17 coisas que senti depois que um narcisista me quebrou - Julho 2022

  17 coisas que senti depois que um narcisista me quebrou

1. Temer. Eu estava com medo pela minha vida. Onde quer que eu fosse, eu estava paranóica, ele estava me seguindo.

Espiei pelas janelas e me escondi atrás das árvores. Eu estava morrendo de medo dele voltar novamente.

2. Como se eu nunca mais fosse o mesmo. Minha dor emocional se tornou real. Meu peito doía; meu coração disparou.



Isso me machucou fisicamente. Não consegui subir um lance de escada. Fiquei sem fôlego. Seu abuso me deixou fisicamente doente.

3. Minha autoestima foi esmagada. Não existia. Eu era tão insegura, tinha medo de tudo e ouvia a todos menos a mim.

Eu me ressenti por deixá-lo me quebrar. Não pude confiar em mim por muito tempo.

4. Perdi minha dignidade e eu me perdi . Eu precisava encontrar o caminho de volta para viver a vida que eu conhecia, mas o caminho estava embaçado.

Eu o vi à distância, mas não importa o quanto eu tentasse, não conseguia alcançá-lo.

5. tive pesadelos aquilo parecia uma realidade cruel e dura. Eu estava acordando no meio da noite gritando seu nome e implorando para ele parar.

Eu estava chorando em meu sono por causa das coisas que ele tinha feito comigo. Meus sonhos se tornaram a projeção do medo com o qual eu vivia – ele voltando.

6. Eu estava vulnerável. Tudo me chateou. Eu não consegui segurar minhas lágrimas pela menor coisa que aconteceu. Naquela hora, parecia insuportável .

Parecia que nunca iria embora porque meu coração e minha alma não aguentavam mais problemas, mais dor. Eu era como uma flor delicada deixada à mercê de um vento frio de inverno - apenas um golpe poderia me despedaçar.

7. Cada pessoa que conheci era uma ameaça em potencial. Não só que eu não podia confiar em mim mesmo, Eu também não podia confiar nos outros . Eu assustei algumas pessoas boas da minha vida porque eu não estava pronta para deixar ninguém entrar na minha vida.

A vida parecia muito difícil e uma merda naquela época, e cada pessoa que eu conhecia fazia parte dela. Foi assim que eu olhei para isso.

8. Tentei esconder a dor e o desprezo, raiva e raiva que cresciam a cada dia. Tentei agir normalmente.

Eu tentei ser feliz. Então, Eu coloquei um sorriso falso , mas meus olhos lhe contaram a verdadeira história. Meus olhos continham a verdade.

9. Eu não sabia como era a felicidade. Fazia muito tempo que eu não ria com sinceridade. Foi há muito tempo quando eu realmente era eu mesmo.

  17 coisas que senti depois que um narcisista me quebrou

10. Fiquei guardado. Eu não podia deixar ninguém chegar perto de mim e me derrubar no chão. Ele me quebrou e me levou ao fundo do poço.

Ele me colocou na escuridão completa, e agora que eu finalmente vi a luz, apenas uma pitada de esperança, eu não deixaria ninguém comprometer isso. Construí muros que ninguém foi capaz de derrubar.

11. Eu não conseguia sair da cama. eu não queria. Senti-me seguro ali, longe de todos. Eu bloqueei pessoas que me amam , e a ansiedade se tornou minha melhor amiga.

Estávamos juntos o tempo todo. Foi apenas um passo adiante para um estado emocionalmente esmagador. A ansiedade me manteve seu prisioneiro por muito tempo.

12. As pessoas que me amavam ficaram mesmo assim. Eles não viraram as costas para mim. Eu os descartei porque queria ficar sozinho.

Eles sabiam que eu precisava de algum tempo, e nunca foram embora. Eles sabiam que eu não poderia superar isso tão facilmente. Eles me aborreceram; eles me deram tempo.

13. Eu me senti julgado. Senti as pessoas me olhando por cima dos ombros e comentando em silêncio sobre minha vida.

Senti-me culpado por precisar de tempo para me curar como se estivesse fazendo algo errado. Cansei de pessoas que não tinham a menor ideia de quem eu estava me metendo na minha vida.

14. Eu precisava que alguém me dissesse que tudo acabou. Eu precisava de segurança .

Eu precisava de alguém para me dizer que nada de ruim vai acontecer. Eu precisava saber que estarei segura a partir de agora.

quinze. Pedi desculpas por cada pequena coisa. Senti que tudo o que acontecia ao meu redor era minha culpa, então imediatamente disse ‘desculpe’, mesmo quando não precisava.

Acostumei-me a assumir a culpa para evitar o abuso emocional, para diminuir o alarido e acalmá-lo. Era sempre minha culpa, porque se eu dissesse algo diferente disso, eu pagaria no final.

16. Senti que precisava de alguém que manter suas promessas por uma mudança. Eu estava farto de mentiras e decepções.

Se alguém mentisse para mim, então eu preferiria que eles fossem embora.

17. Vou precisar de tempo para sinta o amor novamente . Eu não sei quando isso vai acontecer.

Talvez amanhã, talvez um dia a partir de amanhã, talvez um ano.

  17 coisas que senti depois que um narcisista me quebrou