É por isso que os relacionamentos são mais difíceis para pessoas que pensam demais - Março 2023
Relacionamentos são trabalho duro.
Sim, eles são lindos e muitas vezes valem esse trabalho duro, mas às vezes é demais para algumas pessoas. Especialmente pensadores demais .
Para ter um relacionamento estável e forte, você precisa acreditar em si mesmo e em seu parceiro, e – você adivinhou – pensar demais é o que impede que isso aconteça.
Pensar demais é o que muitas vezes mata relacionamentos no fim.
O problema é o seguinte: as pessoas ansiosas já sabem que estão ansiosas e isso faz com que se sintam um fardo logo no início.
A ansiedade é muitas vezes acompanhada de baixa autoestima, o que também não ajuda.
Pensadores excessivos querem conhecer uma pessoa que entenda isso, mas é difícil para eles acreditar que alguém poderia aceitá-los do jeito que são porque – sejamos honestos – a ansiedade afeta os hábitos de vida.
É o que o torna estranho em festas e ocasionalmente se odeia.
Tudo o que parece tão fácil e normal para outras pessoas é tão difícil e inatingível para uma pessoa ansiosa.
Por quê? A ansiedade é de certa forma sobre ser incapaz de viver no momento presente , sempre se preocupando com o que aconteceu ou o que pode acontecer.
É como uma premonição constante de algo ruim que você não pode controlar.
É compreensível que ninguém possa funcionar normalmente se estiver em constante estado de estresse e medo. É isso que paralisa uma pessoa e torna as tarefas cotidianas cansativas.
O que é pior, as pessoas ansiosas são, na maioria das vezes, o tipo de pessoa que percebe cada pequeno detalhe ao seu redor, o que significa apenas que há mais coisas para pensar demais.
Eles percebem olhares estranhos, mudanças na voz e o menor dos gestos, então explodem seu significado fora de proporção em sua cabeça.
Então, o que pode ser feito para ajudar uma pessoa ansiosa a ter um relacionamento normal e saudável?
Uma das principais coisas que você pode fazer é deixá-los saber que está tudo bem e fazê-lo com frequência. Uma ação muito simples, mas eficaz.
Faça-os ver as coisas que estão acontecendo naquele momento; não os deixe vagar em sua mente (especialmente no início do relacionamento, onde é normal que todos fiquem um pouco ansiosos em torno de seu parceiro).
Não dê a eles uma razão para pensar demais – diga o que você sente imediatamente quando algo acontecer.
Não tenha medo de assumir o controle de alguns aspectos de seu relacionamento ou vida juntos. Você pode ser aquele que decide as coisas porque eles provavelmente têm um problema em serem indecisos.
Ler nas entrelinhas.
Às vezes, quando eles respondem com frases curtas, isso pode significar que algo os está incomodando, mas eles se sentem muito estranhos para admitir isso.
O mesmo vale para hábitos nervosos como brincar com as mãos, balançar o joelho, etc.
Se você notar esses hábitos, evite dizer: Por que você está tão nervoso? Você está bem?
Isso só vai piorar as coisas porque eles se tornarão hiperconscientes de si mesmos e de sua linguagem corporal que obviamente grita nervoso .
Em vez disso, tente apenas se comunicar e tirar a mente do que está incomodando naquele momento.
Uma conversa aberta, honesta e consciente resolve quase tudo, inclusive isso. Faça isso com mais frequência.
Compreender os medos de alguém é uma das linguagens de amor mais definitivas. É bom ter em mente que nem os medos de todos são óbvios aos olhos.
Além de tranquilizar, conversar e estar atento – é importante que eles saibam que você os aceita por quem eles são.
Dê o exemplo para mostrar a eles que é possível amar e se importar com alguém, mesmo quando eles têm certos problemas e têm dificuldade em se aceitar.
Seja seu lugar seguro, mas também seja sua verificação de realidade. É possível fazer as duas coisas, só precisa ser feito da maneira certa.
Uma pessoa ansiosa pensa demais, mas isso também significa que ela se importa muito.
A única coisa que eles precisam é ter total confiança em você – é aí que tudo fica melhor.
Confiar em alguém para compreendê-lo, amá-lo, cuidar de você, protegê-lo e passar por momentos difíceis com você não tem preço.
Em troca, você recebe o amor mais incrível que já experimentou – o amor de uma pessoa que se preocupa com todos os seus pensamentos e com cada parte de você.
Alguém que irá apreciá-lo para o resto de sua vida.
E o pensador excessivo é apenas um grande amante disfarçado.
