5 coisas que você NUNCA deve fazer depois de um término - Fevereiro 2023

  5 coisas que você NUNCA deve fazer depois de um término

Sim, sobreviver a uma separação é uma merda. Todo mundo lida com isso de forma diferente.



No entanto, há algumas coisas que tendemos a fazer depois de um rompimento que não fazem nada além de nos prejudicar, e precisamos nos livrar desses hábitos desagradáveis ​​e ruins.

E não, por maus hábitos não quero dizer que você deva abrir mão daquele balde de sorvete e parar de chorar imediatamente.





Há coisas que você faz a si mesmo que são ainda piores do que isso.

Conteúdo mostrar 1 1. Levando qualquer coisa ao extremo dois 2. Ligar e enviar mensagens de texto para seu ex 3 3. Beber em excesso 4 4. Culpar a si mesmo 5 5. Procurando o encerramento

1. Levando qualquer coisa ao extremo

É normal que, no início do processo, tudo o que queremos fazer seja chorar, dormir, comer, beber, sair ou qualquer outra coisa que nos apeteça exagerar depois de um tempo.



No entanto, não está tudo bem se você ainda estiver em seu quarto escuro cheio de caixas de chocolate e lenços sujos, assistindo todas as 10 temporadas do seu programa de TV favorito repetidamente.

Não está certo você ficar bêbado todas as noites para não poder realizar as atividades diárias. Não está tudo bem se você continuar ganhando peso porque ainda está comendo sua dor.



Fazer qualquer coisa ao extremo é a pior coisa que você pode fazer a si mesmo. Eventualmente, você perde a noção do tempo e esquece quem você realmente é.

Não se perca nesses maus hábitos. Tente ficar forte e sobreviver aos dias ruins. Com uma mente e um corpo saudáveis, você sairá muito mais forte, mesmo de uma experiência ruim, como um rompimento.

2. Ligar e enviar mensagens de texto para seu ex

PARE. ISTO. CERTO. AGORA. Bloqueie o número deles. Desligue seu celular. Desconecte-se da internet. Tire algum tempo e se preocupe com outra coisa. Mas, não toque no maldito telefone e procure o número dele.



A verdade é que você está apenas piorando as coisas. Você precisará passar por um período de desintoxicação e não deve fazer nenhum contato com seu ex.

É terrivelmente difícil lutar contra esse desejo de manter contato e dizer apenas mais uma coisa, mas você terá que fazer isso se quiser se curar.

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3. Beber em excesso

Beber a dor é uma maneira comum de passar por um rompimento. Você deve ter em mente que esta é apenas uma solução temporária e que você se sentirá ainda pior quando ficar sóbrio.

O álcool faz a dor desaparecer por uma noite, talvez, mas no dia seguinte você terá que lidar com muitos outros problemas além do seu rompimento.



Pense em você e na sua saúde. É fácil esquecer o quanto é importante cuidar de nós mesmos quando nosso mundo está desmoronando. Diga a esse melhor amigo maluco que você não quer passar por outra noite bêbada e que deveria fazer outra coisa.

4. Culpar a si mesmo

  Mulher sentada nas rochas à beira da água, apoiando-se na mão



Você precisa parar de se culpar por esse término horrível, se você se sente culpado porque partiu o coração de alguém ou pensa demais no que fez de errado. que estragou seu relacionamento . Fazer-se parecer um cara mau não vai ajudar.

Claro, você deve pensar em seu relacionamento anterior como uma espécie de lição sobre o amor, e você deve resumir as coisas assim que sua cabeça estiver clara.

Eu disse uma vez que sua cabeça está clara, não agora, quando você se vê como seu pior inimigo. Sério, pare com isso. Se precisar de ajuda, converse com alguém que possa lhe dar bons conselhos e fazer você se sentir melhor.

5. Procurando o fechamento

Quando está feito, está feito. Você não precisa passar por mais nenhum drama. Às vezes, você está apenas se torturando abrindo as feridas repetidamente. Seu ex não lhe deve o encerramento.

Você precisa obter sua paz de espírito por si mesmo. Vocês dois deveriam deixar o relacionamento passado para trás e seguir em frente. Não perca mais tempo procurando respostas. Vá e busque sua próxima felicidade.

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