Como parar de se comparar com sua nova chama - Março 2023

Quando você fica com o coração partido depois de passar um tempo significativo com alguém com quem se importa profundamente, pode ser difícil reconstruir sua vida. Se o seu ex-parceiro encontrar alguém novo imediatamente, você pode ficar com muitas perguntas sem resposta que podem fazer com que você se compare constantemente ao novo interesse amoroso dele.

Ele é mais feliz com ela? O que ela tem que você não tem?

Tropeçar em uma foto do seu ex com seu novo amor nas mídias sociais ou – Deus me livre – esbarrar neles enquanto estiver fora de casa, pode deixar sua cabeça girando. Sentimentos que você pensou que haviam diminuído podem voltar com força total sem aviso prévio. Apenas ver essa nova pessoa em seu braço pode fazer com que você comece a dissecar freneticamente todos os detalhes de seu relacionamento, inventando maneiras de conquistar seu coração de uma vez por todas.

Você pode estar vasculhando a web por horas, tentando desenterrar qualquer informação que puder para se comparar a ela – onde ela mora, trabalha, com quem ela sai. Antes que você perceba, você não se reconhece mais . Você se tornou uma pessoa louca que está desperdiçando um tempo valioso fazendo-se sentir mal.

Quando você se tornou tão inseguro? Como você pode recuperar o amor próprio que você achava que tinha antes dessa busca maluca?

A primeira coisa que você deve se perguntar é: Por que estou gastando meu tempo em algo que só vai me fazer sentir um lixo? Como essa busca improdutiva me ajuda a ser quem eu quero ser?

Porque não, e isso, por si só, pode ajudar. Pode ser o suficiente para fazer você suspirar e fechar seu navegador com relutância, para que você possa desviar sua atenção para responsabilidades que realmente importam.

Mas a culpa pode surgir em breve, porque os pensamentos obsessivos são difíceis de parar. Portanto, é importante recitar algumas afirmações positivas para preencher o espaço. Lembre-se de uma realização excepcional sua, como você é bom em seu trabalho, que grande amigo você é e por que você merece ser feliz.

Também é importante entender exatamente por que seu relacionamento deu errado. Que comportamentos seu ex exibia que eram simplesmente inaceitáveis? Ele era muito doloroso ou constantemente confrontador? Infiel? Desmotivado?

Também é importante lembrar que, muitas vezes, a persona pública de alguém ou o que é projetado nas mídias sociais não é a imagem completa. Esta é apenas a parte filtrada da vida da pessoa que eles querem que o resto do mundo veja. Nenhum relacionamento é perfeito e não há como saber o que está acontecendo a portas fechadas. Se seu ex exibiu padrões de comportamento não saudável sempre que vocês dois estavam sozinhos, esses padrões provavelmente não cairão totalmente no esquecimento com alguém novo.

Nunca se apresse em um novo relacionamento só porque você está com inveja do novo aperto do seu ex. Aproveite esse tempo para olhar para dentro e refletir sobre si mesmo, curando qualquer ferida aberta de dentro para fora. Se você não dedicar um tempo para o autocuidado, realmente conhecendo quem você é, o que o motiva e o que deseja em um futuro parceiro, qualquer novo relacionamento apressado provavelmente terá o mesmo destino.

Fazer o trabalho interno necessário para curar garantirá que você não carregue o peso da culpa, do ciúme, da insegurança ou de qualquer outra negatividade em uma nova parceria. E quando você tiver certeza de que sua auto-estima está em alta, é importante lembrar também que só porque você é maravilhoso não significa que você combinará maravilhosamente com todos os solteiros e procurando por amor.

O ponto é, se o seu ex está namorando alguém completamente diferente de você e você não consegue entender o que ele vê nela, é porque vocês dois são indivíduos separados com perspectivas diferentes. Essa incapacidade de entender o que o atraiu para sua nova companheira é precisamente o motivo pelo qual vocês dois não estão mais juntos.

Você encontrará alguém que te ame exatamente por quem você é, sem fazer você se sentir como se tivesse que se transformar em alguém diferente. Vale a pena esperar por essa pessoa especial. Nunca se contente com menos.