Detectando e parando o bombardeio de amor em 15 etapas fáceis - Fevereiro 2023

  Detectando e parando o bombardeio de amor em 15 etapas fáceis

Acontece: você conhece alguém e, desde o primeiro momento, pensa que é o negócio real. E a melhor parte é que eles se sentem da mesma maneira.



Então, em vez de levar as coisas devagar, seu relacionamento romântico se move a uma velocidade incrível.

Eles dizem que te amam imediatamente, estão te enchendo de presentes e elogios e, antes que você perceba, seu romance se tornou muito sério.





Sim, coisas assim acontecem. Mas eu odeio dizer isso a você: eles são extremamente raros.

Então, se você se encontrou em uma situação semelhante, é mais provável que você esteja experimentando algo chamado bombardeio de amor. Não, não é uma coisa boa – pelo contrário, é bastante tóxico.



Eu sei porque eu estive lá. Eu pensei que eu finalmente encontrei minha alma gêmea , mas depois de um tempo, todos os meus sonhos estouraram como uma bolha.

No entanto, por mais dolorosa que tenha sido essa experiência, estou feliz por tê-la vivido. Agora, eu posso ajudar todos vocês que estão tristemente passando pela mesma coisa sem nem mesmo saber disso.



Se você continuar lendo, descobrirá tudo o que precisa saber sobre o bombardeio do amor: o significado do bombardeio do amor, por que isso acontece, como perceber as bandeiras vermelhas e, o mais importante, como se salvar desse relacionamento doentio.

Conteúdo mostrar 1 O que é o bombardeio do amor? dois Sinais de bombardeio de amor narcisista 2.1 Muita atenção e muitas expectativas 2.2 Padrões de comportamento de stalker 23 Amor em excesso 2.4 “Conexão Divina” 2,5 Pressão para compromisso 2.6 Sem limites permitidos 3 O que acontece depois? 3.1 Você se sente sobrecarregado e sufocado 3.2 Dependência emocional 3.3 Implorando por atenção 4 Como parar o bombardeio de amor 4.1 Não dê atenção a quem oferece demais 4.2 Honestidade é sempre a resposta 4.3 Não permita que sua lealdade se torne sua escravidão 4.4 Cortar laços é uma prática de saúde mental 4,5 O amor próprio é a chave para a felicidade 4.6 Não há vergonha em pedir ajuda 5 Para encerrar

O que é o bombardeio do amor?

  casal conversando sentado no sofá em casa

De acordo com uma definição de bombardeio de amor, é uma tentativa de manipular e controlar a outra pessoa com uso excessivo de atenção e falso amor .



Nesse cenário, o homem-bomba do amor é o agressor – mesmo que não seja fisicamente violento – e a outra pessoa é a vítima.

Simplificando, quando alguém está te bombardeando de amor, eles mostram grande interesse em você, agem como se você fosse o centro do mundo deles e lhe dão atenção, presentes e elogios.

O que há de errado com isso, você deve estar se perguntando? Não é isso que todos nós estamos procurando secretamente?



Bem, o fato é que nada disso é honesto.

Pelo contrário, o homem-bomba do amor faz tudo isso para obter poder sobre sua vítima. Esta é realmente uma técnica narcisista e manipuladora extremamente perigosa que, infelizmente, é muito difícil de entender.



Sasha Jackson, terapeuta e assistente social clínica licenciada (LCSW), diz: “O bombardeio de amor é caracterizado por atenção, admiração e afeto excessivos, com o objetivo de fazer com que o destinatário se sinta dependente e obrigado a essa pessoa”.

Sinais de bombardeio de amor narcisista

Então, é amor bombardeio mesmo possível detectar a tempo? A resposta é sim, mas é muito raro que a vítima veja todas as bandeiras vermelhas imediatamente.



Mesmo quando sua intuição está lhe dizendo que algo está errado, você se recusa a acreditar. Afinal, não é mais fácil viver em uma fantasia e pensar que finalmente encontrou alguém para te amar do jeito que você merece?

Mas às vezes, você só precisa tirar os óculos cor de rosa e olhar a realidade diretamente nos olhos, por mais que possa doer.

Muita atenção e muitas expectativas

  mulher usando smartphone sentado no café

Quando você pensa em seus ex, a maioria deles não lhe deu atenção suficiente, estou certo? Então você se pergunta se é possível estar recebendo muita atenção de alguém.

A princípio, isso parece ingrato, mas nesse tipo de relacionamento abusivo, você estará recebendo muita atenção e carinho. E vamos ser claros sobre uma coisa: estamos falando de um novo relacionamento.

É realmente natural para uma pessoa que você acabou de conhecer ligar e enviar mensagens de texto o tempo todo? Eles não tinham uma vida antes de entrarem na sua?

E o pior é que eles esperam o mesmo em troca. Eles exigem sua atenção, esperam cartas de amor, ficam chateados quando você evita demonstrações públicas de afeto…

Padrões de comportamento de stalker

  homem pára uma mulher sorridente em uma rua tocando seu ombro

De repente, seu novo parceiro está em todos os lugares que você olha. Eles param para surpreendê-lo na hora do almoço e começam a tomar café da manhã naquele local bem em frente ao seu prédio.

No começo, você achou fofo. No entanto, com o passar do tempo, você sente que eles estão perseguindo você.

Bem, sua intuição não está errada, e este é definitivamente um dos sinais de alerta do bombardeio do amor.

Enquanto eles estão tentando convencê-lo de que não podem passar um segundo sem você, eles estão realmente sendo possessivos.

Eles estão controlando cada movimento seu sob o pretexto de ser romântico. Se isso não é uma bandeira vermelha de um relacionamento tóxico, eu não sei o que é.

Amor em excesso

  casal sorridente de mãos dadas em pé perto do carro

Quão cedo é cedo demais para dizer “ Eu te amo “? Eu sei que você provavelmente assistiu a muitos filmes românticos que fizeram você acreditar em amor à primeira vista.

Mesmo que eu não esteja afirmando que é impossível se apaixonar imediatamente, você tem que admitir que é muito raro.

Mas, por outro lado, é exatamente isso que está acontecendo com você. Seu parceiro exagera com suas expressões de amor.

Eles escrevem notas de amor, postam suas fotos em todos os perfis de mídia social, recitam poemas, dão presentes luxuosos, enviam toneladas de emojis no final de cada texto, apresentam você a todos os seus amigos e familiares…

Esta é a fase da lua de mel ou um sinal de alerta de um relacionamento tóxico?

“Conexão Divina”

  homem tocando a bochecha de sua namorada sorridente em pé perto da parede

Não queremos todos conhecer nossa alma gêmea e Chama gêmea ? Bem, seu abusador narcisista sabe disso, e eles vão usar isso contra você.

Eles tentarão convencê-lo de que vocês dois devem ser e que isso é amor verdadeiro. Que esta é uma conexão divina, e o próprio destino uniu vocês dois.

Mas isso não é tudo. Eles provavelmente reunirão mais informações sobre você, para que possam construir uma personalidade falsa que se pareça com a sua.

Depois de perceber o quão “semelhantes” vocês dois são, você acreditará ainda mais nessa união.

Pressão para compromisso

  homem beijando mulher na cabeça enquanto de mãos dadas e sentado no cobertor

o bomba de amor não tem muito tempo. Eles querem enganá-lo para se comprometer com eles o mais rápido possível antes que você tenha a chance de descobrir suas verdadeiras cores.

É por isso que você pode esperar uma proposta de casamento em apenas algumas semanas após o início do novo relacionamento. Se não for isso, eles definitivamente irão pressioná-lo a se comprometer de outras maneiras sem esperar que você esteja pronto para o próximo passo.

Sem limites permitidos

  mulher verificando seu telefone enquanto está sentado na frente do laptop

Quantas mensagens de texto e telefonemas você recebe por dia? Você e eu sabemos que a resposta é: demais.

O ponto é que essa pessoa não permite que você tenha privacidade. Eles não respeitam seu espaço e tempo pessoal e esperam que você jogue fora sua individualidade completamente.

Confie em mim: não há nada romântico nisso. Na verdade, é tóxico e extremamente perigoso.

O que acontece depois?

Até agora, as coisas não parecem tão alarmantes, não é? Bem, é aí que as coisas ficam difíceis, e aqui está exatamente como isso progride:

Você se sente sobrecarregado e sufocado

  mulher estressada cobrindo o rosto com a mão enquanto está sentado ao lado do namorado

Depois de um tempo, é completamente natural que você se sinta sobrecarregado. Por mais que você ame a outra pessoa, você não aguenta mais tanta pressão.

Ao mesmo tempo, você fica em silêncio sobre isso. A última coisa que você quer é insultar seu parceiro, dizendo-lhe para recuar.

Dependência emocional

  homem abraçando mulher pensativa olhando para baixo

Este é o lugar onde dependência emocional entra em jogo. Quer você goste ou não, toda essa atenção e carinho está lhe dando algum tipo de validação.

Você é digno do amor de alguém, e essa percepção dispara sua baixa auto-estima.

Claro, você ainda não está ciente de que esta é na verdade uma introdução ao abuso emocional e que você está se tornando emocionalmente dependente dessa pessoa.

Implorando por atenção

  mulher abraçando namorado chateado sentado no sofá

Quando isso acontece, seu agressor muda de repente. Eles o tornaram viciado, e eles o têm exatamente onde eles queriam você o tempo todo.

Agora, eles retêm seu amor e carinho e trazem desvalorização para a imagem. Ao mesmo tempo, você está pronto para fazer o que for preciso para voltar à fase de lua de mel.

É quando o verdadeiro jogos mentais começar. Você está disposto a concordar com diferentes chantagens emocionais e fará o que eles quiserem, apenas para obter a validação da qual você se tornou tão dependente.

Como parar o bombardeio de amor

Olhando para as coisas dessa perspectiva, parece que você está condenado. Sair dessa bagunça será difícil, mas acredite em mim – é possível. Aqui está como fazê-lo:

Não dê atenção a quem oferece demais

  mulher pensativa sentada com o namorado no café e olhando de lado

Em primeiro lugar, tenha cuidado. Tenha em mente que o bombardeio de amor é uma coisa e evite aqueles que oferecem muito.

Eu odeio estourar sua bolha, mas se alguém é bom demais para ser verdade, provavelmente há algo de errado com eles. Não estou dizendo para você ser cético em relação a todos que conhecer, mas também não crie esperanças cedo demais.

Honestidade é sempre a resposta

  mulher séria conversando com um homem em um encontro

Se você sentir que alguém está se movendo muito rápido, sufocando você ou pedindo muito de você, seja honesto sobre isso. Antes de qualquer coisa, seja honesto consigo mesmo.

Admita como você se sente e veja o que você pode fazer sobre isso. O próximo passo é estar aberto ao seu parceiro sobre isso também.

Não, você não é ingrato e não está jogando fora sua única chance de felicidade. Você está apenas seguindo sua intuição.

Não permita que sua lealdade se torne sua escravidão

  homem olhando para sua namorada pensativa sentada ao lado dele no café

Lembre-se disso: você não deve nada a ninguém. Você não é obrigado a ficar em um relacionamento doentio só porque a outra pessoa declarou seu amor por você ou comprou um presente caro.

Uma coisa é ser leal e fiel, mas é completamente diferente continuar destruindo seu bem-estar mental por causa de um senso de dever.

Cortar laços é uma prática de saúde mental

  mulher chateada se afastando do namorado falando com ela na rua

Quando você está lidando com um homem-bomba do amor que é sofre de um transtorno de personalidade narcisista , você não tem outra escolha a não ser cortá-los para sempre.

Confie em mim: eles ignorarão todos os seus apelos e continuarão com suas práticas tóxicas enquanto tiverem acesso à sua vida.

É exatamente por isso que você tem que expulsá-los para sempre.

Isso é difícil de fazer enquanto você está sendo bombardeado por amor, porque o agressor provavelmente usar iluminação a gás , chantagem emocional e agressão passiva para atraí-lo ainda mais para a rede deles.

No entanto, uma vez que você perceba o que está acontecendo, sugiro que corra para salvar sua vida, porque é a única maneira de realmente se salvar.

O amor próprio é a chave para a felicidade

  mulher com os olhos fechados na banheira relaxante

Ter um relacionamento saudável consigo mesmo é obrigatório – independentemente de você estar sendo bombardeado de amor ou não. Veja, quando você sabe o seu valor, é impossível ficar preso nesse ciclo venenoso de validação e desvalorização.

Mais fácil falar do que fazer, eu sei. Nós iremos, aprendendo a se amar começa com passos de bebê.

Você tem que decidir colocar a si mesmo e sua saúde mental em primeiro lugar – sem compromisso. Mime-se e trabalhe para se tornar a melhor versão possível da pessoa que você costumava ser.

Uma vez que você comece a se sentir realmente bem em sua própria pele, nenhum narcisista será capaz de lhe dar um senso de valor ou tirá-lo.

Não há vergonha em pedir ajuda

  mulher conversando com psicólogo enquanto está sentado no sofá

Finalmente, por favor, não se sinta culpado por ter sido bombardeado por amor, tendo em mente que você provavelmente não é a pessoa deles. primeira vítima e que você está lidando com um profissional treinado em manipulação.

Este é um assunto sério, e é exatamente por isso que estou implorando que você peça ajuda se perceber que tem problemas para se curar por conta própria.

Os psicoterapeutas que trabalharam em casos semelhantes saberão exatamente como ajudá-lo da maneira certa. Confie em mim: não há absolutamente nenhuma vergonha em pedir ajuda!

Para encerrar

  mulher pensativa andando na frente do namorado no parque

Você não precisa ter um doutorado em romance para ver como o bombardeio de amor é prejudicial e potencialmente perigoso.

Sim, tomar consciência disso é difícil. Fugir dela é ainda mais difícil.

Mas ambos podem ser feitos – especialmente com o conhecimento que você possui agora depois de ler este artigo.

Por favor, seja mais esperto do que eu era e aprenda com meus erros! Não espere que algo assim aconteça com você antes de aprender sua lição.