3 jogos mentais que toda pessoa tóxica joga com você - Março 2023
Não se engane, você não é a exceção.
Como você saberá se tem uma pessoa tóxica em sua vida? Deixe-me apresentar a você os três jogos mentais mais comuns de pessoas tóxicas e sinta-se à vontade para julgar por si mesmo.
Por favor, certifique-se de que, uma vez que essa pessoa se mostre tóxica, não se convença de que pode mudá-la.
Porque, a menos que você seja um terapeuta profissional, é pouco provável que você afete o comportamento dele.
Eles têm personalidade e transtornos mentais e precisam de ajuda profissional.
A última coisa que você precisa é se arruinar tentando entendê-lo e dando tudo de si para ajudá-los.
Agora que temos isso claro, aqui estão os três jogos mentais que as pessoas tóxicas jogam com você.
Jogo nº 1: Ganhe, preserve ou adquira o controle
Pessoas tóxicas têm tudo a ver com controle – se elas não têm controle sobre outras pessoas, elas não têm nada.
Se eles podem provocar uma resposta particular de você ou induzi-lo a fazer o que eles querem, isso lhes dá a sensação de poder que eles estão procurando.
Isso faz com que eles sintam que estão no controle da situação e também lhes dá a sensação de poder sobre você.
Qual é a história por trás disso? Pessoas tóxicas precisam ter controle em todos os lugares, mas se não conseguirem onde quiserem, dobrarão a dose em você.
Então, se eles não podem ter controle no trabalho, eles vão procurá-lo em outro lugar – então eles vão compensar isso com você.
Preste atenção se você está propositalmente dando o controle para satisfazer a pessoa que está jogando o jogo mental ou você está sendo manipulado?
Jogo #2: Trincando a Culpa
Pessoas tóxicas precisam ter você inferior, pois essa é a única maneira de torná-las superiores. Ao torná-lo inseguro, eles se sentem mais confiantes.
A menos que você faça o que as pessoas tóxicas querem que você faça, elas o tornarão culpado.
Eles vão te xingar e serão capazes de te derrubar ou fazer você acreditar que está fazendo algo errado.
Em vez de dizer abertamente: Eu tenho um problema com você fazendo isso, ele pode acusá-la de ser frígida para que ele faça mais sexo ou ela pode acusá-la de ser sexista para fazer você se comportar da maneira que ela quer.
De qualquer forma, é uma maneira não saudável de expressar sentimentos ou emoções e você não quer ser vítima de tal jogo mental.
Veja também: 5 coisas que pessoas tóxicas fazem para destruir você
Jogo #3: Envergonhar e Desqualificar
Pessoas tóxicas curam seus complexos derrubando outras pessoas. Eles só se sentem bem se as pessoas com quem estão cercados se sentirem infelizes e farão de tudo para construir esse ambiente para si mesmos.
Pessoas que jogam jogos mentais de vergonha tentem expressar sua raiva procurando pegá-lo fazendo algo que eles consideram inapropriado.
Eles estão apenas esperando que você cometa um erro para que possam envergonhá-lo ou apontar como o que você está fazendo está errado.
Se você mencionar algo relacionado à religião, por exemplo, pode ser que isso seja tudo o que eles estavam esperando para fazer você se sentir envergonhado de suas crenças.
Além disso, eles são muito bons em desqualificar as pessoas. É um método de dizer algo doloroso para alguém e então, quando eles se machucam, fazer um duplo golpe fazendo parecer que eles não queriam dizer o que você pensou que eles queriam dizer.
Muitas vezes é seguido por “Às vezes você é tão sensível demais”. ou “Foi só uma brincadeira, relaxa.”. Eles estão desqualificando você no início e depois disso, estão insultando você. É como se eles te machucassem de propósito duas vezes.
Tem certeza de que quer lidar com essas coisas ou estar cercado por esse tipo de pessoa?
Embora você possa ser vítima de uma pessoa tóxica, não se esqueça de que existe uma grande possibilidade de que uma pessoa tóxica seja vítima de outra pessoa tóxica e isso só acontece.
Você não pode mudá-los, mas pode tentar ajudá-los porque eles realmente precisam de ajuda.
Existem pessoas qualificadas para lidar com esses problemas e o melhor que você pode fazer, se não sentir vontade de perder essa pessoa, é segurar a mão dela durante o processo de perceber que ela tem problemas.
Mas, se eles não querem ajuda, não fique tempo suficiente para ser intoxicado por pessoas tóxicas. Você deve muito mais a si mesmo.
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