Vampiros emocionais estão ao nosso redor, mas às vezes é muito difícil percebê-los. Eles podem facilmente fingir que são alguém diferente e, dessa forma, levar você a conseguir as coisas que desejam. Existem alguns vampiros emocionais diferentes junto com narcisistas, aqueles que interpretam a vítima, controladores ou aqueles com personalidades divididas.

Mas não importa qual seja que você conheça, você precisa aprender a se proteger de tudo o que eles são capazes. Aqui estão algumas das coisas mais comuns que você pode fazer por si mesmo para se livrar de suas garras. Então leia com atenção porque essas dicas podem te salvar das lágrimas.

Conteúdo mostrar 1 1. Ter alta auto-estima dois 2. Defina suas regras 3 3. Não deixe que eles controlem você 4 4. Aconteça o que acontecer, fique calmo, calmo e controlado 5 5. Diga 'Não' 6 6. Sorria para eles 7 7. Fique longe deles

1. Ter alta auto-estima

Quando os vampiros emocionais vêem que alguém é bastante fraco, eles tentam tornar sua vida miserável. Se você tende a ser uma pessoa quieta e tímida que não fala muito e não tem opiniões sobre as coisas, é bem possível que esse tipo de agressor tente abusar de você. Então, faça o que fizer, mantenha sua auto-estima elevada. Mostre a ele que você é bom sozinho e que não precisa dos outros para ser feliz. Se você não sente, tudo bem, você só precisa de algo que os faça ficar longe, então finja o máximo que puder.

2. Defina suas regras

A coisa mais importante quando você está lidando com pessoas assim é que você faça suas próprias regras e estabeleça seus próprios limites. Não deixe alguém fazer de você um tolo e não deixe que eles te tratem como merda. Você precisa coloque-se em primeiro lugar e se você fizer isso, você estará protegido de vampiros emocionais e tóxicos. Eles não drenarão sua energia positiva porque você não os deixará fazer isso. Depois de definir as regras, todos que quiserem estar perto de você terão que respeitá-las. É simples assim!

3. Não deixe que eles controlem você

Quando você deixa um vampiro emocional controlá-lo uma vez, você não será capaz de escapar de suas garras. Então, faça o que fizer, não acredite em tudo o que eles dizem e não deixe que eles o convençam das coisas que você não quer acreditar. Além disso, não deixe que eles vejam que você é assertivo, mas sempre seja educado e diga a eles que você valoriza a opinião deles, mas que você também tem a sua. Isso mostrará a eles que você tem a atitude certa e que não é tão fácil de lidar. Dessa forma, você pode se proteger da energia negativa deles, porque eles definitivamente farão qualquer coisa ao seu alcance para ter as coisas do seu jeito.

4. Aconteça o que acontecer, fique calmo, calmo e controlado

Todo vampiro emocional adoraria irritá-lo, mas se você mostrar a eles que pode ficar calmo com tudo o que eles dizem, eles perceberão que você é difícil de lidar e não vão abusar de você. O problema com eles é que eles atacam quando vêem que você está com medo, mas se você mostrar a eles que é mais forte do que isso, eles simplesmente vão embora. Quando eles virem que você está calmo, não importa o que eles digam, eles tentarão provocá-lo e fazer você se sentir desconfortável. Se isso acontecer, apenas deixe-os e volte quando eles voltarem ao normal. Não há necessidade de brigar com alguém que nunca diria que está errado.

5. Diga 'Não'

O problema é que um vampiro emocional tirará vantagem de você se perceber que pode fazer isso. Eles vão pedir para você fazer grandes coisas por eles e eles nunca estarão lá para você. Essa é uma das maneiras que eles levam o seu positivo energia e deixá-lo esgotado. É por isso que você precisa aprender a dizer “não”. Faça o que fizer, não diga 'sim' para eles se isso significa dizer 'não' para si mesmo. Você precisa definir algumas regras e cumpri-las se quiser se proteger de pessoas assim. Você deve ser especialmente cauteloso com vampiros emocionais em relacionamentos amorosos porque é muito mais fácil para eles conseguirem o que querem porque você já os ama.

6. Sorria para eles

A pior coisa que você pode fazer na presença deles é sorrir, então é exatamente isso que você deve fazer. Eles não serão capazes de suportar que não transferiram nenhuma energia negativa para você e que seus “feitiços” não funcionam em você. Isso fará com que eles se sintam mal e eles tentarão encontrar outras maneiras de fazer você se sentir mal, já que eles não tiveram sucesso na primeira vez. Então, sempre que você vê-los, sorria. Sorria mesmo que você não sinta vontade de sorrir, apenas para garantir que eles fiquem longe de você. Tenho certeza de que eles não vão te incomodar com a presença deles porque eles já sabem que você não é uma daquelas pessoas de quem eles podem tirar vantagem.

7. Fique longe deles

A melhor coisa que você pode fazer por si mesmo é ficar longe de pessoas assim. Não importa se essa pessoa é seu familiar ou seu amigo, você precisa saber que não pode formar um relacionamento estável e saudável com alguém que não pode pelo menos assumir o controle de sua própria vida. Não se sinta mal por deixar alguém ir. Se eles quisessem ficar em sua vida, teriam feito qualquer coisa para ganhar seu lugar lá. Saiba que você não é culpado porque sua amizade ou relacionamento desmorona ou porque você não é tão próximo quanto antes. Isso é apenas um mecanismo de defesa e se você não se defender, ninguém mais o fará.