Veja tudo o que você superou. Não desista agora.” – Olivia Benson

88. “Acima de tudo, gostaria de ser lembrado como um homem altruísta, que se esforçou e se preocupou para que outros pudessem compartilhar a glória, e que construiu uma família de pessoas que podiam erguer a cabeça e dizer: ' Nós somos o Liverpool.'” – Bill Shankly

89. “Eu nunca perco. Ou eu ganho ou aprendo.” – Nelson Mandela

90. “Deus conhece o seu valor; Ele vê seu potencial. Você pode não entender tudo o que está passando agora. Mas mantenha sua cabeça erguida, sabendo que Deus está no controle e ele tem um grande plano e propósito para sua vida.” – Joel Osteen

91. “Nós não devemos sobreviver, porque é uma armação. E mesmo que você esteja farto. Huh, você tem que manter sua cabeça erguida.” – Tupac Shakur

92. “Perdoe, mas não se esqueça, garota, mantenha a cabeça erguida. E quando ele lhe disser que você não é nada, não acredite nele. E se ele não pode aprender a te amar, você deveria deixá-lo.” – Tupac Shakur

93. “A abundância é um reflexo direto de sua preparação para viver em abundância. As pessoas que estão prontas para a abundância mantêm a cabeça erguida, os olhos abertos e agradecem por tudo o que recebem.” – Iyanla Vanzant

94. “Você deveria ver os olhos de algumas dessas crianças quando eu disser a elas, vamos ter que abrir sua cabeça e tirar esse tumor. Eles não estão felizes com isso, acredite. E eles não gostam muito de mim nesse ponto. Mas mais tarde, eles me amam.” -Ben Carson

95. “Mantenha a cabeça erguida e sorria, porque alguém em algum lugar quer ver você fracassar.” – Burnell Taylor

96. “Você mantém a cabeça baixa e trabalha e trabalha, e de repente levanta a cabeça e as pessoas estão recebendo da mesma forma que estamos enviando” – Jeffrey Tambor

  homem vestindo blazer preto sentado na mesa com papéis

97. “Quando uma igreja manipula a lei para dizer: “Essas pessoas são menores”, é preciso muita resiliência para levantar a cabeça e dizer: “Eu não sou menor!” Algumas pessoas podem fazê-lo e outras não; e algumas dessas pessoas que não puderem serão destruídas.” – André Salomão

98. “Você mede um jogador de cabeça para cima.” – Al McGuire

99. “Geralmente vou para as montanhas ou para o deserto. Em algum lugar ninguém está. Lá posso cavar fundo e encontrar o núcleo que me trouxe onde estou hoje. É como o meu botão de reset.” – Nathan Parsons

100. “Parece-me que o segredo da verdadeira felicidade na vida é saber o que você é e então se contentar em ser isso, com estilo, cabeça erguida e orgulhoso, e não ansiar por ser outra coisa.” – Robert A. Heinlein

101. “Se as coisas não saírem do jeito que você quer, levante a cabeça e tenha orgulho. E tente novamente. E de novo. E de novo!' – Sarah Dessen

102. “Não deixe ninguém te derrubar. Mantenha a cabeça erguida.' – Greyson Chance

103. “Há muitas novas oportunidades que estão surgindo no meu futuro. Tive muita sorte assim, mas por enquanto, o que eu gosto é o que estou fazendo.” – Gavin MacLeod

104. “Quando somos jovens na República Dominicana, pegamos tacos e bolas porque o beisebol faz parte do nosso crescimento. A sensação divertida que você sente ao jogar mantém sua cabeça erguida quando você encontra momentos difíceis.” – Wladimir Guerreiro

105. “Nunca desista de algo em que você acredita.” – Steve Scalise

106. “Se deixarmos nossa cabeça cair, nosso coração cai junto. Mantenha a cabeça erguida e seu corpo será capaz de feitos incríveis.” -Crissie Wellington

107. “Seja persistente e continue abrindo microfones não importa o que aconteça, mesmo que seja apenas para assistir e não tocar. Você descobrirá que, mesmo no seu pior, mantenha a cabeça erguida, porque ainda será melhor do que o melhor de outras pessoas.” -Pete Holmes

108. “Isso é o que é incrível nos seres humanos, é a escolha de seguir em frente.” – Jack Antonoff

109. “Não deixe que os inimigos me tirem da rotina. Com a cabeça erguida, sei que vou ficar bem. Continue lutando até eu chegar lá. Quando estou para baixo e sinto vontade de desistir, penso novamente. Eu balanço meu cabelo para frente e para trás.” – Salgueiro Smith

110. “Se você tem uma boa ideia e está disposto a fazer o que for preciso para persegui-la, mantenha a cabeça erguida e os olhos abertos porque não sabe quando a oportunidade vai bater à sua porta.” – Paula Deen

111. “Não há falha, exceto em não tentar mais.” – Elbert Hubbard

112. “Você pode fugir de pessoas, lugares e coisas, mas não pode fugir de emoções, problemas ou dor. Você não pode fugir deles, então eles te fortalecem porque você tem que viver com eles.” – K. L.

  mulher com corte de cabelo bob sentado na poltrona vermelha

113. “As coisas nem sempre são fáceis, mas você só precisa seguir em frente e não deixar as pequenas coisas te atrapalharem.” – Stella Maeve

114. “Não mude com a mudança, mas mude antes da mudança!” – Vivek K.

115. “Eu era assombrado por treinadores que diziam “suba, suba, suba, levante-se”. Você se pega levantando a cabeça e percebendo que eles não estão falando comigo.” – Jeff Daniels

116. “Eu não sou um rapper consciente, todas essas coisas que falamos, a luta, a dor, as perspectivas para o futuro, mantenha a cabeça erguida. Eu tento colocar todas essas coisas positivas em um personagem humano normal, que sou eu mesmo.” – J. Cole

117. “Não espere aprovação, validação e curtidas dos outros – sempre dê a si mesmo o mais alto índice de aprovação e trabalhe a partir daí. Levante a cabeça e seja fabuloso, não importa o quê!” – Jody Watley

118. “Quando as coisas ficarem difíceis, mantenha a cabeça erguida.” – CC Sabathia

119. “Continuo esperando e acreditando que as melhores histórias e fotografias ainda estão por vir. Minha busca por eles certamente exigirá que eu mantenha minha cabeça erguida e meus olhos e coração abertos enquanto ando pela rua.” – Peter Turnley

120. “Você nunca desiste, mesmo quando deveria.” – Kelly Creagh

Se você está passando por momentos difíceis no momento, espero que essas citações de cabeça erguida tenham inspirado você a encontrar um lado positivo e pensar positivamente, não importa o quão difícil seja a situação.

Deixe esta coleção de citações de vida e citações de amor ser seu lembrete diário para manter sua cabeça e esperanças altas, não importa o quê! E lembre-se:

“A vida nem sempre é preto e branco, é um milhão de tons de cinza.” - Desconhecido

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  120 citações e provérbios inspiradores para manter a cabeça erguida