5 sinais de alerta de que ele está manipulando você emocionalmente - Março 2023

Embora esteja em todos os lugares ao nosso redor, a manipulação emocional é difícil de detectar.

Este é especialmente o caso com relacionamentos românticos.

Mesmo que você tenha dúvidas de que seu parceiro é um manipulador emocional, algo assim é difícil de aceitar.

Às vezes, os manipuladores são perfeitos no começo, mas mostram sua verdadeira face apenas quando têm certeza de que você está emocionalmente investido neles.

Mas o primeiro passo para protegendo-se da manipulação é saber reconhecê-lo.

Portanto, se você acha que seu namorado está manipulando você emocionalmente, aqui estão 5 sinais de alerta que ele realmente está.

Conteúdo mostrar 1 Ele chantageia você dois Ele interpreta a vítima 3 3. Ele é passivo-agressivo 4 Ele traz suas inseguranças 5 Ele ilumina você

Ele chantageia você

A chantagem emocional é uma das formas mais poderosas de manipulação emocional.

Nem todo manipulador usará o mesmo tipo de chantagem, mas todos farão você se sentir encurralado e como se não tivesse opções.

Seu parceiro sabe que você tem uma consciência forte e, ao chantageá-lo emocionalmente, ele conta com seu medo e culpa e com seu senso de obrigação para manipulá-lo.

Ele pode estar ameaçando deixá-lo se você não fizer algo que ele quer ou ele pode até ameaçar fazer algo prejudicial a si mesmo se você o abandonar, mas o ponto é o mesmo - você se torna refém dele e ele o coloca sob pressão de obedecê-lo.

Se você está lidando com esse tipo de manipulador, o mais importante a fazer é não ceder às exigências dele, pois isso só o encorajaria a continuar com sua chantagem.

Ele interpreta a vítima

Outra coisa que a maioria dos manipuladores faz é assumir o papel de vítima.

Não importa a situação e não importa quem a causou, um manipulador de sucesso sempre encontrará uma maneira de apresentar-se como vítima .

Ele raramente assumirá a responsabilidade por suas palavras e ações e sempre tentará colocar toda a culpa em você.

Segundo ele, ele se comporta perfeitamente e você é o cara mau que está constantemente arruinando o relacionamento entre vocês dois.

Mesmo que às vezes ele admita que disse ou fez algo errado, ele tentará convencê-la de que foi você quem o levou a se comportar dessa maneira, então tudo é basicamente culpa sua.

Se você prestar atenção, notará que esse cara nunca pede desculpas por nada que fez.

Em vez disso, ele tentará constantemente se justificar e tentará fazer você se sentir culpada por tudo de errado em seu relacionamento.

3. Ele é passivo-agressivo

O comportamento passivo-agressivo nunca é direto, então quando você está lidando com um manipulador, é uma das coisas mais difíceis de detectar.

Quando você está envolvido com um parceiro passivo-agressivo, ele raramente lhe dirá o que realmente o está incomodando.

Em vez disso, se ele estiver com raiva de você, ele lhe dará o tratamento do silêncio e o ignorará deliberadamente, ou ele ficará mal-humorado e frio com você, esperando que você saiba magicamente o que está errado.

Você pode pensar que seu parceiro simplesmente não sabe verbalizar suas emoções muito bem, mas na verdade ele está fazendo isso para puni-lo pelo que ele considera que você fez de errado.

Dessa forma, ele manipula você e você fica com medo de fazer ou dizer qualquer coisa que possa incomodá-lo porque você quer evitar seu potencial tratamento passivo-agressivo.

Ele traz suas inseguranças

Se o seu parceiro é manipulador, o primeiro alvo dele será sua autoestima.

Seu manipulador não pode permitir que você se sinta forte e confiante porque então você não permitiria que ele o manipulasse.

Então, ele usa seus medos e inseguranças para torná-lo uma vítima adequada de sua manipulação.

Um manipulador emocional habilidoso reconhecerá suas inseguranças e as trará à tona sempre que precisar colocá-lo para baixo. Ele vai insinuar que está acima de você, sendo condescendente e menosprezando você.

Claro, tudo isso é sutil no começo. Esse cara vai te insultar e tentar apresentá-lo como uma piada ou vai convencê-lo de que ele está apenas lhe dando conselhos para o seu próprio bem.

Mas antes que você perceba, ele realmente vai convencê-la de que você não serve para nada e que ele está realmente fazendo um favor por estar com você.

Um manipulador emocional faz isso porque tem medo de que você veja suas verdadeiras intenções e o deixe, então ele quer diminuir sua auto-estima ao mínimo.

Consequentemente, você acaba achando que nenhum outro cara iria querer você e você continua tendo um relacionamento com esse manipulador,

Ele ilumina você

Gaslighting é uma das formas de manipulação mais bem-sucedidas que todo manipulador habilidoso usa.

Ao fazer gaslighting em você, seu manipulador brinca com sua mente e o confunde, fazendo com que você duvide de sua própria sanidade.

Se o seu namorado usar essa técnica de manipulação emocional, ele sempre distorcerá as palavras dele e suas e tentará apresentar a realidade diferente do que realmente é.

Esse cara nem sempre mentirá diretamente para você, mas ele exagerará e negará que disse algo, tentando convencê-lo de que você está imaginando coisas.

Com o tempo, esse comportamento dele te desgasta, então você começa a duvidar da sua percepção da realidade e acaba acreditando em tudo que esse cara fala.

Portanto, você se torna o candidato perfeito para mais manipulação.