Devo mandar mensagem para meu ex? 9 regras de ouro quando enviar mensagens de texto (e quando NÃO) - Dezembro 2022

  Devo mandar mensagem para meu ex? 9 regras de ouro quando enviar mensagens de texto (e quando NÃO)

Você está olhando para o seu telefone, seu coração está batendo mais rápido que o normal, você está pensando em um milhão de cenários possíveis enquanto se pergunta: Devo mandar uma mensagem para o meu ex (ou não) ?



Eu gostaria que houvesse um robô virtual que pudesse decidir essas coisas para nós e (de preferência) prever o futuro, mas a única pessoa que pode lhe dar a resposta certa a esta pergunta é VOCÊ (com a ajuda da minha assistência, é claro).

Enviar mensagens de texto para seu ex-namorado ou ex-namorada por impulso é de longe a pior coisa que você poderia fazer (falando por experiência) e é bom que você tenha decidido procurar aconselhamento virtual primeiro.





  Menina pensativa mandando mensagens em seu telefone enquanto está sentado em uma mesa

Então, o que você deve fazer quando o desejo de enviar uma mensagem para seu ex-namorado ou ex-namorada se torna forte dentro de você, também conhecido como insuportável?



Antes de tudo, você deve respirar fundo, deixar o telefone de lado por enquanto e ler atentamente as seguintes regras de ouro que o ajudarão a decidir se mandando mensagem para seu ex é algo que você deve fazer (ou melhor, não).

Antes de mergulharmos em tudo isso, vamos primeiro falar sobre o pano de fundo desse forte desejo de enviar mensagens de texto para o seu ex!



Conteúdo mostrar 1 Por que sentimos esse forte desejo de enviar uma mensagem para um ex? dois 1. Não há problema em enviar uma mensagem de texto ao seu ex após o período sem contato 3 2. Em ocasiões especiais (se você terminou em boas condições) 4 3. Quando você está preocupado com eles 5 4. Quando você se arrepende 6 1. Você nunca deve enviar mensagens de texto ao seu ex imediatamente após o término 7 2. Quando você se sente solitário e/ou com tesão 8 3. Quando você se sente nostálgico 9 4. Quando seu ex está com raiva de você 10 5. Se o relacionamento foi abusivo onze Pensamentos finais

Por que sentimos esse forte desejo de enviar uma mensagem para um ex?

  Menina triste com mensagens de texto de cabelo comprido em seu telefone em uma paisagem natural

Após uma separação, entramos em uma nova fase que é conhecida como pós-ruptura.

Esta fase inclui lidar com a separação de nossas próprias maneiras únicas, o que muitas vezes inclui verificar repetidamente as fotos que temos com nosso ex, pensar sobre por que terminamos em primeiro lugar, persegui-los nas mídias sociais (se ainda os temos em nossa lista de amigos), comer toneladas de sorvete enquanto assiste aos mesmos programas de TV; você preenche o resto.



A principal razão pela qual pensamos em enviar mensagens de texto ao nosso ex é que ele não está mais aqui, certo?

É porque nos habituámos a conviver com eles, habituámo-nos à sua proximidade, modo de pensar, hábitos… E agora, passado tudo isso, ficamos com este vazio no coração e sentimos que falta algo.

Os maiores motivadores de enviar mensagens de texto para um ex são os sentimentos de solidão, carência, tédio, nostalgia dos velhos tempos, etc.



  menina triste com as mãos em uma mesa e cabeça em suas mãos olhando para um telefone em cima da mesa

Todos esses sentimentos contribuem para nos fazer querer nossa ex-namorada/ex-namorado de volta e nos convencemos de que apenas um telefonema ou uma mensagem de texto vai mudar tudo, apagar nosso sofrimento e nos fazer sentir melhor.



A fase pós-separação é uma fase confusa em que não estamos prontos para conhecer novas pessoas ou pular em um novo relacionamento , também conhecido como um relacionamento de rebote, ainda e também não estamos prontos para deixar o anterior.

Em tal situação, é fácil se perder e fazer as coisas por impulso, o que geralmente é seguido por arrependimento e constrangimento.



Então, a questão do Deveria Eu mando mensagem para minha ex-namorada/namorado? só pode ser respondida pelas seguintes regras de ouro que nos dirão quando é bom enviar mensagens de texto e quando não é!

Quando é certo mandar uma mensagem para o seu ex?

1. Não há problema em enviar uma mensagem de texto ao seu ex após o período sem contato

  Menina asiática enviando uma mensagem em seu telefone enquanto caminhava na natureza

Um dos maiores erros que muitos de nós cometemos ou somos culpados de cometer no passado é enviar mensagens de texto para o seu ex logo após um término.

Isso é um grande não-não, porque só prolongará seu sofrimento e deixará vocês dois ainda mais confusos. Depois de cada separação, o tempo e a regra de não contato se tornam nossos melhores amigos.

Por quê? Porque tanto você quanto seu ex-parceiro precisam de tempo para se curar, pensar em tudo o que aconteceu, se desintoxicar de tudo e relaxar.

Então, correr para mandar uma mensagem para o seu ex logo após o término ou depois de uma semana definitivamente não é uma boa ideia.

  Mulher bonita triste olhando para um telefone celular enquanto estava deitado na cama

É aconselhável que você mantenha o período sem contato por algumas semanas e, depois disso, se ainda tiver vontade de enviar uma mensagem de texto ao seu ex, faça isso.

E mesmo assim não há garantia de que eles enviarão uma mensagem de volta, mas ainda assim, as chances são certamente muito maiores.

Ao enviar mensagens de texto para o seu ex, lembre-se de mantê-lo despreocupado, porque as mensagens de texto pela primeira vez devem ser descontraídas e o menos estranhas possível.

E não exagere com emojis porque menos é sempre mais (especialmente quando se trata de textos de ex).

Veja também: 8 razões pelas quais é importante seguir a regra de nenhum contato

2. Em ocasiões especiais (se você terminou em boas condições)

  mulher's hand on a smartphone with colorful happy birthday message on the screen

Outra ocasião em que não há problema em enviar mensagens de texto ao seu ex é em ocasiões especiais como Natal, Páscoa, aniversário e similares. Mas a ênfase está na frase: 'se você terminou em bons termos' .

Nem toda separação é igual. Alguns rompimentos acontecem por causa de traição, mentira ou uma forma de comportamento abusivo em que duas pessoas terminam seu relacionamento abruptamente e sem nenhum desejo de continuar a comunicação.

Se foi isso que aconteceu entre vocês dois, então você definitivamente não deve enviar mensagens de texto para o seu ex em ocasiões especiais, porque seria totalmente estranho, certo? Basta pensar sobre isso.

  Mulher com lenço na cabeça sentada em um banco e mensagens de texto em seu telefone

Por exemplo, digamos que a última mensagem deles ou de você foi eu não quero ver você nunca mais e agora depois de algum tempo você se pergunta: Devo enviar uma mensagem de feliz aniversário para o meu ex ?

E então você faz isso, do nada - você envia uma mensagem de feliz aniversário. A transição não seria realmente suave, mas bastante desajeitada e confusa.

No entanto, se você terminou em bons termos, você deve enviar uma mensagem de texto para seu ex em ocasiões especiais (se é isso que você deseja), mas lembre-se de fazê-lo cuidadosamente.

Não envie a mesma mensagem em todas as redes sociais do WhatsApp para o Facebook, mas escolha apenas uma.

3. Quando você está preocupado com eles

  Garota com cabelo comprido mandando mensagens em um fundo natural desfocado

Alguma coisa aconteceu com seu ex recentemente, você se preocupa com a saúde dele, seus hábitos tóxicos ou similares?

Você sente que teria um grande alívio depois de enviar uma mensagem para eles e ver o que está acontecendo na vida deles e que eles estão bem?

Isso é chamado de check-in pós-separação. Depois de algum tempo, muitas pessoas chegam ao ponto em que estão simplesmente preocupadas com o ex-parceiro por algum motivo e esse sentimento de preocupação constante se torna presente em seu dia a dia.

Não se preocupe, se você está se sentindo assim, saiba que é totalmente normal.

  mulher triste segurando o celular

Isso só mostra que você é um ser humano feito de carne e osso, que você é empático e se importa com outras pessoas, não importa se elas são seu ex ou outra pessoa.

Nesse caso, não há problema em enviar uma mensagem de texto para o seu ex, porque, se não o fizer, essa preocupação crônica irá assombrá-lo e fazer você se sentir ainda mais inquieto.

Ao enviar mensagens de texto, é importante mencionar esse elemento de você estar preocupado com eles, para que eles não tenham uma ideia errada e pensem que você só está interessado em voltar a ficar juntos (ou algo parecido).

Você precisa que eles saibam que a principal razão pela qual você está entrando em contato com eles é que você está preocupado com eles e não com outra coisa.

E tenho certeza de que eles ficarão mais do que felizes em enviar uma mensagem de volta e garantir que está tudo bem.

4. Quando você se arrepende

  Jovem de vestido vermelho mandando mensagens em um telefone

Como já foi dito, cada experiência de separação é única. Alguns parceiros se separam devido ao histórico de traição de um parceiro ou de ambos, porque não estão mais apaixonados um pelo outro, porque estão sentindo preso no relacionamento … O que você disser.

Alguns parceiros chegam a um acordo mútuo de que seguir caminhos separados é melhor para eles e alguns terminam de uma maneira mais agressiva (gritando, discutindo etc.).

Se, por algum motivo, você sentir que há um peso no seu peito devido a todas as palavras duras que você disse ou devido a algo que você fez, não há problema em enviar uma mensagem para o seu ex.

Quando sabemos que machucamos alguém de uma forma ou de outra, nosso subconsciente não nos deixa em paz tão facilmente.

Sempre seremos lembrados do que fizemos porque todas essas palavras e ações estão enterradas profundamente dentro de nós.

  Menina triste sentada em um sofá segurando o smartphone em uma mão

Então, a única maneira de lidar com isso é pedindo desculpas e pedindo perdão.

Dado que não há um momento preciso em que você começará a se sentir assim, você não deve esperar estritamente para envie uma mensagem de texto para eles após o período sem contato .

Você deve fazê-lo quando se trata de você, mas você deve fazer apenas isso.

Não transforme as mensagens de texto pedindo desculpas em outra coisa, como convencê-los a voltar com você.

Apenas diga que sente muito, espere pela resposta e continue com o período sem contato e envie uma mensagem de texto novamente (se ainda tiver vontade).

Quando você não deve enviar mensagens de texto ao seu ex

1. Você nunca deve enviar mensagens de texto ao seu ex imediatamente após o término

  Jovem chorando com a cabeça no sofá e telefone na mão

Enviar mensagens de texto ao seu ex imediatamente após o término é como pular em uma piscina cheia de confusão, dor e constrangimento em vez de água.

Como já foi dito, o tempo pós-separação é sobre tirar um tempo para si mesmo, se curar, encontrar novos hobbies e fazer as coisas que você costumava gostar.

O período pós-separação definitivamente não é sobre se punir pelo que aconteceu, pensar demais, mudar de ideia ou enviar mensagens de texto ao seu ex muito cedo.

Em vez disso, vou repetir novamente que você deve esperar algumas semanas para fazê-lo.

Para ajudá-lo a entender melhor, vou contar o que aconteceu com uma das minhas melhores amigas quando ela decidiu entrar em contato com o ex imediatamente após o término.

  mulher triste sentada com a mão na palma da mão na frente da mesa com um smarthone nele

Então, minha amiga mandou uma mensagem para ele e ela não recebeu uma mensagem de volta. Ela estava convencida de que nunca receberia uma mensagem de texto, então começou a ligar para o ex também. E sabe o que ele fez? Ele a bloqueou em todas as redes sociais. Sim.

Desnecessário dizer que ela estava brava e desapontada porque suas intenções estavam no lugar certo.

Ela só queria verificar como ele estava, como ele estava lidando com toda essa coisa de separação, e em vez de obter uma resposta positiva, ela acabou sendo bloqueada.

Portanto, para evitar que isso aconteça, evite enviar mensagens de texto ao seu ex muito cedo (e considere esconder seu telefone de si mesmo por enquanto, se necessário).

2. Quando você se sente solitário e/ou com tesão

  Garota solitária sentada em uma cadeira perto da janela

Muitas pessoas esquecem que é totalmente normal se sentir sozinho depois de terminar com alguém, porque você provavelmente passou muito tempo juntos e agora, quando tudo isso acabou, você sente que algo está faltando.

Você sente que nenhuma outra pessoa pode fazer você se sentir melhor e que apenas a presença dela é crucial para sua felicidade.

Quando você começa a pensar assim, precisa se lembrar do fato de que tudo está na sua cabeça.

É importante não confundir o sentimento de solidão com amor.

Sentir-se solitário é um sentimento isolado que aparece como consequência de terminar com alguém com quem você costumava passar a maior parte do tempo.

E esse sentimento geralmente passa depois de algum tempo. Então, TEMPO é crucial aqui!

  Triste mulher deitada na cama e olhando para o telefone

Você não deve enviar mensagens de texto ao seu ex só porque está se sentindo sozinho, porque há muitas coisas que você pode fazer para se distrair e tentar exterminar esse sentimento de solidão.

Além disso, você não deve enviar mensagens de texto para o seu ex se estiver com tesão, porque iniciar o contato físico depois de terminar é um grande não-não.

Por quê? Como o contato físico interferiria em seu estado emocional e, quando combinado, criaria uma montanha-russa emocional e prolongaria seu período de cura.

Então, quando você estiver se sentindo sozinho e/ou com tesão, distraia-se com outras coisas, vá tomar uma bebida com seus amigos, passe tempo com sua família ou afague seu animal de estimação.

Faça o que for, mas NÃO envie mensagens de texto para o seu ex, porque se você fizer isso, você pode se arrepender.

3. Quando você se sente nostálgico

  Triste menina asiática com cabelo vermelho

O sentimento de nostalgia está intimamente relacionado ao sentimento de solidão e esses dois termos muitas vezes se juntam.

A nostalgia geralmente é evocada ao pensar em seu relacionamento passado e seus dias bons (e dias ruins), ao perseguir seu ex nas mídias sociais, quando alguns itens ou presentes em sua casa o lembram deles, quando você vê todas as fotos que tirou juntos e assim por diante.

Agora você está se perguntando para onde tudo foi e por que teve que terminar.

Você até começa a se convencer de que talvez ainda haja esperança para vocês dois e se você enviar apenas uma mensagem de texto, tudo vai mudar.

NÃO! Não mande mensagem para ele .

  Triste girt sititng com telefone em uma mão ao ar livre durante o dia

É importante entender que você está se sentindo nostálgico porque está pensando no que poderia ter se tornado se as coisas fossem diferentes e você é movido pela ideia de vocês dois ficarem juntos novamente (mesmo que no fundo do seu coração você saiba disso provavelmente não é uma boa ideia).

Você está se sentindo nostálgico porque não consegue superar o que teve e, em vez disso, se concentra no presente.

A nostalgia é uma coisa complicada; tem o poder de nos fazer sentir bem novamente só de pensar naquele beijo especial, mas você não deve se apaixonar por isso!

Sempre que você estiver se sentindo assim, diga à nostalgia para se foder e se concentrar em outra coisa.

Encontre algum programa de TV fascinante, vá à academia, dê um passeio, aumente suas endorfinas e passe algum tempo ao ar livre!

Confie em mim, depois de um certo período de tempo, sua fase de nostalgia / coração partido (ou qualquer fase em que você esteja) terminará, sua autoconsciência entrará em ação e você se sentirá renovado!

Veja também: Decodificando o comportamento de um cara após um rompimento (7 sinais de que ele está machucando)

4. Quando seu ex está com raiva de você

  Mulher triste em roupas pretas

Eu acho que este é auto-explicativo, mas ainda vamos explicar tudo em detalhes.

Então, se o seu ex está com raiva de você, deve haver uma razão para isso e talvez você saiba (ou talvez não).

Em suma, enviar mensagens de texto para o seu ex quando você sabe que ele está com raiva de você definitivamente não é uma boa ideia.

Por quê? Porque você pode tornar as coisas ainda piores do que eram inicialmente.

Você não deve usar mensagens de texto como meio de descobrir por que eles estão bravos com você ou para deixá-los menos bravos porque você não terá sucesso.

  Mulher triste sentada perto da janela com o celular em uma mão

Só eles sabem por que estão bravos em primeiro lugar e como lidar com isso. Só eles podem ajudar a si mesmos, então não há necessidade de tornar isso mais difícil do que já é.

Não há necessidade de criar complicações adicionais. Nesse caso, você também não deve tentar reconquistar seu ex.

Em vez disso, você deve esperar pacientemente e talvez contatá-los após o período sem contato.

Afinal, você terá maiores chances de enviar mensagens de texto para você.

5. Se o relacionamento foi abusivo

  Mulher loira triste com cabelo comprido, sentado perto de uma parede arborizada

Nestes tempos de namoro moderno, há cada vez mais pessoas tóxicas que se tornam parceiras abusivas.

Agora, não estou me referindo apenas ao abuso físico, mas também ao abuso emocional (que muitas vezes deixa consequências muito mais sérias).

Então, se seu relacionamento foi abusivo, ou seja, se seu parceiro abusou de você de uma forma ou de outra (gritou com você, tratou você como merda, teve ataques de ciúmes, bateu em você ou algo parecido), então você definitivamente não deve nem pensar em enviar mensagens de texto.

Em vez disso, você deve se perguntar por que deseja enviar uma mensagem de texto para eles quando sabe o que eles fizeram com você e como eles fizeram você se sentir.

Você acha que enviar mensagens de texto fará com que eles se sintam arrependidos por fazer isso e que os motivará a se desculpar com você?

  Mulher triste com a cabeça de joelhos sentado contra a parede

Ou você acha que eles mudaram e você deve conferir para ter certeza? Se sim, pense novamente.

Lembre-se de que os agressores não mudam da noite para o dia. Sua personalidade abusiva geralmente vem da infância e lidar com isso é um processo sério que envolve muito tempo e paciência.

Então, não, não há necessidade de enviar uma mensagem de texto para eles se você sabe que eles te trataram como merda, porque eles definitivamente não mudaram e se eles estivessem arrependidos por isso, eles teriam enviado uma mensagem primeiro em vez de esperar que você o fizesse.

Em vez de enviar mensagens de texto, você precisa aprender como ficar solteiro depois de um relacionamento abusivo .

Pensamentos finais

  Jovem mulher mandando mensagens enquanto tomava café em uma cafeteria

Depois de verificar as regras de ouro acima sobre mensagens de texto, se sua resposta à pergunta Devo mandar mensagem para o meu ex? é sim, então vá em frente! Se seus motivos de mensagens de texto forem válidos, você não deve pensar muito sobre isso e apenas fazê-lo (como diria a Nike).

No entanto, se sua resposta para a pergunta sobre se você deve enviar ou não uma mensagem de texto ao seu ex for não, evite fazê-lo.

Se você ainda decidir fazê-lo, você pode se sentir ainda mais de coração partido e confuso se você não obtiver uma resposta positiva.

Além disso, você deve respeitar a resposta do seu ex ou a falta de resposta, porque o que quer que ele tenha respondido ou não, é obviamente o que seu ex quer e talvez seja exatamente assim que deve ser no momento!

Veja também: 6 textos que você vai se arrepender de enviá-lo após o término

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