Como você se faz chorar na hora: 11 dicas para explodir em lágrimas - Fevereiro 2023

  Como você se faz chorar na hora: 11 dicas para explodir em lágrimas

Quer gostemos de admitir ou não, todos nós já estivemos em uma situação em que algumas lágrimas falsas podem ser úteis. É exatamente por isso que estou prestes a lhe dar o tutorial mais fácil e ainda assim mais eficaz sobre como chorar na hora e a resposta para a pergunta de como você se faz chorar.



A pergunta é: Por que choramos? Chorar é nossa primeira reação ao chegar a este mundo.

É a nossa maneira de dizer: 'Ei, estou aqui e estou vivo!' Mais tarde, o choro se torna algo diferente.





A verdade é que as pessoas choram todos os dias. As crianças choram. As mulheres choram. Homens choram.

Todos os seres humanos choram porque queremos que o mundo saiba que somos apenas humanos e todos temos sentimentos genuínos.



Ao chorar, expressamos nossas emoções mais profundas de insatisfação, anseio, tristeza e às vezes até felicidade.

Nosso corpo está nos deixando saber que nossa alma está ansiando por algo ou foi ferido de uma forma ou de outra.



Se quisermos uma resposta mais científica, a melhor que foi dada é pelo Dr. Ad Vingerhoets, autor de “Why Only Humans Weep”.

Segundo ele, existem dois grandes gatilhos para o choro adulto. “O primeiro é o desamparo e a impotência”, disse ele. “A segunda, separação e perda.”

Temos que concordar com ele porque quando olhamos profundamente para nós mesmos, isso resume todas as razões por trás de cada lágrima que derramamos.



Agora que temos isso coberto, ainda há uma pergunta no fundo de nossa mente: Como você se faz chorar? Bem, se você ler com atenção, você está prestes a descobrir.

Conteúdo mostrar 1 Por que você quer se fazer chorar de propósito? dois Como você se faz chorar no local? 2.1 Lembre-se de um evento triste do seu passado 2.2 Abra bem os olhos e nem pisque 23 Confie no poder das cebolas 2.4 Use o método do mentol 2,5 Bocejar 2.6 Use colírios 2.7 Esfregue suavemente os olhos 2,8 Ouça música triste ou assista a um filme triste 2.9 Tente repetir certas frases 2.10 Imagine um diálogo 2.11 Leia algo triste 3 É bom se fazer chorar? 4 É normal nunca chorar? 5 É normal chorar quando alguém grita com você? 6 Mais algumas coisas para lembrar e prestar atenção:

Por que você quer se fazer chorar de propósito?

  foto aproximada de homem chorando Bem, existem algumas razões por que alguém quer se fazer chorar e estou prestes a revelar cada um deles.

Talvez você tenha passado por muita coisa e suas lágrimas secaram e você não consegue pensar na última vez que chorou bem.



Provocar lágrimas pode ser benéfico para o seu saúde mental . Todos esses sentimentos acumulados sairão de você, em forma de lágrimas.

Isso irá ajudá-lo a aliviar o estresse. Lágrimas reais darão um pouco de conforto à sua alma e tornarão seus fardos mais fáceis.



Chorar pode ser uma espécie de terapia para você, uma autolimpeza que dá aos seus olhos uma nova perspectiva e uma visão mais clara da vida.

Outra razão pode ser que você é um ator que precisa chorar na hora por causa das demandas específicas da cena.



Talvez você seja uma modelo que precisa de manchas de lágrimas no rosto para ter aquela fotografia perfeita com a pura emoção humana da tristeza.

Mesmo que isso seja algo de que você não se orgulhe, talvez você precise dominar a arte de choro falso provocar a simpatia de alguém. Ou você precisa de ajuda enquanto convence os outros de que está realmente magoado.

Você também pode ter suas próprias razões pessoais para lágrimas falsas ou reais que geralmente não vêm à mente. Seja qual for o motivo, aqui estão algumas dicas sobre como se fazer chorar como se não houvesse amanhã.

Como você se faz chorar no local?

Você pode produzir lágrimas emocionais pensando em algo que costumava deixá-lo triste, ouvindo uma música deprimente ou assistindo a um filme emocionante. Por outro lado, também existem alguns produtos como mentol, cebola ou colírio que podem ajudá-lo. Mas vamos explorar cada método em detalhes.

Lembre-se de um evento triste do seu passado

  mulher triste sentada ao lado da porta de vidro durante a noite Se você está se perguntando como se faz chorar, a primeira resposta que me vem à mente é: faça o possível para se lembrar de algo doloroso do seu passado. Claro que estou falando dor emocional e tristes lembranças aqui.

Ao fazer isso, você produzirá lágrimas reais e emocionais. Mas tome cuidado e lembre-se de que eles contêm altos níveis de hormônios do estresse, o que significa que você provavelmente precisará de algum tempo para se recuperar depois de todo esse choro.

Esta é a maneira mais dolorosa, mas a mais eficaz. Basta pensar no momento mais triste da sua vida e lágrimas emocionais estarão escorrendo pelo seu rosto.

Por exemplo, se você passou por um separação dolorosa , você provavelmente já chorou por causa disso e quando algo assim acontece, essa é a única coisa lógica a se fazer.

Seu corpo se lembrou de todas aquelas emoções que você sentiu quando estava chorando e se você apenas pensar naquele momento em que vocês dois se separaram ou quando estavam sozinhos chorando, isso fará você chorar novamente.

Nosso corpo é capaz de reviver tudo.

Se você achar difícil contemplar seu passado, passe para algum outro método.

Recordar as coisas tristes que aconteceram no passado, como a perda de um ente querido, uma tragédia pessoal, separações, etc., não pode ser bom para sua saúde mental.

Abra bem os olhos e nem pisque

  foto de close-up de homem chorando com olhos azuis Manter os olhos bem abertos sem piscar pelo maior tempo possível é outra maneira de produzir lágrimas imediatamente.

Este levará mais tempo para ser alcançado, mas se você encontrar algum tempo para o 'desafio de não piscar', deve dar uma chance.

Normalmente, quando piscamos, nossos olhos se lubrificam porque dessa forma estão se limpando.

Então, quando você mantiver os olhos abertos o máximo que puder, eles pararão de lubrificar.

Depois de fechá-los, você permite que seus dutos lacrimais hidratem seus globos oculares secos.

Naturalmente, quando você começar a piscar novamente, seus olhos criarão uma quantidade excessiva de água – você começará a chorar.

É importante mencionar que essa experiência também pode ser um pouco dolorosa porque, em teoria, secar os olhos parece mais confortável do que na prática.

No entanto, você sempre pode tentar e, se falhar, passe para a próxima dica.

Confie no poder das cebolas

  mulher chorando de cebola As cebolas fazem os olhos de todos lacrimejarem – sem exceção. Mesmo que isso geralmente o incomode, por que você não usaria isso a seu favor, para variar?

Todos nós já estivemos lá e fizemos isso. Você começa a cortar uma cebola, convencendo-se de que talvez desta vez não cause uma enxurrada de lágrimas como todas as vezes antes disso.

Mas, não importa o que façamos ou digamos a nós mesmos, a cebola sempre acionará o sistema hidráulico.

Isso ocorre porque as cebolas consistem em uma enzima que libera quando começamos a cortar.

Isso produz algum outro produto químico e quando entra em contato com nossos olhos, nos faz chorar como bebês.

Uma cebola é uma solução perfeita toda vez que você precisa de um choro falso e está em casa ou em outro lugar onde pode se sentir confortável o suficiente para arrancar uma cebola e se divertir chorando um rio.

Use o método do mentol

  foto de close-up de uma pessoa chorando com olhos castanhos Deixe-me contar um segredo que atores de todo o mundo tentam esconder de seu público: o mentol faz maravilhas quando se trata de um bom choro falso. Na verdade, existem coisas chamadas bastões de lágrimas de mentol e produtores de lágrimas de mentol e são exatamente o que você precisa se quiser começar a chorar no local.

Já se perguntou como se fazer chorar como se estivesse atuando? Atores choram na hora em todos os filmes, programas de TV e apresentações de teatro, mas como eles fazem isso?

Eles nem sempre podem entrar no personagem e esperar que lágrimas emocionais mostrem sua presença. Deve haver algo mais.

Nós iremos, um de seus truques favoritos é um bastão de lágrima de mentol e produtores de lágrimas de mentol .

Tudo o que eles têm a ver com uma versão em bastão é aplicá-lo sob seus olhos. O produtor de lágrimas, por outro lado, é um spray, que funciona instantaneamente.

Bocejar

  mulher bocejando na mangueira Se você está se sentindo cansado, bocejar vai fazer o truque. As lágrimas virão imediatamente.

Quando bocejamos, os músculos faciais que cercam nossos olhos se contraem.

Durante esse processo, o glândulas lacrimais (as glândulas abaixo das pálpebras superiores, logo abaixo dos ossos das sobrancelhas) podem sentir uma leve pressão, o que fará com que elas liberem lágrimas que guardaram para mais tarde.

Então, se você quiser que seus olhos lacrimejem um pouco, basta dar um grande bocejo e o resultado será imediato.

Use colírios

  mulher usando colírio Se você está se perguntando como você se faz chorar com frequência, o que você deve sempre ter ao seu lado são colírios.

Tudo o que você precisa para criar um sistema hidráulico são alguns dólares e uma ida à farmácia mais próxima. Os colírios contêm soro fisiológico que provoca lágrimas instantaneamente.

Eles são facilmente aplicáveis ​​- tudo que você precisa fazer é derramar algumas gotas em seus olhos e pronto.

Um conselho – esconda as evidências, pois você não quer ser acusado de choro falso.

Esfregue suavemente os olhos

  chorando mulher sentada em casa Para este truque, você não precisa de nenhum equipamento extra, pois suas mãos serão suficientes. Tudo o que você precisa fazer é esfregar suavemente os olhos e você pode esperar lágrimas escorrendo pelo seu rosto a qualquer momento.

A ênfase está em gentilmente porque você não quer se machucar.

Depois de terminar uma sessão de massagem de alguns segundos, abra os olhos e olhe para uma coisa em particular até que o lágrimas começam a cair em seu rosto .

Basta colocar o dedo indicador em uma de suas pupilas. Sem dúvida, irritará seus olhos, o que fará você chorar um pouco.

Se você incluir respirações profundas e sons de soluços, sua cena de choro será mais convincente.

Ouça música triste ou assista a um filme triste

  mulher assistindo a um filme e chorando Se você costuma se emocionar sempre que ouve música triste ou assiste a um filme triste, isso também é algo que você deve usar a seu favor. Na verdade, esta é uma maneira extremamente eficaz de produzir lágrimas emocionais.

A música nos afeta de muitas maneiras. Pode nos ajudar a ser criativos enquanto escrevemos algo, pode nos relaxar, pode ajudar a nos livrar da raiva ou pode nos fazer chorar.

Se você quer chorar como um bebê, a música clássica é o caminho a percorrer. Todos esses instrumentos complexos dirão ao seu corpo que é hora de liberar todo pensamento tóxico que já entrou em seu corpo.

E o fará através das lágrimas. A música é como uma ferramenta de limpeza para sua alma.

Se você não gosta de música, assistir a um filme triste deve ser um bom substituto, embora assistir a um filme seja definitivamente mais demorado do que simplesmente ouvir uma música.

O que quer que você escolha fazer, sinta-se à vontade para improvisar e ajustá-lo, se necessário.

Tente repetir certas frases

  retrato de homem chorando com barba Mesmo que exija algum treinamento, repetir certas frases provou ser eficaz quando se trata de fingir choro. Claro, você tem que garantir que essas linhas despertem fortes emoções dentro de você se quiser obter a reação desejada.

Este funciona no princípio de acreditar no que dizemos. Invente algumas frases que normalmente te deixariam triste ou com pena de alguém que você conhece.

Concentre-se e ouça a si mesmo enquanto as diz. Para que funcione, você tem que acreditar que é verdade! Se você falhar nisso, tente se olhar no espelho e repetir tudo de novo.

Quando você está se olhando no espelho, você tem uma visão melhor de sua perspectiva e parece que está realmente falando consigo mesmo.

Tente repeti-lo em intervalos para não se forçar muito, pois isso criaria um efeito contrário.

Imagine um diálogo

  homem preocupado com palma na boca Imaginar um diálogo triste é outra maneira de seu cérebro ajudá-lo a derramar lágrimas.

Finja que você está falando com alguém que costumava fazer você se sentir mal consigo mesmo ou com alguém que simplesmente sabe como fazer você se sentir triste.

Você pode anotá-lo e lê-lo algumas vezes antes de agir. Em pouco tempo, você sentirá que essa pessoa está lá com você e suas lágrimas também perceberão.

Novamente, você pode usar um espelho para que pareça mais convincente para você.

Leia algo triste

  mulher pensativa olhando em linha reta A leitura pode ser uma ferramenta para chorar, da mesma forma que a música e os filmes.

Vamos lá, você deve ter lido algo que fez você se sentir triste por uma determinada pessoa ou coisa. Pode ser uma confissão, uma triste história de amor, um cachorrinho desaparecido ou qualquer outra coisa.

Este é prático porque você sempre pode pesquisar no Google e encontrar seu próprio tipo de história triste que provocará empatia e seus olhos lacrimejarem.

Não importa o quão duro você pense que é, não há uma única pessoa que não possa chorar ao ler algo chocante ou extremamente doloroso.

Somos todos empáticos, mas apenas até certo ponto. Algumas pessoas precisam de mais tempo e outras não têm problemas para passar o dedo sempre que lêem algo comovente.

É bom se fazer chorar?

De acordo com inúmeras pesquisas, o choro é na verdade um parte do autocuidado . Tem mais benefícios do que você poderia imaginar, então é definitivamente saudável se fazer chorar de vez em quando.

Isto é especialmente verdadeiro para aqueles que têm dificuldade em expressar suas emoções. Se você é uma das pessoas que guarda tudo dentro de si e continua reprimindo suas lágrimas, por favor, tenha em mente o quão perigoso isso pode ser para sua saúde mental.

Você não é forte para não chorar. Na verdade, você é forte quando tem coragem de confrontar suas emoções mais profundas e deixá-las sair.

É normal nunca chorar?

Não importa o que você possa pensar, não é normal nunca chorar. Não vamos esquecer que você é um ser humano – não um robô e é natural que você tenha a necessidade de chorar de vez em quando.

Afinal, aposto que sua vida não é só sol e arco-íris (pelo menos não o tempo todo). Você está passando por diferentes situações estressantes e dolorosas.

Então, para onde você acha que vai todo esse estresse e dor empilhados? Ele desaparece magicamente?

Não, ele se acumula profundamente dentro de você. Antes que você perceba, há uma montanha de sentimentos não processados ​​ameaçando sufocá-lo.

As lágrimas ajudam a liberar todas as emoções acumuladas. Ele liberta você de pensamentos negativos e permite que você viva sua vida ao máximo.

É normal chorar quando alguém grita com você?

É perfeitamente normal chorar quando alguém grita com você e não deixar ninguém lhe dizer o contrário.

Você não é covarde por chorar quando alguém levanta a voz para você – especialmente se você se sente ameaçado pela maneira como eles estão falando. Nesse caso, as lágrimas nada mais são do que o mecanismo de defesa do seu corpo.

Você acha que está em algum tipo de perigo sempre que alguém grita com você. Essa é uma situação estressante para todos e chorar é apenas uma reação perfeitamente normal.

Mais algumas coisas para lembrar e prestar atenção:

  mulher chorando de olhos fechados Se você é ator ou modelo, provavelmente já tem um lema que diz “a prática leva à perfeição”.

O mesmo vale para essa situação específica. Falso choro é algo que você pode dominar com tempo e determinação.

Sua cena ficará melhor se você conseguir estar em harmonia com o personagem que está interpretando.

Portanto, fique no momento, não o force e permita que suas emoções façam o resto.

Se isso não funcionar, escolha uma das opções ' como você se faz chorar' soluções listadas acima.

Por outro lado, se você quer chorar porque quer parar de se sentir entorpecido e quer evocar seus sentimentos, a primeira coisa a fazer é não se conter.

Permita-se sentir seus sentimentos. Enfrente sua tristeza. Relembre suas memórias. Uma vez que aqueles lágrimas começam derramando, você começará a se sentir melhor.

Você sentirá que pelo menos parte do fardo é retirado de seus ombros. Você ganhará uma nova perspectiva sobre sua situação e seus problemas.

Então, não segure suas lágrimas, não fuja de seus sentimentos; não importa o quão ruim eles possam ficar, é sempre uma opção melhor enfrentá-los, chorar e eventualmente resolvê-los.

Depois de conseguir fazer isso, você se sentirá liberado e pronto para um novo começo.

  Como se fazer chorar na hora 11 dicas para explodir em lágrimas