160 melhores citações de ânimo para preenchê-lo com energia positiva - Março 2023
Quando você ou alguém que você conhece está se sentindo mal, estressado ou triste, você tem duas opções: você pode continuar se sentindo assim ou pode mergulhar em um mar de citações de ânimo e se encher de energia positiva!
Começar a manhã com um sorriso no rosto irá ajudá-lo a tirar o melhor proveito do seu dia e aumentar o seu desempenho geral.
Também, se você estiver passando por uma separação ou as dificuldades de alguma outra vida, ajuda saber que você não está sozinho nessa e que ela vai passar.
De citações engraçadas a citações fofas, essas palavras inspiradoras trarão um sorriso ao seu rosto e o lembrarão de olhar para o lado positivo da vida e ser mais positivo!
Dizem que as palavras têm o poder de curar uma alma quebrada e consertar um coração partido . Com efeito, assim como afirmações positivas para felicidade e sucesso pode torná-lo mais bem sucedido, animar citações podem torná-lo mais alegre.
Dito isto, aqui está a lista definitiva de citações inspiradoras e felizes para enchê-lo de vibrações positivas e inspirá-lo a compartilhar felicidade com os outros!
Melhores Cotações de Animação
1. “No meio da dificuldade está a oportunidade.” – A. Einstein
2. “Não tenha medo de desistir do bom para ir atrás do ótimo.” – John D. Rockefeller
3. “Nada é permanente neste mundo perverso, nem mesmo nossos problemas”. -Charlie Chaplin
4. “Lembre-se que, às vezes, não conseguir o que você quer é um maravilhoso golpe de sorte. – Dalai Lama
5. “Cada vida é feita de erros e aprendizado, espera e crescimento, paciência e persistência.” – Billy Graham
6. “Podemos escolher acordar e resmungar o dia todo, ser amargos e zangados, julgar os outros e encontrar satisfação nos outros fazendo o mal em vez do bem. Ou podemos acordar com otimismo e amor e dizer: 'O que esse lindo dia vai me trazer? – Margaret Trudeau
7. “Precisamos aceitar que nem sempre tomaremos as decisões certas, que às vezes erraremos muito – entendendo que o fracasso não é o oposto do sucesso, é parte do sucesso.” – Ariana Huffington
8. “A melhor maneira de se animar é tentar animar outra pessoa.” – Mark Twain
9. “O fracasso deve ser nosso professor, não nosso agente funerário. O fracasso é atraso, não derrota. É um desvio temporário, não um beco sem saída. O fracasso é algo que podemos evitar apenas não dizendo nada, não fazendo nada e não sendo nada.” – Denis Waitley
10. “Se mais de nós valorizasse a comida, a alegria e a música acima do ouro acumulado, seria um mundo mais alegre.” - J. R. R. Tolkien
11. “Tente fazer pelo menos uma pessoa feliz todos os dias. Se você não pode fazer uma ação gentil, fale uma palavra gentil. Se você não pode falar uma palavra gentil, pense um pensamento gentil. Conte, se puder, o tesouro de felicidade que você dispensaria em uma semana, em um ano, em uma vida inteira!” – Lawrence G. Lovasik
12. “O homem que irradia bom ânimo, que torna a vida mais feliz onde quer que a encontre, é sempre um homem de visão e fé”. – Ella Wheeler Wilcox.
13. “Digo a mim mesmo que tentarei fazer da minha vida como uma lareira aberta, para que as pessoas sejam aquecidas e animadas por ela e assim saiam para se aquecer e alegrar.” – George Matthew Adams
14. “O melhor dos curandeiros é o bom ânimo.” – Píndaro
15. “Estamos muito perto do fim, mas não perdemos e não perderemos nosso bom ânimo.” -Robert Falcon Scott
16. “Muitas vezes podemos ajudar uns aos outros deixando uns aos outros sozinhos; outras vezes precisamos do aperto de mão e da palavra de ânimo.” – Elbert Hubbard
17. “Meu pai sempre disse: ‘Champ, a medida de um homem não é quantas vezes ele é derrubado, mas a rapidez com que ele se levanta.'” – Joe Biden
18. “Todos os dias, gosto de acordar e me lembrar de ser grato pelas coisas simples.” - Miranda Kerr
19. “Dizem que uma pessoa precisa de apenas três coisas para ser verdadeiramente feliz neste mundo: alguém para amar, algo para fazer e algo para esperar.” – Tom Bodet
20. “Haverá dias em que eu ando em uma arena e as pessoas vão aplaudir e então pode haver dias em que eu ando em uma arena e as pessoas vão vaiar, mas tudo soa igual para mim porque é tudo apenas barulho que me deixa sei que sou relevante.” – Drake
21. “A maioria das pessoas prefere ter certeza de que está infeliz do que arriscar ser feliz.” – Dr. Roberto Antonio
22. “Não há segredos para o sucesso. É o resultado de preparação, trabalho duro e aprendizado com o fracasso.” – Colin Powell
23. “Acordo todas as manhãs literalmente com um sorriso no rosto, grata por mais um dia que nunca pensei que veria.” – Dick Cheney
24. “A felicidade é o sentido e o propósito da vida , todo o objetivo e fim da existência humana”. – Aristóteles
25. “O esforço altruísta de alegrar os outros será o começo de uma vida mais feliz para nós mesmos.” - Helen Keller
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Citações inspiradoras para animar alguém
26. “A vida foi projetada para derrubá-lo. Vai derrubá-lo uma e outra vez, mas não importa quantas vezes você cai – importa quantas vezes você se levanta.” – Lilly Singh
27. “Não há falhas – apenas experiências e suas reações a elas.” – Tom Krause
28. “Quando a derrota chegar, aceite como um sinal de que seus planos não são bons, reconstrua esses planos e zarpe mais uma vez em direção ao seu objetivo cobiçado.” – Monte Napoleão
29. “Não conheço a chave para o sucesso, mas a chave para o fracasso é tentar agradar a todos.” – Bill Cosby
30. “Uma pessoa feliz não é uma pessoa em um determinado conjunto de circunstâncias, mas sim uma pessoa com um determinado conjunto de atitudes.” – Hugh Downs
31. “Os hábitos que você criou para sobreviver não servirão mais para você na hora de prosperar. Saia do modo de sobrevivência. Novos hábitos, nova vida.” – Ebonee Davis
32. “Depois de cada tempestade o sol sorrirá; para cada problema há uma solução, e o dever irrevogável da alma é ter bom ânimo.” – William R. Alger
33. “A energia que você libera é a energia que você recebe. Eu realmente acho isso, então sou sempre eu mesma – pulando, dançando, cantando, tentando animar todo mundo.” – Cara Delevingne
34. “Vamos nos alegrar, lembrando que os infortúnios mais difíceis de suportar são aqueles que nunca chegam.” – Amy Lowell
35. “Se você quiser viva uma vida feliz , amarre-o a um objetivo, não a pessoas ou coisas.” - Albert Einstein
36. “Felicidade é quando o que você pensa, o que você diz e o que você faz estão em harmonia.” – Mahatma Gandhi
37. “Não importa o que aconteça, se você pode comer hoje, aproveite hoje, misture bom ânimo com os amigos hoje, aproveite e abençoe a Deus por isso.” – Henry Ward Beecher
38. “O sucesso não é a chave para a felicidade. A felicidade é a chave para o sucesso. Se você ama o que faz, terá sucesso.” -Albert Schweitzer
39. “Pense em como você ficaria feliz se perdesse tudo o que tem agora e depois recuperasse.” – Frances Rodman
40. “É preciso muito pouco para ter uma vida feliz; está tudo dentro de você, na sua maneira de pensar.” – Marco Aurélio
41. “As pessoas em seus negócios geralmente falham quando estão prestes a ter sucesso. Se alguém permanecer tão cuidadoso no final quanto foi no início, não haverá fracasso.” – Lao Tzu
42. “A vida boa, como eu a concebo, é uma vida feliz. Não quero dizer que, se você for bom, será feliz; Quero dizer que se você for feliz, será bom.” – Bertrand Russel
43. “Sucesso e fracasso. Pensamos neles como opostos, mas na verdade não são. Existem companheiros. O herói e o ajudante.” – Lourenço Vergonha
44. “Sempre há alguém melhor do que você, e sempre há alguém pior do que você.” – Salão C.L.
45. “Tente e falhe, mas não deixe de tentar.” – Stephen Kaggwa
46. “A maior barreira para o sucesso é o medo do fracasso.” – Sven-Göran Eriksson
47. “O próprio crescimento contém o germe da felicidade”. – Pérola S. Buck
Citações de ânimo para ela e para ele
48. “Quando tudo parecer uma luta difícil, pense na vista do topo.” - Desconhecido
49. “Queixe-se, botão de ouro, tempestades não duram para sempre.” - Desconhecido
50. “Anime-se linda menina! Você vai amar de novo, e será magnífico.” - Desconhecido
51. “A pessoa mais sábia não é aquela que tem menos falhas, mas aquela que transforma as falhas em melhor proveito.” – Richard R. Grant
52. “Se você está tendo um dia ruim, lembre-se de que conseguiu superar todos os dias ruins que teve. Você vai passar por isso também.” - Desconhecido
53. “Quando você não vê sua vida indo na direção certa, não se preocupe, vire à esquerda. Anime-se e continue andando.” - Desconhecido
54. “Querida, comece este dia com um sorriso maravilhoso no rosto e com fé no coração! Hoje você pode fazer tudo o que quiser.” - Desconhecido
55. “Se você cometeu erros, mesmo graves, sempre há outra chance para você. O que chamamos de fracasso não é cair, mas permanecer no chão.” – Mary Pickford
56. “Nunca desista. Hoje é difícil, amanhã será pior, mas depois de amanhã será de sol.” – Jack Ma
57. “Nossa maior glória não está em falhar sempre, mas em nos levantar cada vez que falhamos.” – Confúcio
58. “Não importa como você se sinta, levante-se, vista-se, apareça e nunca desista.” – Regina Brett
59. “Conte sua idade pelos amigos, não pelos anos. Conte sua vida por sorrisos não lágrimas.' – John Lennon
60. “Não desanime com um fracasso. Pode ser uma experiência positiva. O fracasso é, em certo sentido, o caminho para o sucesso, na medida em que toda descoberta do que é falso nos leva a buscar seriamente o que é verdadeiro, e toda nova experiência aponta algum tipo de erro que depois evitaremos cuidadosamente. – John Keats
61. “A vida não é um problema a ser resolvido, mas um presente a ser desfrutado.” – Soren Kierkegaard
62. “Posso resumir em três palavras tudo o que aprendi sobre a vida: ela continua.” – Robert Frost
63. “Se você não espera, não encontrará o que está além de suas esperanças.” – São Clemente de Alexandra
64. “Há muitas coisas pessoas más pode tirar de você. No entanto, eles nunca podem roubar sua capacidade de rir e rir alto.” - Desconhecido
65. “Não chore porque acabou, sorria porque aconteceu.” - Dr. Seuss
66. “Você é mais corajoso do que acredita, mais forte do que parece e mais inteligente do que pensa.” – A. A. Milne
67. “Se você acordar de manhã e achar que o futuro será melhor, é um dia brilhante. Caso contrário, não é.” – Elon Musk
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Citações Engraçadas
68. “Não se preocupe se você teve um dia ruim, lembre-se que existem pessoas que têm o nome do ex tatuado no corpo.” - Desconhecido
69. “Dentro de mim, há uma pessoa magra lutando para sair, mas geralmente consigo sedá-la com quatro ou cinco cupcakes.” – Bob Thaves
70. “Que seus tempos difíceis durem apenas enquanto um casamento Kardashian.” - Desconhecido
71. “Eu não falhei no teste, só encontrei 100 maneiras de fazer errado.” -Benjamin Franklin
72. “Quando as coisas estão no seu pior, digo a mim mesmo: 'Anime-se, as coisas poderiam ser piores'. E com certeza, elas pioram.” – Robert Asprin
73. “Achei que estava de mau humor, mas já faz alguns anos, então é quem eu sou agora.” - Desconhecido
74. “Não tenho nada para fazer hoje além de sorrir.” – Simon e Garfunkel
75. “Quando fico triste, paro de ficar triste e começo a ser incrível.” – Barney Stilson
76. “Quando você estiver triste, lembre-se que em algum lugar do mundo, há um idiota empurrando uma porta que dizia puxe.” - Desconhecido
77. “Se no começo você não conseguir, pense em quantas pessoas você fez felizes.” – H. Duane Black
78. “O vinho é a prova constante de que Deus nos ama e gosta de nos ver felizes.” -Benjamin Franklin
79. “Pare de sentir pena de si mesmo e você será feliz.” – Stephen Fried
80. “Sucesso é a capacidade de ir de fracasso em fracasso sem perder o entusiasmo.” – Winston Churchill
81. “Para cada minuto que você está com raiva, você perde sessenta segundos de felicidade.” - Ralph Waldo Emerson
82. “Perdi mais de 9.000 arremessos na minha carreira. Perdi quase 300 jogos. Vinte e seis vezes confiaram em mim para dar o arremesso da vitória e errei. Eu falhei uma e outra e outra vez na minha vida. E é por isso que eu tenho sucesso.” – Michael Jordan
83. “Anime-se. Você nunca sabe – talvez algo terrível aconteça amanhã.” – João Águas
84. “Se você não tem nada para dançar, encontre um motivo para cantar.” – Melody Carstairs
85. “Nós nunca realmente crescemos, só aprendemos a agir em público.” – Bryan White
86. “Não tenho medo de morrer. Eu só não quero estar lá quando isso acontecer.” – Woody Allen
87. “Nós somos o que fazemos repetidamente. Excelência, portanto, não é um ato, mas um hábito.' – Aristóteles
88. “Sanidade e felicidade são uma combinação impossível.” – Mark Twain
89. “Tenho pena das pessoas que não bebem. Quando eles acordam de manhã, isso é tão bom quanto eles vão se sentir o dia todo.” – Dean Martins
90. “Eu ando como se estivesse tudo bem, mas no fundo, dentro do meu sapato, minha meia está escorregando.” - Desconhecido
91. “Minha vida inteira pode ser descrita em uma frase: não saiu como planejado, e tudo bem.” – Rachel Wolchin
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Frases para animar alguém quando está estressado
92. “É apenas um dia ruim, não uma vida ruim.” – Maria Engelbreit
93. “É mais fácil descer uma colina do que subir, mas a vista é de cima.” – Arnold Bennet
94. “Só não desista de tentar fazer o que você realmente quer fazer. Onde há amor e inspiração, não acho que você possa errar”. - Ella Fitzgerald
95. “Toda a sabedoria humana se resume em duas palavras; espere e torça.” – Alexandre Dumas
96. “Haverá dias difíceis, mas um dia chegará o momento em que tudo ficará bem.” - Desconhecido
97. “Acredite que há um grande poder trabalhando silenciosamente todas as coisas para o bem, comporte-se e não se preocupe com o resto.” – Beatriz Potter
98. “Nunca desista, e seja confiante no que você faz. Pode haver tempos difíceis, mas as dificuldades que você enfrenta o tornarão mais determinado a alcançar seus objetivos e vencer contra todas as probabilidades.” – Marta
99. “Quando você entrar em uma situação difícil e tudo estiver contra você, até parecer que você não conseguiria aguentar mais um minuto, nunca desista, pois esse é o lugar e a hora em que a maré vai virar.” – Harriet Beecher Stowe
100. “Você nunca encontrará um arco-íris se estiver olhando para baixo.” -Charlie Chaplin
101. “O céu está em toda parte, começa aos seus pés.” – Jandy Nelson
102. “E quando chover no seu desfile, olhe para cima e não para baixo. Sem a chuva, não haveria arco-íris.” – Gilbert K. Chesterton
103. “Se você não está esperançoso e otimista, então desiste. Você tem que dar uma olhada longa e difícil e apenas acreditar que, se for consistente, terá sucesso.” – João Luís
104. “Mantenha-se positivo e feliz. Trabalhe duro e não perca a esperança. Esteja aberto a críticas e continue aprendendo. Cerque-se de pessoas felizes, calorosas e genuínas.” – Tena Desae
105. “Você realmente quer ser feliz? Você pode começar apreciando quem você é e o que você tem.” – Benjamim Hoff
106. “A visão deve ser seguida pelo empreendimento. Não basta olhar para os degraus – devemos subir as escadas.” – Vance Havner
107. “Levante-se e ande. Ir em frente. Afinal, você tem pernas perfeitas para se apoiar.” – Hiromu Arakawa
108. “Nunca dobre a cabeça. Segure-o alto. Olhe o mundo diretamente nos olhos.” - Helen Keller
109. “Não há substituto para o trabalho duro. Nunca desista. Nunca deixe de acreditar. Nunca pare de lutar.' - Hope Hicks
110. “Se você não pode, você deve, e se você deve, você pode.” – Anthony Robbins
111. “Você precisa acordar todas as manhãs com determinação se quiser ir para a cama com satisfação.” – George Horace Lorimer
112. “Em vez de amaldiçoar a escuridão, acenda uma vela.” -Benjamin Franklin
113. “Levante-se e levante-se novamente até que cordeiros se tornem leões.” – Robin Hood
114. “Depois de cada tempestade o sol sorrirá; para cada problema há uma solução, e o dever irrevogável da alma é ter bom ânimo.” – William R. Alger
115. “Para mim, a vida é estar continuamente com fome. O sentido da vida não é simplesmente existir, sobreviver, mas seguir em frente, subir, alcançar, conquistar.” – Arnold Schwarzenegger
116. “A meu ver, se você quer o arco-íris, tem que aguentar a chuva.” – Dolly Parton
Citações motivacionais para animar um amigo que está triste
117. “Cinco Ups da vida: Aperte o cinto, comece, continue, não desista, anime-se.” - Desconhecido
118. “Algum dia, tudo fará todo o sentido. Então, por enquanto, ria da confusão, sorria em meio às lágrimas e continue se lembrando de que tudo acontece por uma razão.” - Desconhecido
119. “Continue olhando para cima! Aprendo com o passado, sonho com o futuro e olho para cima. Não há nada como um belo pôr do sol para terminar um dia saudável.” – Rachel Boston
120. “Quando chove, chove... mas logo o sol volta a brilhar. Se mantenha positivo. Dias melhores estão a caminho.” - Desconhecido
121. “Sua atitude é como uma caixa de giz de cera que colore seu mundo. Constantemente pinte sua imagem de cinza, e sua imagem sempre será sombria. Tente adicionar algumas cores brilhantes à imagem, incluindo humor, e sua imagem começa a se iluminar. ” – Allen Klein
122. “A vida é curta, e cabe a você torná-la doce.” – Sarah Louise Delany
123. “Uma boa líder de torcida não é medida pela altura de seus saltos, mas pela amplitude de seu espírito.” - Desconhecido
124. “A esperança começa no escuro, a esperança teimosa de que, se você simplesmente aparecer e tentar fazer a coisa certa, o amanhecer virá. Você espera e observa e trabalha: você não desiste.” – Anne Lamot
125. “Olhe para as estrelas e não para os seus pés. Tente entender o que você vê e se pergunte sobre o que faz o universo existir. Ser curioso.' – Stephen Hawking
126. “ Uma ruptura é como um espelho quebrado. É melhor deixá-lo quebrado do que se machucar tentando consertá-lo.” - Desconhecido
127. “Tende bom ânimo. Não pense nos fracassos de hoje, mas no sucesso que pode vir amanhã. Vocês se propuseram uma tarefa difícil, mas terão sucesso se perseverarem; e você encontrará alegria em superar os obstáculos.” - Helen Keller
128. “A vida é muito curta para ficarmos na tristeza. Anime-se e viva a vida ao máximo.” – Dexter Monterde
129. “Se você ainda está respirando, talvez não seja um dia tão ruim assim.” – Darren E. Laws
130. “Vá até onde puder ver e verá mais longe.” – Zig Ziglar
131. “Se você olhar para o lado certo, verá que o mundo inteiro é um jardim.” – Frances Hodgson Burnett
132. “Anime-se quando a noite chegar, porque as manhãs sempre lhe dão outra chance.” - Desconhecido
133. “Acalme-se, apenas aproveite a vida, sorria mais, ria mais e não se preocupe tanto com as coisas.” – Kenneth Branagh
134. “Aproveite as pequenas coisas da vida, pois um dia você pode olhar para trás e perceber que eram as grandes coisas.” – Roberto Brault
135. “Pare de procurar tesouros no mundo, o verdadeiro tesouro está em você mesmo.” – Paulo
136. “Anime-se! Tenho certeza de que Deus fará exatamente o que prometeu.” - Atos 27:25
137. “Saiba que você não pode criar grandes novos começos até que celebre sinceramente os finais que os precedem.” - Desconhecido
138. “Se você caiu ontem, levante-se hoje.” – H. G. Wells
139. “O sol é delicioso, a chuva é refrescante, o vento nos anima, a neve é estimulante; não existe realmente mau tempo, apenas diferentes tipos de bom tempo.” – John Ruskin
140. “Siga seus sonhos, acredite em você e não desista.” – Rachel Corrie
141. “Quando você acorda todos os dias, você tem duas opções. Você pode ser positivo ou negativo; otimista ou pessimista. Eu escolho ser otimista. É tudo uma questão de perspectiva.” – Harvey Mackay
142. “Positividade, confiança e persistência são fundamentais na vida, então nunca desista de si mesmo.” – Khalid
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Citações Inspiradoras de Amor Próprio
143. “Hoje você é você! Isso é mais verdadeiro do que verdadeiro! Não há ninguém vivo que seja você - mais do que você! Grite bem alto: 'Tenho sorte de ser o que sou!…'” – Dr. Seuss
144. “Esta vida é só minha. Então parei de pedir às pessoas direções para lugares onde nunca estiveram.” -Glennon Doyle
145. “Quando você cometer um erro, responda a si mesmo de maneira amorosa, em vez de envergonhar-se.” – Ellie Holcomb
146. “Faça o que quiser e não se importe se eles gostarem.” – Tina Fey
147. “Um dos maiores arrependimentos da vida é ser o que os outros gostariam que você fosse, em vez de ser você mesmo.” – Shannon L. Alder
148. “A vida é muito curta para perder tempo imaginando o que os outros pensam de você. Em primeiro lugar, se eles tivessem coisas melhores acontecendo em suas vidas, eles não teriam tempo para sentar e falar sobre você. O que é importante para mim não são as opiniões dos outros sobre mim, mas o que é importante para mim é a minha opinião sobre mim mesmo.” – C. JoyBell C.
149. “Respire. Solte. E lembre-se de que este exato momento é o único que você sabe que tem com certeza.” – Oprah Winfrey
150. “Como sua vida seria diferente se... Você parasse de permitir que outras pessoas diluíssem ou envenenassem seu dia com suas palavras ou opiniões? Deixe que hoje seja o dia… Você permanece forte na verdade de sua beleza e viaja pelo seu dia sem apego à validação dos outros.” – Steve Maraboli
151. “Baixa auto-estima é como dirigir pela vida com o freio de mão ligado.” – Maxwell Maltz
152. “A única pessoa que pode me derrubar sou eu mesmo, e não vou mais me deixar me derrubar.” – C. JoyBell C.
153. “Não se sacrifique muito, porque se você sacrificar demais, não há mais nada que você possa dar e ninguém vai cuidar de você.” - Karl Lagerfeld
154. “Se você tem a capacidade de amar, AME a si mesmo primeiro.' – Charles Bukowski
155. “Sou meu próprio experimento. Eu sou minha própria obra de arte.” – Madona
156. “Uma pessoa aprende a amar a si mesma através dos simples atos de amar e ser amado por outra pessoa.” – Haruki Murakami
157. “O relacionamento mais poderoso que você terá é o relacionamento consigo mesmo.” – Steve Maraboli
158. “Se você celebrar sua diferença, o mundo também celebrará. Ele acredita exatamente no que você diz – através das palavras que você usa para se descrever, das ações que você toma para cuidar de si mesmo e das escolhas que você faz para se expressar. Diga ao mundo que você é uma criação única que veio aqui para experimentar maravilhas e espalhar alegria. Espere ser acomodado.” – Vitória Moran
159. “Trata-se de se apaixonar por si mesmo e compartilhar esse amor com alguém que o aprecia, em vez de procurar amor para compensar um amor próprio déficit.' – Eartha Kitt
160. “Confiança é saber quem você é e não mudar nem um pouco porque a versão de alguém da realidade não é a sua realidade.” – Shannon L. Alder
Lembre-se que a felicidade está dentro de você!
Não importa o que a vida lhe dê, lembre-se sempre de que sempre há um lado positivo se você estiver disposto e determinado a encontrá-lo.
Sempre que estou me sentindo para baixo, procuro alguns vídeos engraçados ou memes, ou leio algo animador como essas citações de ânimo.
Deixe esses citações encorajadoras Seja seu lembrete de que nem tudo é preto e branco, mas há toques de cores em todos os tons que precisam ser descobertos.
Ao mudar sua perspectiva sobre as coisas, você está mudando sua mentalidade. Ao definir uma mentalidade positiva, você está aumentando sua felicidade .