5 coisas para fazer quando a falsa esperança mantém você em um relacionamento abusivo - Março 2023
Todos nós queremos ver o melhor em nossos parceiros, não importa qual seja a situação real.
Mesmo quando é às nossas próprias custas, tendemos a ignorar aquelas pequenas coisas que sabemos que são assim errado devido à nossa falsa esperança, que é basicamente a única coisa que nos faz passar nosso relacionamento tóxico.
Sair de um relacionamento abusivo é sempre uma coisa difícil – seja abuso físico ou emocional.
Dizer 'não' ao seu parceiro e deixá-lo de uma vez por todas parece fácil, mas, na realidade, é uma situação extremamente difícil de se estar.
Vivemos em uma sociedade que impõe todo tipo de estigmas e constrangimentos às pessoas por diversos motivos.
Por exemplo, se você é uma mulher em seus vinte e tantos anos, você é (silenciosamente) julgada se ainda não é casada — ou pelo menos bem no seu caminho até lá.
Se você não tem namorado nessa idade, deve haver algo errado com você — ou pelo menos é isso que você é feito para acreditar — e você se sente julgado e desprezado.
Todas essas coisas (e muito mais!) são o que está nos fazendo um grande desserviço, porque devido a esses estigmas, optamos por permanecer em relacionamentos prejudiciais que são tóxicos para nós e são arruinando nossa saúde mental.
Preferimos sofrer silenciosamente e fingir que tudo está bem do lado de fora, do que ficar solteiros e felizes até que o homem certo apareça – um que não seja abusivo, tóxico e nos faça sentir um lixo.
E devido a esses problemas infelizes, as mulheres em todos os lugares sofrem em silêncio.
Eles permitem que os homens governem seus mundos diminuindo lentamente suas autopercepções e fazendo com que se sintam errados por querer que suas vozes sejam ouvidas.
Quero que você se lembre de que realmente não precisa ser assim. Você posso encontre sua saída. Ele não é seu chefe, e você precisa mostrar isso a ele!
Há tantas coisas que você pode fazer quando deixa seu falso senso de esperança mantê-lo em um relacionamento abusivo, e aqui estão 5 coisas que certamente o ajudarão a encontrar a saída para o bem!
Conteúdo mostrar 1 Dirija-se ao seu mais próximo e querido (deixe-o ajudá-lo!) dois Comece a dizer 'não' às suas exigências insanas e se recuse a obedecê-lo 3 Se ele ameaçar colocar as mãos em você, chame a polícia e deixe-o ver o quão sério você está falando 4 Grave secretamente suas explosões e mantenha esse registro em um local seguro para quando precisar de prova de abuso 5 Vá para a casa de um membro da família e corte todo o contato com eleDirija-se ao seu mais próximo e querido (deixe-o ajudá-lo!)
Seu parceiro pode ter pintado uma imagem perfeita de si mesmo para sua família e amigos, mas VOCÊ é quem eles amam, e você é quem eles vão acreditar, então não hesite em dizer a verdade.
Explique a eles como você se sente emocionalmente destruído e de que maneira seu parceiro contribuiu para isso.
Deixe-os entrar e não tenha medo de ser vulnerável.
Eles são o seu lugar seguro e, uma vez que eles comecem a vê-lo por quem ele realmente é e quão miserável e quebrado você é, eles serão o melhor sistema de apoio, ajudando você a se livrar dele de uma vez por todas.
Comece a dizer 'não' às suas exigências insanas e se recuse a obedecê-lo
Ele precisa ver que você não é sua marionete – não mais. Fique calmo, seguro de si mesmo e não deixe que ele o afete.
Da próxima vez que ele exigir algo louco de você, recuse.
Não levante a voz e não seja rancoroso. Apenas diga que você não concorda com o que ele está pedindo de você, e você não fará isso.
Uma vez que ele veja que você está aprendendo a enfrentá-lo, ele vai começar lentamente a entrar em pânico e ver que o domínio que ele tem sobre você está se desgastando.
Ele não vai gostar disso, e com o tempo, vai ficar mais fácil para você sair porque um parceiro abusivo se alimenta de submissão, o que não é mais o seu caso.
Se ele ameaçar colocar as mãos em você, chame a polícia e deixe-o ver o quão sério você está falando
Se ele começar a ameaçar tocá-lo ou machucá-lo de alguma forma, pegue o telefone e comece a discar.
Mostre a ele o quão sério você é, e isso fará com que sua loucura diminua.
O medo é o motivador mais eficaz, e uma vez que ele vê que você não está brincando e você não vai mais aturar sua loucura, ele vai aliviar e recuar.
Mas caso ele não o faça, saia imediatamente e peça ajuda.
Grave secretamente suas explosões e mantenha esse registro em um local seguro para quando precisar de provas de abuso
Mantenha um telefone escondido em algum lugar e pressione 'gravar' quando sentir que ele está sendo acionado para ter tudo em vídeo.
Você também pode ou manter o telefone no bolso enquanto está gravando para que você possa ter uma gravação dele abusando verbalmente de você.
Isso será útil se você decidir ir à polícia, pois isso é prova de que ele é abusivo, e você facilmente obterá pelo menos uma ordem de restrição – se nada mais.
Além disso, você ter uma prova real de como ele é quando enlouquece vai deixá-lo com medo de que você mostre para as pessoas, então isso pode fazer com que ele deixe você ir pacificamente.
Vá para a casa de um membro da família e corte todo o contato com ele
Fique na casa de sua irmã o tempo que precisar e peça para duas ou mais pessoas pegarem suas coisas se você dividir um lugar com seu parceiro.
Contanto que você o mantenha em menor número, vai ficar tudo bem.
Faça-o ver que você realmente terminou com ele e suas besteiras, e não responda a nenhuma de suas ligações e mensagens de texto.
Viva sua vida, mantenha-se cercado por pessoas próximas a você e fique longe de lugares onde você possa encontrá-lo.
Tente estar sempre acompanhado por um ente querido e comece a organizar sua vida, apagando-o lentamente de sua mente.
Mais cedo ou mais tarde, ele vai se cansar de ligar e assediar você e, finalmente, deixar você ser feliz e em paz cercado por quem te ama.
