6 sinais de que você está em um relacionamento de band-aid (e o que fazer sobre isso) - Março 2023

Às vezes ficamos muito tempo e nos esforçamos muito por um relacionamento que sabemos que não está funcionando. Esses tipos de relacionamentos são chamados de relacionamentos Band-Aid.

Simbolicamente, há apenas um band-aid que mantém duas pessoas juntas.

As coisas que estão impedindo tudo de desmoronar são tão pequenas e insignificantes, mas são tão poderosas que fazem as pessoas ficarem muito tempo depois de saberem que devem sair.

Relações de band-aid são tão difíceis de detectar. Principalmente porque temos dificuldade em admitir para nós mesmos que estamos em um.

Temos que ser brutalmente honestos conosco primeiro, admitir que estamos no caminho errado e ver se ainda há algo que podemos fazer para consertar as coisas ou se é melhor ir embora.

Se você estiver em um relacionamento Band-Aid, alguns ou todos os sinais listados abaixo parecerão familiares:

Conteúdo mostrar 1 1. Você nunca sabe se ou quando vai passar algum tempo juntos dois 2. Você acredita que seu relacionamento está falhando quando o compara com os relacionamentos das pessoas ao seu redor 3 3. Você está exausto e não tem mais força de vontade para consertar seu relacionamento 4 4. Você realmente acredita que ter qualquer relacionamento é melhor do que nenhum 5 5. O amor se transformou em hábito 6 6. Você está apaixonado pelo potencial que seu relacionamento tem, não pelo que você tem agora 7 O que você pode fazer sobre isso? 8 1. Pergunte a si mesmo: 'É esta a pessoa com quem posso me ver quando estiver velho e grisalho?' 9 2. Seja honesto consigo mesmo e determine o que o mantém ligado a essa pessoa 10 3. Comunique-se e veja o lado dele da história onze 4. Determine um limite de tempo

1. Você nunca sabe se ou quando vai passar algum tempo juntos

Digamos que o fim de semana está se aproximando e você não tem ideia se vai passar algum tempo com seu parceiro. Isso não soa bem, não é?

Você parece incapaz de fazer planos com antecedência. Cada ideia para um encontro ou sair em casa vem último minuto . Estar juntos não é tratado como uma prioridade e isso é errado.

Casais em relacionamentos significativos mal podem esperar para se ver. Quando eles passam algum tempo separados, parece que algo está errado. Caso contrário, este é um sinal claro de um relacionamento Band-Aid.

2. Você acredita que seu relacionamento está falhando quando o compara com os relacionamentos das pessoas ao seu redor

Você olha para todos os relacionamentos felizes ao seu redor e sente pena de si mesmo porque está perdendo muito.

Você está feliz por seus amigos, é claro. Mas você também fica triste quando vê seus parceiros indo além, enquanto o seu não consegue nem levantar um dedo.

Comparações nunca são uma boa ideia, mas no momento em que você começa a fazê-las é o momento em que você tem que admitir para si mesmo que não está satisfeito com seu relacionamento.

3. Você está exausto e não tem mais força de vontade para consertar seu relacionamento

Você sente que está batendo em uma parede de tijolos há muito tempo e parece incapaz de encontrar uma solução para os problemas ou a insatisfação que sente em seu relacionamento.

Você conversou com seu parceiro mais vezes do que pode contar. Você faz promessas de que ambos farão o seu melhor. Vocês dois mantêm suas palavras. Você faz o esforço.

Mas em poucos dias, tudo volta a ser como era. Eles voltam aos seus velhos hábitos e você está cansado de ser o único tentando.

Eventualmente, você para de tentar completamente. Você vê que é inútil. Então você simplesmente existe nesse relacionamento sem qualquer esperança de que você será realmente feliz nele.

4. Você realmente acredita que ter qualquer relacionamento é melhor do que nenhum

Seja aberto e honesto consigo mesmo primeiro. Você tem tanto medo de ficar sozinho que realmente acredita que estar em um relacionamento ruim ou medíocre é melhor do que ser solteiro.

Ser solteiro nem sempre é fácil, mas tem muitas vantagens que você não está vendo agora. Se o medo de ser solteiro é a única coisa que mantém você ligada ao seu parceiro, você está se tornando um exemplo clássico de alguém em um relacionamento Band-Aid.

5. O amor se transformou em hábito

Isso é especialmente verdadeiro para aqueles relacionamentos de longo prazo que parecem continuar indefinidamente, mesmo que não sejam funcionais.

As pessoas em relacionamentos de longo prazo estão tão acostumadas umas com as outras que nem conseguem imaginar outra coisa. Eles temem todo o resto.

A sensação de estar apaixonado é uma memória distante, eles vivem uma vida de companheiros de quarto, toda a química e tensão sexual foram pela janela e tudo o que resta é aquela sensação de familiaridade.

Quando uma pessoa passa tanto tempo em algo que é errado para ela, o errado começa a parecer certo porque ela se esqueceu de como era quando tudo estava ótimo.

Então, se você se encontra em um relacionamento de longo prazo que não vai a lugar nenhum e que não está te fazendo feliz, não se arrependa dos anos que investiu no relacionamento.

Os anos vão passar de qualquer maneira. Se você ficar por muito tempo , o Band-Aid que está mantendo vocês juntos se romperá e seu relacionamento terá um final inevitavelmente confuso.

6. Você está apaixonado pelo potencial que seu relacionamento tem, não pelo que você tem agora

Você não está vivendo o momento. O tempo presente do seu relacionamento não é o que você quer ou o que você sonhou.

É por isso que você avança rapidamente em sua mente, para um momento no futuro em que tudo está ótimo novamente. Onde seu relacionamento é tudo o que você sonhou e muito mais.

Isso simplesmente não é real. Sua falta de vontade de lidar com a situação atual do seu relacionamento está fazendo você se iludir pensando que tudo vai se resolver milagrosamente no futuro.

As probabilidades são que não. As coisas continuarão as mesmas. Os problemas que você tem provavelmente ficarão ainda piores com o passar do tempo. Se eles não puderem ser resolvidos, a melhor coisa a fazer é sair e encontrar sua felicidade em outro lugar.

O que você pode fazer sobre isso?

Se falar aberta e honestamente com seu parceiro sobre tudo o que está dando errado em seu relacionamento não sair como planejado, há algumas coisas que você precisa fazer.

1. Pergunte a si mesmo: 'É esta a pessoa com quem posso me ver quando estiver velho e grisalho?'

Não responda imediatamente. Pense muito e muito. Você realmente acredita que pode ser feliz com eles? Eles fizeram alguma coisa para mostrar que se importam tanto quanto você?

Você realmente acredita que eles mudarão seu comportamento se ainda não o fizeram? Você já lhes deu tempo suficiente e chances suficientes?

Mais importante ainda, você pode lidar com eles se comportando da maneira que eles fazem pelo resto de sua vida? Se a resposta a esta pergunta for não, você saberá que não precisa ficar nessa relação por mais tempo.

2. Seja honesto consigo mesmo e determine o que o mantém ligado a essa pessoa

Se você se deparar com respostas semelhantes a “Estamos juntos há muito tempo e não posso simplesmente deixar ir”, “Talvez outra pessoa seja ainda pior” ou “Não quero ficar sozinho novamente”, não são razões suficientes para ficar.

Hábito, segurança, familiaridade e esperança não devem ser as únicas coisas que mantêm você em um relacionamento. Você merece mais que isso. Você merece esse amor incondicional, que tudo consome e comprometido. Se você não tem isso, não se acomode.

3. Comunique-se e veja o lado dele da história

Queremos respostas e as queremos agora. Às vezes a gente vem muito forte. Nós olhamos para as coisas que nos incomodam e não levamos nosso parceiro em consideração.

Temos que falar menos e ouvir mais. Há dois lados para cada história. Conte a sua e ouça a dele. Tente encontrar um terreno comum. Se vocês dois estão prontos para trabalhar em seus problemas, se ambos ainda se importam, talvez ainda haja esperança.

4. Determine um limite de tempo

Às vezes ficamos tão presos em nossa esperança de que as coisas vão melhorar com o tempo que damos muito tempo. Antes que percebamos, os anos passam e tudo é o mesmo, se não pior.

É por isso que precisamos determinar um limite de tempo que será suficiente para ver se as coisas estão melhorando. Prometa a si mesmo que vai cumprir o limite de tempo.

Veja por si mesmo quanto tempo você quer que seja – um mês, três meses…. mas lembre-se: qualquer coisa mais do que seis meses é demais. Se nada mudar até lá, nada mudará.