5 erros que todos cometemos ao curar um relacionamento tóxico - Março 2023

Seu corpo, mente e alma foram esmagados por essa pessoa que nem te respeita o suficiente para nunca mais mostrar o rosto em sua vida.

Ele provavelmente ainda está aparecendo em algum lugar ao seu redor apenas para tornar mais difícil para você. Isso é exatamente o que uma pessoa tóxica faria. Relacionamentos tóxicos são os piores.

Em um ponto você até começou a pensar sobre o que fez você se apaixonar por ele em primeiro lugar e por que você não saiu mais cedo . Mas acredite, essas são duas perguntas para as quais você precisa encontrar as respostas, porque encarar os fatos e admitir seus problemas é o primeiro passo para a cura.

Mas vamos ser honestos por um momento – a cura tende a ser extremamente difícil para todos nós. Choramos, dói, queremos voltar mas sabemos que não devemos e sentimos tantas outras coisas que não são tão fáceis de lidar.

Especialmente não em um estado de espírito tão frágil. Você não é o único a passar por isso. Somos todos culpados de cometer todos esses erros enquanto cura do nosso relacionamento tóxico .

Para facilitar um pouco para você e para me lembrar dos erros que cometi antes (para não repeti-los), aqui estão todos os erros que cometemos enquanto cura de um relacionamento tóxico:

Conteúdo mostrar 1 1. Passamos por todas as memórias em nossa cabeça dois 2. Queremos apressar 3 3. Achamos que outra pessoa está no comando de nossas emoções 4 4. Voltamos 5 5. Achamos que nunca mais amaremos

1. Passamos por todas as memórias em nossa cabeça

Sim, eu sei que sua cabeça está cheia de memórias que querem ganhar os holofotes novamente, mas essa é a pior coisa que você pode fazer. Especialmente se você estiver indo tão bem em seu processo de cura e então as memórias simplesmente apareceram em sua cabeça e você explodiu em lágrimas sem nenhum aviso.

Estou bem ciente do fato de que você não pode mudar seu passado nem pode apagar suas memórias, mas o que você pode fazer é realmente impedir-se de passar por esse horror novamente. Ao pensar em todas essas experiências, você as revive emocionalmente e abre essas feridas novamente. Então pare-se.

Tenha uma técnica que você usará para simplesmente não permitir que suas memórias tirem o melhor de você. Para mim, isso é colocar uma música que não tem nada a ver com o meu passado e apenas pular pelo apartamento até me sentir melhor novamente.

2. Queremos apressar

Já fiz isso muitas vezes. Eu sempre tentei apressar meu processo de cura porque li online sobre todos esses métodos que poderiam ajudar. Mas Roma não foi construída em um dia e também não podemos curar tão rapidamente.

Dê a si mesmo todo o tempo que precisar. Acredite, a vida não vai ficar brava com você só porque você teve que tirar uma soneca devido a um ataque de ansiedade tão ruim que tirou toda a sua energia. Apenas dê a si mesmo todo o tempo necessário para se curar adequadamente.

3. Achamos que outra pessoa está no comando de nossas emoções

‘Um coração é um fardo pesado’. É uma citação de um dos meus filmes favoritos. Um coração é um fardo muito pesado, especialmente se estiver partido, por isso tendemos a procurar ajuda em outras pessoas e isso é um erro.

Não há problema em encontrar um grupo de apoio que possa ajudá-lo, ouvi-lo, estar lá para você. Mas não está tudo bem se você espera que eles desistam de suas próprias vidas para fazer você se sentir melhor. Nossa cura é nossa responsabilidade.

Todas as respostas para todos os seus problemas estão escondidas em algum lugar dentro de você. Você não deve pedir a outras pessoas que resolvam seus problemas constantemente.

4. Voltamos

Infelizmente, existem muitas mulheres por aí que simplesmente não suportam o fato de que acabou do jeito que terminou, então elas voltam. Sim, eu incluído.

O fato é que as pessoas tóxicas não desistem tão facilmente, então elas podem querer encontrar o caminho de volta à sua vida novamente, mas você nunca pensa em voltar para os braços delas só porque seu processo de cura está difícil agora.

Aguente firme! Você percorreu um longo caminho e jogar tudo para o lado só porque eles voltaram para você não é nada inteligente.

5. Achamos que nunca mais amaremos

Isso é o que mais nos derruba - o pensamento de nunca mais se apaixonar. Você passou por tanta dor e sofrimento, passou tantas noites chorando, parece que uma eternidade se passou desde que você foi feliz no amor. Mas não perca a fé, você vai amar novamente!

Seu coração vai se curar e seu corpo estará pronto para receber o abraço de outra pessoa. Até lá, você tem que ficar forte! Um dia, quando tudo isso acabar, você amará mais do que já amou antes.