5 sinais de que a regra de não contato está funcionando (+5 sinais de que não está) - Março 2023
É um fato bem conhecido: se você está tentando descobrir como reconquistar seu ex , ir sem contato é a escolha certa. Você conhece a maioria das regras, mas uma coisa ainda o incomoda: como você saberá que teve sucesso?
É por isso que estou aqui. Eu compilei uma lista de 5 sinais de que a regra de nenhum contato está funcionando. Se você pode se relacionar com pelo menos três deles, significa que você está no caminho certo.
Conteúdo mostrar 1 5 sinais de que a regra de não contato está funcionando 1.1 1. O mundo não gira mais em torno do seu ex. 1.2 2. O crescimento pessoal é sua prioridade. 1.3 3. Seu bem-estar vem em primeiro lugar. 1,4 4. Você percebe outras pessoas agora. 1,5 5. Seu ex começa a entrar em contato com você. dois 5 sinais de que a regra de não contato não está funcionando 2.1 1. Você não está seguindo as regras. 2.2 2. Você está obcecado com a separação. 23 3. Você está perseguindo seu ex. 2.4 4. Você se arrepende de sua decisão. 2,5 5. Seu ex não alcança. 3 Quais são os estágios de nenhum contato? 3.1 Estágio 1 – Coração partido 3.2 Estágio 2 – Epifania 3.3 Estágio 3 – Amor próprio 3.4 Estágio 1 - Alívio 3,5 Estágio 2 - Preocupação 3.6 Estágio 3 – Ciúme e medo 3.7 Estágio 4 - Arrependimento 3.8 Estágio 5 – Alcançando 4 Quanto tempo leva para a regra de nenhum contato funcionar? 5 Qual é a taxa de sucesso da regra sem contato? 6 O que nenhum contato faz com um homem? 7 Empacotando:5 sinais de que a regra de não contato está funcionando
Se você está se perguntando se a regra de nenhum contato está funcionando, dê uma olhada nestes 5 sinais:
1. O mundo não gira mais em torno do seu ex.
Você não espera mais pelo seu ex para voltar para você . Você não liga mais sua felicidade ao seu relacionamento com ele. O que você teve foi incrível, mas não tem poder real sobre você.
Você é capaz de apreciar o passado sem deixar que isso o afete a ponto de não conseguir pensar em mais nada.
Em vez de definhar sobre ele (o que é bom, aliás, a menos que dure por muito tempo), você concentra toda a sua energia para tornar sua própria vida melhor.
A vida continua
Acho que você percebeu o mais importante: a vida continua, com ou sem eles! Você faz seus trabalhos escolares regularmente ou se esforça muito para melhorar seu desempenho no trabalho.
Você encontra seus amigos, encontra novos hobbies e parte em pequenas aventuras de vez em quando, porque seu único objetivo é trazer mais felicidade para sua vida .
E você está ciente de que não precisa do seu ex para que isso aconteça.
Por mais feliz que eles te fizessem, eles eram apenas uma parte de sua vida. As outras partes não vão desmoronar só porque você perdeu esta.
Na verdade, você não o perdeu exatamente. A felicidade que você teve sempre estará em suas memórias, o que não a torna menos importante.
2. O crescimento pessoal é sua prioridade.
Um dos 5 sinais de que a regra de não contato está funcionando é quando você começa a perceber que o desgosto que veio com o rompimento não foi necessariamente uma coisa ruim.
Agora, não me entenda mal. Nunca é agradável cortar um ente querido da sua vida. Claro, vai doer como o inferno. E você deve se dar o tempo que precisar.
No entanto, você sabe que está indo bem quando não olha para o passado com raiva. O que quer que seu ex tenha feito com você não o afeta como antes.
Desapego emocional do passado
Quando você fala sobre eles, você quase não sente nada. É como se todo o relacionamento tivesse acontecido com outra pessoa; você acabou de ser um espectador que está recontando todos os eventos agora.
Você não segura qualquer rancor ou gostaria de ter feito as coisas de forma diferente.
Não há arrependimentos porque você está ciente de que tudo o que aconteceu o ajudou a se tornar a pessoa que é hoje.
E agora você se sente animado com o futuro e tudo o que ele reserva, porque não importa o quão ruim as coisas pareçam, sempre há uma lição em tudo.
Como Rainer Maria Rilke disse uma vez: “Deixe tudo acontecer com você; beleza e terror. Apenas continue. Nenhum sentimento é definitivo.”
Quando você encontra conforto nesta filosofia, você sabe você seguiu em frente .
3. Seu bem-estar vem em primeiro lugar.
Você perdeu a conta de quantas vezes costumava colocar as necessidades do seu ex antes das suas. O relacionamento que você teve com eles estava no topo da sua lista de prioridades. Nada era mais importante.
Mesmo que seu mundo estivesse desmoronando, você ainda vinha toda vez que eles precisavam de você. Mesmo depois que você terminou, você sentiu que bastaria um telefonema e estaria a caminho.
Mas não mais…
Um dos 5 sinais de nenhuma regra de contato está funcionando é você finalmente perceber que sua vida é toda sobre VOCÊ. Você decidiu construir um relacionamento saudável consigo mesmo, e o autoaperfeiçoamento se tornou sua prioridade número um.
Seu ex não tem mais poder sobre você porque agora você está ciente de que ele é apenas um personagem secundário em seu próprio programa de TV.
O período sem contato fez você entender que nunca precisou deles, que merece ser um pouco mais gentil consigo mesmo .
Cuidar de outras pessoas é lindo, mas se torna tóxico quando você o usa para fugir de si mesmo.
Você não merecia o desgosto que experimentou, mas pelo menos isso o ajudou a ver o quanto você precisava do seu próprio amor o tempo todo.
4. Você percebe outras pessoas agora.
Você costumava ser tão apaixonada por seu ex que mal reconhecia outras pessoas atraentes.
Não importa quão bonitos eles fossem, você não lhes deu mais do que um segundo do seu tempo. Você tinha o que queria, e ninguém mais existia para você.
É por isso que você provavelmente lutou no início após a separação.
Mas então você começou a perceber as mudanças positivas que o período sem contato trouxe para sua vida. Definitivamente, há algo diferente em sua vida amorosa!
De repente, pessoas bonitas não passam despercebidas. Mais importante, você começa a vê-los como parceiros em potencial. E, isso te deixa tão feliz.
Seu ex-namorado/namorada não está mais em sua mente. Mesmo quando são, você realmente não sente falta do que tinha. Você não os quer de volta.
Você aceitou o fato de que seu relacionamento terminou e, embora tenha sido um grande capítulo em sua vida, você está mais do que pronto para começar um novo.
Você se permite ser emocionalmente vulnerável com outra pessoa porque percebeu que a vida é muito curta e não pode sofrer por uma pessoa para sempre.
Uma parte de você provavelmente sempre se importará com eles, mas isso não o impede de formar uma conexão com outra pessoa.
Relacionamentos de recuperação
Mas eu tenho que avisá-lo sobre algo importante aqui: relacionamentos de rebote . Não me entenda mal - voltando para a piscina de namoro é um sinal de grande progresso.
No entanto, colocar-se lá fora é uma coisa. Pulando em um novo relacionamento é algo completamente diferente.
Você ainda não está pronto para algo sério. Se você tentar, você só vai se machucar e quebrar o coração de uma pessoa inocente.
Então, em vez de tentar continuar de onde parou, dê a si mesmo algum tempo para explorar suas opções. Vá com calma – isso não é uma corrida.
5. Seu ex começa a entrar em contato com você.
Um dos 5 sinais de que a regra de nenhum contato está funcionando é quando seu ex entra em contato com você. O tempo que passaram nesse silêncio de rádio os fez perceber o quanto eles sentiram sua falta .
Talvez eles não sejam diretos sobre suas intenções imediatamente, mas uma coisa é certa: seu ex quer voltar!
Como eles fazem isso?
Eles farão isso através de amigos em comum ou até mesmo de seus melhores amigos e familiares. Por outro lado, muitas pessoas enviam mensagens de texto “acidentais” para seus ex ou bisbilhotam suas contas de mídia social e começam a curtir todas as suas postagens.
De uma forma ou de outra, quando seu ex entra em contato com você após o período sem contato, é um sinal claro eles ainda te amam e quero você de volta. Não há dúvida de uma coisa: eles sentem sua falta !
Eles ficarão especialmente curiosos quando virem a nova vida que você criou para si mesmo.
Quando eles virem o quanto você está se divertindo na ausência deles, seu ex começará a querer você mais do que nunca.
Eles serão atraídos pelo novo e feliz você que está perfeitamente bem sem eles. E é assim que você sabe que a regra de nenhum contato funciona.
É uma triste verdade, mas quanto mais você gosta de ficar sem seu ex, mais ele quer estar com você. Ser rejeitado os motiva a reconquistar seu coração.
5 sinais de que a regra de não contato não está funcionando
1. Você não está seguindo as regras.
Bem, o primeiro é bastante óbvio. Você não pode esperar que o período sem contato lhe dê os resultados desejados se você não estiver seguindo as regras básicas.
Eu sei o que você deve estar pensando agora, Mas acabei de lhe enviar uma mensagem de texto. Mas era o aniversário dele. Mas eu não liguei para ele; Liguei para a mãe dele.
Não ria. Eu sei que é exatamente assim que sua mente funciona. A regra não se chama “algum contato” ou “contato ocasional”. É chamado de 'sem contato' por um motivo! significa completo silêncio de rádio por um determinado período de tempo.
Sim, inclui pequenas coisas, como curtir as fotos do seu ex-namorado em sua conta de mídia social e, claro, grandes coisas, como comprar um presente de aniversário para ele.
Você não pode esperar que isso funcione se você modificar as regras e fizer as coisas do seu jeito! Eu sei que cada situação é diferente, mas os coaches de relacionamento em todo o mundo concordam com essa, e eu prometo que eles têm mais experiência do que você!
2. Você está obcecado com a separação.
Eu sei que você está tentando fazer seu ex volte , mas nenhum contato não funcionará se essa for a única coisa em que você consegue pensar. Você deve usar esse período para algum auto-aperfeiçoamento sério e até mesmo fazer o possível para esquecê-lo.
No entanto, você está fazendo tudo além disso. Você não está passando tempo com seus amigos, não encontrou um novo hobby e certamente não está fazendo nada sobre seu crescimento espiritual.
Em vez disso, tudo o que você faz é ficar obcecado com sua recente separação. Não apenas isso: você reanalisa todo o seu relacionamento. Você continua pensando demais nas ações dessa pessoa e, basicamente, está apenas esperando pacientemente que ele volte.
Não me entenda mal: eu sei que seu objetivo principal é reconquiste seu ex . Caso contrário, você não estaria aqui, estaria?
No entanto, o período sem contato não será benéfico se você ficar sentado e contar os dias até o fim. O objetivo é distrair-se enquanto isso e possivelmente fazer algo de bom com sua própria vida.
3. Você está perseguindo seu ex.
Então você encontrou uma brecha. Você não está realmente falando com seu ex, não está enviando mensagens para ele, nem liga para ele.
Mas só porque você não tem nenhum contato direto não significa que você não encontrou uma maneira de mantê-lo em sua vida. Seja honesto. Eu sei que você continuou a persegui-lo!
Por que está errado?
Não, não estou dizendo que você realmente o segue. Mas você usa a tecnologia que pode.
Ainda que você bloqueou ele em todas as redes sociais, você criou toneladas de contas falsas para acompanhar a atividade dele. Você está em contato com a família dele e seus amigos em comum o tempo todo.
Vamos encarar. Você não está saindo com eles porque gosta muito deles. Você só quer obter informações sobre ele.
Bem, deixe-me dizer-lhe uma coisa: eles falam com ele sobre você! Eu sei que isso é provavelmente o que você quer, mas confie em mim, não é o silêncio de rádio que você está procurando.
Este homem não tem a sensação de que você se foi. Ele continua ouvindo sobre você, e aposto que sabe quem está por trás de todas essas contas falsas.
Como resultado, ele sente que você ainda está por perto. Dessa forma, ele não terá a chance de sentir sua falta. Ao mesmo tempo, você não tem a chance de superá-lo!
4. Você se arrepende de sua decisão.
Uma coisa é não ter 100% de certeza sobre sua decisão. Afinal, você é apenas humano, e é normal ocasionalmente ter dúvidas, especialmente quando você está em uma crise. Ninguém lhe disse que isso ia dar certo.
No entanto, não estamos falando de períodos curtos aqui. No que lhe diz respeito, você nunca deveria ter começado toda essa bagunça.
Verdade seja dita, você se arrepende de não ter contato e, se pudesse voltar no tempo, faria tudo diferente. Você continua se perguntando como reconquistar seu ex , sem condições e sem perguntas.
O que acontece depois?
Você não vai admitir isso em voz alta, mas está pronto para fazer o que for preciso para fazer seu ex voltar – mesmo que seja inclui implorar e diminuindo seus padrões .
Se isso é algo com o qual você pode se relacionar, odeio dizer isso, mas a regra de não contato não está funcionando! Você está focado nas coisas erradas, está enviando vibrações negativas para o Universo e, honestamente, provavelmente não conseguirá.
Não pretendo frustrar suas esperanças, mas se você se arrepende tanto de sua decisão, presumo que entrará em contato com eles em breve. E é aí que voltamos ao primeiro dos 5 sinais de que a regra de não contato não está funcionando.
5. Seu ex não alcança.
Vamos esclarecer uma coisa: você está fazendo tudo isso para reconquiste seu ex , Estou certo? Então, naturalmente, se o seu ex entrar em contato, é um dos 5 sinais de que a regra de não contato está funcionando. Por outro lado, se ele permanecer em silêncio, você não obteve os resultados desejados.
Você fez tudo pelo livro, mas depois que o período sem contato acabou, você conseguiu nenhuma noticia dele . Isso acontece raramente, mas ainda acontece!
Isso significa que você fez tudo isso por nada?
Foi tudo em vão?
Bem, definitivamente não. Afinal, o que mais você deveria estar fazendo? Não me diga que seria melhor se você implorasse para ele voltar.
Além disso, tenho certeza de que esse período de tempo também ajudou você. Você mudou seu foco e, esteja ciente disso ou não, o período sem contato ajudou seu processo de cura.
Não estou dizendo que você superou completamente o seu ex. Mas ei, você pensa em outras coisas além de apenas se perguntar se seu ex quer falar com você ou não.
Isso é um progresso sério aí! Olhe isto deste modo: você sobreviveu sem essa pessoa por tanto tempo! Quão incrível é isso?
Quais são os estágios de nenhum contato?
Depende se você é o dumper ou o dumpee. Você não entrou em contato ou a outra pessoa não entrou em contato primeiro?
Como você deve saber, o dumper decide romper as coisas enquanto o despejado é o que está sendo abandonado. Como você pode imaginar, cada um passa por uma gama diferente de emoções.
Se você é o lixo , você passa pelos seguintes estágios:
Estágio 1 – Coração partido
Obviamente, você está de coração partido . Você não pode comer, dormir ou respirar sem essa pessoa. Você sente falta deles como o inferno, e você está pronto para fazer o que for preciso apenas para recuperar seu ex.
Para você, a Terra parou de girar. A vida perdeu o sentido e você não vê luz no fim do túnel.
Você está despedaçado, e a única maneira de voltar dos mortos é o seu ex voltar.
Estágio 2 – Epifania
Depois disso, vem uma epifania. Você começa a perceber que é melhor assim. Você não precisa deles em sua vida, e perdê-los foi na verdade uma bênção disfarçada.
Você pode viver sem eles e sobreviverá a isso. Não apenas isso: uma vez que você se cure, você ficará mais forte do que nunca.
É como se você tirasse seus óculos cor de rosa e visse essa pessoa como ela realmente é pela primeira vez. Eles nunca mereceram você, e você tem sorte que eles cortaram você!
Estágio 3 – Amor próprio
Por fim, a cobertura por cima: amor próprio . Você aprende a se colocar em primeiro lugar e perceber seu valor.
Em vez de se concentrar no passado, você investe toda a sua energia no futuro. Você não se importa em ser solteiro. Aliás, você se diverte!
Por outro lado, se foi você que terminou o relacionamento, essas são as etapas pelas quais você passa e as pensamentos que passam pela sua mente :
Estágio 1 - Alívio
Inicialmente, o dumper pensa que tomou a decisão de uma vida. Eles finalmente conseguiram a força para terminar esse relacionamento. Eles são solteiros e livres para fazer o que quiserem, sem que ninguém questione seus movimentos.
Estágio 2 - Preocupação
Depois de um tempo, eles começam a se preocupar eles perderam você . O ex deles não está se aproximando, não é estranho? É possível que eles se esqueceram deles?
Quer gostem ou não, eles começam a questionar sua decisão.
Estágio 3 – Ciúme e medo
A próxima etapa inclui muito ciúme e ainda mais medo! O pior pesadelo deles está ganhando vida: a pessoa que eles contavam que sempre estaria lá desapareceu de sua vida.
O ex deles não está entrando em contato, eles não estão enviando nenhuma dica e parece que eles realmente seguiram em frente com sua vida!
Estágio 4 - Arrependimento
Eles não têm outra escolha a não ser se arrepender de sua decisão. Eles caem em desespero e agonia. Agora, são eles que estão passando por desgosto.
Finalmente, eles sofrem as consequências de suas ações. Eles percebem que a ausência dessa pessoa é a pior coisa que poderia acontecer com eles, e eles finalmente ver o seu valor .
Estágio 5 – Alcançando
Depois de todo o pensamento e análise, eles tomaram uma decisão: eles vão fazer o seu melhor para ter uma segunda chance . Alguns vão ser diretos e implorar por isso, enquanto outros vão fazê-lo de forma mais sutil.
De qualquer forma, o resultado final é o mesmo!
Quanto tempo leva para a regra de nenhum contato funcionar?
O tempo mínimo de nenhuma regra de contato para fazer sua mágica é de 30 dias, mas às vezes, pode durar até 90 dias . Após esse período sem contato, sua ex-namorada ou namorado voltará para você ou você os superará.
Mas lembre-se disso: você não fará seu ex sentir sua falta, nem a regra de nenhum contato funcionará se você não seguir as regras.
Qual é a taxa de sucesso da regra sem contato?
De acordo com a maioria dos coaches de relacionamento, a taxa de sucesso da fase sem contato é de cerca de 90%. Isso significa que 9 em cada 10 pessoas entram em contato com seus ex de uma forma ou de outra depois corte-os completamente !
O que nenhum contato faz com um homem?
No início do sem fase de contato , a maioria dos homens sente raiva e humilhação. Seu ego está ferido mais do que seu coração – eles não podem acreditar que seu ex não sente mais nada por eles.
No entanto, depois de um tempo, eles ficam com medo. Eles percebem que seu ex-parceiro é sério e continuam recebendo sinais claros de que ela seguiu em frente.
Finalmente, eles caem em desespero. Neste ponto, um homem está pronto para fazer o que for preciso apenas para acabar com essa agonia.
Empacotando:
Estar familiarizado com os 5 sinais de que a regra de não contato está funcionando e 5 sinais de que não é essencial! Se você quer alcançar seu objetivo, você tem que ser claro sobre seu progresso.
Você está indo na direção certa ou está fazendo tudo errado? Se você percebeu que cometeu alguns erros , não veja isso como o fim do mundo – você ainda tem tempo suficiente para acertar as coisas!