Como passar de um relacionamento em 10 etapas sem esforço - Janeiro 2023

  Como passar de um relacionamento em 10 etapas sem esforço

Quando você está passando por uma separação devastadora, tudo o que você quer saber é como sair de um relacionamento que acabou de terminar. Existe um feitiço mágico que pode ajudá-lo? Existe uma receita secreta para aliviar a dor e ajudá-lo a deixar o passado no passado?



Eu tenho que decepcioná-lo, mas a resposta é não. No entanto, existem pessoas como eu que passaram pela mesma coisa e são a prova viva de que a cura e deixando ir é possível.

Ao contrário de você, tive que passar meses descobrindo como consertar meu coração partido. Mas, eventualmente, eu me ensinei a fazer isso.





E esta é a sua chance de aprender com a minha experiência. Portanto, preste muita atenção no que você está prestes a ler, porque é a coisa mais próxima daquela fórmula mágica sobre a qual você está perguntando.

Conteúdo mostrar 1 10 maneiras de seguir em frente a partir de um relacionamento 1.1 1. Tome uma decisão final 1.2 2. Lágrimas são palavras que seu coração não consegue expressar 1.3 3. Obtenha um sistema de suporte 1,4 4. Encontre a força para perdoar 1,5 5. A auto-culpa é o caminho para o inferno 1,6 6. Sem contato é o caminho a percorrer 1,7 7. Priorize-se 1,8 8. Relacionamentos de rebote não o ajudarão a se curar 1,9 9. Dê ao tempo uma chance de fazer sua mágica 1.10 10. Veja isso como um novo começo dois Como superar um relacionamento tóxico 3 Como você segue em frente de alguém que você ama? 4 Quanto tempo você leva para sair de um relacionamento? 5 Para encerrar:

10 maneiras de seguir em frente a partir de um relacionamento

Deixar um ex ir não é algo que você faz sem esforço. É um processo e, se você não o fez antes, precisa de orientação detalhada.



Isso é exatamente o que você está prestes a obter. Aqui está um programa detalhado de 10 passos sobre como sair de um relacionamento.

1. Tome uma decisão final

  uma mulher imaginária sentada em um sofá



Eu odeio dizer isso a você, mas iniciar esse processo de maneira saudável é provavelmente o passo mais difícil. Não estou falando sobre a conversa difícil que você precisa ter com seu ex ou sobre encontrar um novo parceiro significativo.

Estou falando da conversa que você deve ter consigo mesmo antes de mais nada. Lembre-se de uma coisa: você é o que mais importa aqui.

É por isso que você precisa ter 100% de certeza de que deseja terminar as coisas com seu parceiro romântico . Não faça isso no calor do momento só porque vocês dois tiveram uma discussão desagradável algumas horas atrás ou porque você está sobrecarregado com raiva temporária.



Tenha em mente que esta é uma decisão séria e você deve tomá-la com calma.

Um dos primeiros erros que as pessoas cometem neste momento é terminar por despeito. Você quer deixar seu SO apenas para se vingar deles.

Eles te machucaram, e você vê isso como a melhor maneira de quebrar o coração deles. Confie em mim – não é.



Além disso, não faça isso se você espera que eles voltem correndo atrás de você. Esqueça todo o Se você ama alguém, deixe-o ir filosofia; seu objetivo final não é testar o amor deles. Isso é apenas o seu ego falando e não deve fazer parte do seu processo de tomada de decisão.

Como saber que é a chamada certa

Mas como você sabe que terminar com alguém é a coisa certa a fazer? Isso é especialmente difícil de perceber quando ainda há alguns sentimentos fortes envolvidos (especialmente se eles são um dos três amores na vida como seu primeiro amor).



Não se preocupe – não vou dizer para você desconsiderar completamente suas emoções ao fazer esta ligação. Sim, isso seria a coisa inteligente a fazer, mas dificilmente é possível.

No entanto, Vou pedir que você se concentre sua compatibilidade . Pergunte a si mesmo se o seu romance tem algum futuro pela frente.



Essa pessoa faz você se sentir feliz? Você está com eles apenas por hábito? Eles se tornaram sua zona de conforto ou você realmente se vê envelhecendo ao lado deles?

Imagine sua vida sem eles

Aqui está um experimento. Tente imaginar seu futuro sem seu parceiro. Sim, dói no começo. Afinal, vocês passaram muito tempo juntos, e isso é perfeitamente normal.

Mas você se vê mais feliz? Você vê mais liberdade? Você se vê aproveitando mais a vida?

Se for esse o caso - é hora de largar esse relacionamento . Apenas lembre-se mais uma vez: não planeje voltar depois de tomar essa decisão.

2. Lágrimas são palavras que seu coração não consegue expressar

  uma mulher triste em um casaco senta-se no cais

Quando você pergunta às pessoas como sair de um relacionamento , muitas pessoas vão dizer para você endurecer e ser um adulto sobre toda essa situação. Claro, isso significa que você deve agir como se nada tivesse acontecido e seguir em frente com sua vida em um piscar de olhos.

Bem, deixe-me dizer-lhe que não há absolutamente nada de maduro em lidar com um rompimento como este. Este conselho apenas o ajudará a adiar sua dor.

Reprimindo emoções

Sejamos realistas: a maioria das pessoas tem vergonha de sua dor. Eles têm vergonha de mostrar dor quando seu relacionamento romântico termina. Eles não querem ser percebidos como fracos e vulneráveis.

Então o que eles fazem? Eles enterram suas emoções negativas o mais profundamente que podem. Eles esperam que a dor desapareça magicamente se fingirem que não está lá.

Bem, novidade: o processo de cura não funciona dessa maneira. Na verdade, reprimir suas emoções só pode piorar a situação.

Como? Quando você reprime suas emoções, elas acabam encontrando uma saída. Quando você menos espera, eles exploram bem na sua cara.

Você poderia ser ou sonhando com seu ex o tempo todo, chamando outras pessoas pelo nome, ou algo assim. De qualquer forma, é o seu subconsciente dizendo para você lidar com suas emoções reprimidas.

Para que isso não aconteça, por favor, deixe-se curar da maneira saudável. Se você sentir vontade de chorar, então chore. Se você sente que gritar vai ajudar, então é exatamente isso que você deve fazer.

Seu desgosto deixou você com dor, e esta é a reação natural do seu corpo e mente a tudo o que você passou. Afinal, você é apenas um ser humano, então não seja duro consigo mesmo só porque você tem reações humanas.

Claro, isso não significa que você passará a eternidade chorando e lamentando sua triste fé. Mas, para começar, veja isso como parte de seu autocuidado.

3. Obtenha um sistema de suporte

  dois amigos estão sentados em uma mesa tomando café conversando

Superar seu relacionamento passado dói. Dói tanto que, às vezes, você não será capaz de retirá-lo sozinho.

E isso está perfeitamente bem. Não há nada de vergonhoso em pedir ajuda e permitir que outros lhe deem uma mão em seu momento de necessidade.

Isso não o torna fraco ou mole. Afinal, é para isso que seus entes queridos estão lá.

Por favor, diga aos seus melhores amigos e familiares mais próximos que você está passando por um período difícil pós-separação. Não tenha vergonha de dizer a eles que você precisa deles e que você realmente pode usá-los como um ombro para chorar.

Vamos lá – tenho certeza que você faria exatamente a mesma coisa por eles também. A verdade é que você não pode esperar que todos estejam ao seu serviço 24 horas por dia, 7 dias por semana, e deixem suas vidas de lado só porque você está em uma emergência. Mas tenho certeza que ninguém vai te rejeitar.

Novos amigos e novos hobbies

Além disso, isso pode ser um grande chance de conhecer alguns novos amigos . Você tem todo o tempo livre que costumava desperdiçar com seu ex, então esta é a melhor oportunidade de redirecionar sua energia para outro lugar.

Por que não iniciar um novo hobby também? Isso não apenas ajudará você a conhecer novas pessoas – também manterá sua mente longe do seu problema inicial.

A relação que você tem consigo mesmo

Mas no final das contas, o que mais importa é ter um relacionamento saudável consigo mesmo. Eu encorajo profundamente você a confiar em seus melhores amigos e familiares para obter ajuda, mas mesmo que você não esteja ciente disso, você é seu próprio sistema de apoio mais forte.

Deixe-me dizer-lhe um pequeno truque. Tente se tratar da mesma forma que você trataria um amigo que está passando por um término.

O que você diria a eles? Que conselho você daria a eles?

Aposto que você estragaria o inferno fora deles. Você provavelmente comeria sorvete e assistiria ao programa de TV favorito deles, certo?

Você iria deixá-los chorar seu coração. Você os ouviria sem parar sobre seu relacionamento passado.

Bem, o que está impedindo você de se tratar da mesma forma?

Ajuda profissional

Se nada der certo e seu processo de cura estiver demorando muito, não hesite em pedir ajuda profissional. Sim, o tempo cura todas as feridas , mas por que você não conversa com alguém que sabe o que você está passando?

Muitos especialistas em relacionamento se especializar neste tópico e quem lhe dirá exatamente como seguir em frente com um relacionamento.

O que é ainda mais importante, se você perceber que tudo isso está afetando sua saúde mental, consulte um profissional. Não, ninguém vai pensar que você é louco.

Pelo contrário, é a coisa madura a se fazer quando você está lidando com muita coisa.

4. Encontre a força para perdoar

  a mulher fica de costas

Perdoar aqueles que nos fizeram mal é uma das coisas mais difíceis do mundo. Lá estão eles - a pessoa que partiu seu coração e que o rasgou em pedaços.

E agora espera-se que você esteja perfeitamente bem com isso? Você deveria começar a agir como se eles não tivessem destruído você e como se o comportamento deles não tivesse deixado uma marca inapagável em seu coração e alma?

Parece impossível, eu sei. Mas é exatamente isso que você vai fazer.

Muitos não têm a capacidade de perdoar. Apenas grandes almas são capazes de fazê-lo, e é isso que você é.

Olha, o perdão não virá da noite para o dia. Você não pode se forçar a fazer isso, mas pode se direcionar para isso.

Por que o perdão é importante?

Mas por que é importante encontrar forças para perdoar? A pessoa que te machucou tanto mereceu seu perdão?

Absolutamente não! Mas você não estará fazendo isso por eles – você estaria fazendo isso por si mesmo.

Sim, você vai perdoá-los mesmo que eles nunca peçam desculpas, mesmo que eles não tenham a decência de dizer “me desculpe”.

Basicamente, você tem duas opções aqui: Você pode deixar a amargura te comer vivo. Você pode viver no passado, sobrecarregado de ódio e raiva. Ou você pode deixá-lo ir e seguir em frente.

Mas deixe-me dizer uma coisa: esse ressentimento não afeta seu ex de forma alguma. Isso não faz mal a eles, e você não está servindo a eles para se vingar.

A única pessoa que você está prejudicando com essas emoções negativas é você mesmo. Eles estão transformando você em uma pessoa tóxica. Mais importante: eles estão mantendo você mentalmente preso em seu relacionamento.

É por isso que abrir mão de um relacionamento é crucial. Você tem que deixar de lado todos os sentimentos relacionados a essa pessoa, incluindo todos os ressentimentos.

5. A auto-culpa é o caminho para o inferno

  uma mulher ruiva fica perto da janela

No entanto, há algo ainda mais importante do que perdoar seu ex: o autoperdão.

Cair na armadilha das autoacusações é bastante comum na fase pós-separação para muitas pessoas. Você não pode deixar de se perguntar se poderia ter feito algo para evitar que isso acontecesse.

Algumas pessoas começam a se culpar por se envolverem nesse relacionamento. Isto é especialmente verdadeiro para relacionamentos românticos com pessoas tóxicas .

Como é que eu não vi quem eles eram no começo? Como eu pude ser tão cego para todas as bandeiras vermelhas bem na frente do meu nariz?

Por que não saí antes? Por que eu deixei eles me tratarem tão mal por tanto tempo?

Por que eu não escolhi um melhor outro significado ? Por que eu esperava mudá-los?

O importante nessa situação é entender que o que está feito está feito. Você não pode voltar no tempo e não pode apagar o passado, então por que desperdiçar energia com isso?

Além disso, se você esteve envolvido em um relacionamento tóxico, lembre-se de que você foi a vítima aqui. Você não pode ser culpado por permitir que seu agressor tire o melhor de você – a responsabilidade é toda dele.

Outro padrão comum de auto-culpa é sobre sua incapacidade de salvar o relacionamento.

Saí cedo demais? Havia algo que poderia ter sido feito sobre isso? Será que fiz a escolha certa? Fui eu? Eu sou realmente responsável pela separação?

Nesse caso, tenha em mente que você fez tudo ao seu alcance para que as coisas não acabassem. Tenho certeza de que você colocou todos os seus esforços nesse relacionamento, mas o fim foi inevitável. Estava fadado ao fracasso e, se você não tivesse saído, só teria destruído você também.

Não, você não foi egoísta por escolher sua felicidade em vez de seu relacionamento romântico. Você se salvou, e essa foi a coisa certa a fazer.

Então, por favor, perdoe-se por cada pequeno erro que você cometeu. Você não sabia melhor na época e fez tudo do fundo do seu coração.

Lições valiosas

Você sabe como eles dizem: As lições mais valiosas não são ensinadas – elas são experimentadas. Bem, foi exatamente isso que você fez: você experimentou seu relacionamento e o desgosto que veio depois.

Aposto que tudo isso te ensinou muito mais do que você pode ver agora. Então, em vez de se concentrar em todas as coisas ruins, veja isso como uma chance de aprender.

Em vez de se concentrar em toda a bagagem emocional e traumas, preste atenção em todas as coisas boas que esse relacionamento trouxe para você.

Em primeiro lugar, agora, você sabe exatamente o que quer e não quer do sexo oposto. Seus padrões são muito claros e tenho certeza de que você nunca mais se contentará com menos.

E não nos esqueçamos do mais importante: essa experiência te fez muito mais forte. Agora você vê o quanto pode aguentar e não tem medo de nada que a vida possa jogar em seu caminho.

Todos os perigos do jogo da culpa

Eu não posso enfatizar isso o suficiente: nem pense em se envolver em qualquer tipo de jogo de culpa com seu ex . Isso também se aplica à situação em que você ainda está tecnicamente junto e está ganhando força para o rompimento.

Qual é o sentido disso tudo? Vocês dois fizeram sua parte do trabalho e não conseguirão nada se jogarem a bola da culpa.

Na verdade, isso só vai fazer vocês dois se sentirem pior. No final do dia, realmente importa quem é o culpado?

6. Sem contato é o caminho a percorrer

  uma mulher imaginária se senta em uma poltrona e olha pela janela

Sair de um relacionamento sério significa que você não pode continuar amigo do seu ex. E eu realmente quero dizer isso!

Esta não foi uma aventura casual sem emoções. Você compartilhou uma vida com essa pessoa. Como você espera supere seu ex se eles ainda estão por perto?

Algumas pessoas pensam que ficar perto um do outro é uma maneira mais fácil de curar. Confie em mim – não é.

Na verdade, todo especialista em relacionamento lhe dirá o mesmo: não fazer contato é o único caminho sensato a seguir. É o que você não hesitará em fazer se quiser o melhor para seu bem-estar emocional e mental.

Não deve haver mensagens de bom dia e boa noite, sem checar um ao outro, sem perguntar a seus amigos em comum sobre o paradeiro deles, sem encontrar-se “acidentalmente” em “sua casa”, sem dar desculpas para manter contato…

sem contato significa nenhum contato.

Confie em mim - se você mantiver essa pessoa fora de sua vista, você a manterá fora de seu coração e mente também. É literalmente impossível superá-los se eles ainda estiverem fisicamente presentes em sua vida.

Vou ser honesto: isso não será fácil. Você sentirá falta deles como o inferno e sentirá vontade de contatá-los o tempo todo.

Mas você tem que ser forte. Por favor, lembre-se que isso é para o seu próprio bem. Faça o seu melhor para não pensar o que eles estão passando durante nenhum contato !

Mídia social

Chegamos às perguntas reais: A respeito mídia social ? É necessário bloquear o seu ex em todas as suas contas? Ou é falta de educação fazer isso?

Bem, tudo depende. Se você planeja postar histórias direcionadas a eles e se planeja esperar obsessivamente por suas postagens e verificar seu status online, é melhor bloqueá-los imediatamente.

Suponho que você não queira fazer isso. Eles são alguém com quem você passou tanto tempo, e é meio rude bloqueá-los, especialmente se você se separou em bons termos.

É por isso que sugiro um período de teste. Se você é realmente capaz de ignorar a existência deles nas mídias sociais, pode deixá-los para seus seguidores.

Mas se você se pegar perseguindo os perfis deles ou esperando a resposta deles na sua história, você sabe o que precisa fazer.

7. Priorize-se

  uma linda mulher de vestido branco define a ponte

Seu emocional e saúde mental sempre vem em primeiro lugar! Nunca se esqueça disso!

Eu sei que é fácil deixar a tristeza te comer vivo. É fácil cair na armadilha do pessimismo e começar a ver sua vida como um túnel escuro sem luz à frente.

Mas esse tipo de atitude não vai te levar a lugar nenhum.

É por isso que você deve começar a praticar amor próprio agora mesmo. Para ser exato, você tem que incorporar amor próprio e cuidados pessoais dentro de voce vida cotidiana .

AME a si mesmo! Mais fácil falar do que fazer, com certeza. Mas é algo que você aprende a fazer.

Uma vez que você se coloque em primeiro lugar, você perceberá que ninguém é digno de suas lágrimas e sofrimento. Você tem que se amar mais do que você os amou, que é o ponto principal.

Aumente sua autoestima

A primeira coisa é começar a trabalhar em sua auto-estima. Lembrar quem é você e quem você era antes de seu romance.

Seu relacionamento fracassado fez você se sentir não amado e indesejado , e é hora de mudar essa percepção de si mesmo.

Só porque as coisas não deram certo com uma garota ou um cara, isso não significa que você é menos digno. Em primeiro lugar, seu status de relacionamento não define seu valor.

Você pode passar o resto de sua vida solteiro (o que não estou dizendo que acontecerá), mas isso não torna as pessoas em relacionamentos amorosos bem-sucedidos melhores do que você.

Comece concentrando-se em seus lados bons. Se necessário, faça uma lista de todas as suas qualidades e leia-as em voz alta toda vez que estiver se sentindo para baixo.

Continue trabalhando em si mesmo. Por melhor que você seja, sempre há espaço para melhorias.

Mas não se envolva nesse trabalho por conta própria para recuperar seu ex ou para seus relacionamentos futuros. Torne-se a melhor versão possível de si mesmo para si mesmo.

Confie em mim - quando você perceber o quão incrível você é, você também entenderá que você merece muito mais do que o seu ex tinha para oferecer.

8. Relacionamentos de rebote não o ajudarão a se curar

  uma mulher triste com a cabeça baixa senta-se no cais

Quando estarei pronto para um novo relacionamento? Um novo relacionamento me ajudará a esquecer o anterior?

Estas são as perguntas que os especialistas em relacionamento recebem diariamente. Por um lado, até mesmo pensar em deixar alguém novo entrar em sua vida é um sinal de progresso.

Isso significa que você é capaz de se imaginar ao lado de um cara novo ou de uma garota que não é sua ex. Ótimo para você!

Mas antes de tirarmos qualquer conclusão, vamos nos aprofundar um pouco e descobrir de onde essas perguntas realmente estão vindo.

Uma coisa é se passou tempo suficiente desde o fim de um relacionamento. Você passou por todos os estágios do luto e agora está pronto para voltar e começar algo novo.

No entanto, enquanto você está se perguntando como seguir em frente com um relacionamento, você provavelmente ainda não está lá.

É mais provável que você queira um novo relacionamento por todos os motivos errados. Algumas pessoas pensam que isso aliviará sua dor, algumas começam a namorar apesar do ex, e algumas querem continuar exatamente de onde pararam (mas com outra pessoa desta vez).

Cada uma dessas razões é insalubre. Em todos esses casos, um novo relacionamento não o ajudará.

Na verdade, o que você está procurando é um relacionamento rebote – uma situação em que você namora alguém novo sem superar seu ex.

Por que é uma má ideia?

Que mal pode trazer? Afinal, você só quer se divertir um pouco, e esta é a solução perfeita para tirar sua mente das coisas.

Em primeiro lugar, um relacionamento rebote provavelmente fará com que você passe por outro desgosto. É provável que você procure seu ex em cada nova pessoa que cruzar seu caminho.

Claro, você não vai encontrá-los (felizmente!). Mais cedo ou mais tarde, você terá que admitir que este não é o negócio real e que você estava apenas tentando encontrar o substituto perfeito.

Além disso, este não é um bom mecanismo de cura. Um novo relacionamento mantém você ocupado, mas, ao mesmo tempo, não permite que você siga em frente. caminho saudável .

Em vez de lidar com sua dor e curá-la, você concentra toda a sua energia nessa nova pessoa. Bem, isso não pode durar muito. Antes que você perceba, todas as suas emoções reprimidas virão e o pegarão.

Finalmente, você está machucando uma pessoa inocente. Você está arrastando um terceiro para a sua bagunça sem que ele perceba.

No final do dia, você vai quebrar o coração deles. E o que isso faz de você? Isso mesmo – significa que você não é nada melhor que seu ex.

Quando estarei pronto?

Ninguém pode te dizer com certeza quando você estará pronto para alguém novo. Mas posso te dizer isso: não comece nada até ter certeza de que sua bagagem emocional não interferirá no seu relacionamento futuro .

Há muito tempo para conheça sua alma gêmea . Além disso, você não pode apressar tanto quanto gostaria – acontecerá quando tiver que ser.

Até lá, aproveite sua vida de solteiro e aproveite ao máximo. Eu prometo a você - você vai me agradecer mais tarde!

9. Dê ao tempo uma chance de fazer sua mágica

  uma mulher triste olha pela janela

Não seria ótimo se pudéssemos estalar os dedos e costurar nossos corações partidos novamente? Mas qual seria a graça nisso, certo?

Quer você goste ou não, curar e deixar ir leva tempo. Seguir em frente é um processo que não termina quando queremos.

Tem seus estágios, e você tem que passar por cada um deles antes de chegar ao seu objetivo final.

Então, por favor, não se apresse e levar tempo curar. Ou melhor ainda – dê tempo suficiente para fazer sua mágica.

Isso pode soar como um clichê brega, mas o tempo realmente cura todas as feridas.

Antes que você perceba, você notará que se passou um dia inteiro desde que você pensou em seu relacionamento passado. Não parece muito, mas ei, um passo de cada vez.

10. Veja isso como um novo começo

  uma garota triste está sentada na cama

Tenha isso em mente: o fim de um relacionamento não é o fim da sua vida. Em vez disso, o que você deve fazer é olhar para isso como uma chance para um novo começo .

Porque é isso que essa situação realmente é. É uma oportunidade única para um novo começo.

Agora, depois de todo esse tempo, você finalmente está livre para fazer o que quiser com sua vida. Você não precisa consultar ninguém sobre suas férias, lugar para morar e dezenas de outras coisas.

Não vamos esquecer toda a energia e tempo que você tem em suas mãos. Claro, você pode gastar tudo de luto por sua relacionamento fracassado .

Ou você pode investir em algo muito melhor – você mesmo. Você pode finalmente fazer todas as coisas que planeja fazer há tanto tempo.

Comece com pequenos passos, como terminar todas as tarefas que você está procrastinando, leia aquele livro que está na sua estante há meses. Depois de ver que você pode fazer isso, você está pronto para ir à academia, começar um novo hobby ou aprender um novo idioma.

Não era para ser

Confie em mim - Deus lhe deu esta oportunidade de viver sua vida do jeito que deveria ser. Essa pessoa não era sua alma gêmea, e é melhor que você tenha percebido isso a tempo.

Então, por favor, pare de viver no passado e volte-se para o futuro. Cada novo dia é uma nova chance de fazer algo com sua vida, e cabe a você como usá-la.

Como superar um relacionamento tóxico

  uma mulher loira imaginária se senta no sofá

Deveria ser mais fácil seguir em frente de um relacionamento que não está funcionando, certo? Afinal, você vê todas as bandeiras vermelhas e fica claro que as coisas nunca mudarão.

Infelizmente, as coisas nem sempre funcionam assim. Na verdade, você até pensa em consertando seu relacionamento tóxico .

O truque é que você está preso nesse círculo infinito de amor e ódio, e seguir em frente parece impossível.

Vou te dizer a verdade: é difícil, mas pode ser feito. Além de seguir todos os passos explicados acima, o mais importante aqui é entender que você nunca conseguirá o que deseja.

Por mais que isso te mate, mate suas esperanças. As coisas nunca serão normais e você nunca terá um relacionamento saudável com essa pessoa.

Se necessário, continue repetindo isso para si mesmo várias vezes até finalmente acreditar.

Como você segue em frente de alguém que você ama?

  uma mulher ao pôr do sol na praia

Só há uma maneira de afaste-se de alguém que você ainda ama : lembre-se de se amar mais. Quando você priorizar a si mesmo e colocar sua felicidade em primeiro lugar, você entenderá que deixar a pessoa que te faz infeliz é o único caminho a seguir.

Mas se isso não for suficiente, aqui estão mais algumas dicas para seguir em frente com alguém por quem você ainda tem sentimentos:

  1. Concentre-se nos lados negativos do relacionamento.
  2. Trabalhe em si mesmo.
  3. Vá sem contato.
  4. Aceite que não era para ser.
  5. Peça por ajuda.

Quanto tempo você leva para sair de um relacionamento?

  uma mulher com cabelos crespos fica com a cabeça baixa

Especialistas em relacionamento afirmam que o tempo médio até que a maioria das pessoas comece a se sentir melhor após uma separação é de três a seis meses. Claro, tudo é opcional, pois pessoas diferentes se curam em ritmos diferentes.

Alguns conseguem sair de um relacionamento em poucas semanas. Eu odeio dizer isso a você, mas algumas pessoas levam anos para voltar aos trilhos.

O importante é não se apressar. No entanto, você pode definitivamente acelerar o processo se seguir todas as etapas mencionadas acima.

Para encerrar:

Agora que você sabe como sair de um relacionamento , tudo o que você precisa fazer é seguir todo o programa passo a passo e está pronto para começar. Soa como um pedaço de bolo, certo?

Bem, acho que nós dois sabemos que não é. Mas ei, você tem que fazer o que tem que fazer.

Tudo o que eu quero que você tenha em mente é que este não será um processo linear. Às vezes, você dá dois passos para frente e três para trás.

Haverá dias bons e ruins. Haverá dias em que você vai querer voltar para o seu ex, a todo custo. Dias em que você pensa que nunca vai conseguir.

Dias em que você vai cair. Mas sabe qual é a melhor parte? Se você fizer tudo certo, você sempre se recuperará!

Boa sorte! Eu acredito em você!