Leia isto quando sentir que simplesmente não aguenta mais - Dezembro 2022

  Leia isto quando sentir que simplesmente não aguenta mais

“Não aguento mais” . Quantas vezes essa frase passou pela sua cabeça ultimamente?



Se isso é algo que sua voz interior costuma lhe dizer, significa que você está passando por algumas coisas ruins em sua vida.

Talvez você esteja com o coração partido, traído, desapontado ou apenas assustado ou ansioso com o que o amanhã lhe trará.





De qualquer forma, você atingiu seu ponto de ruptura e não vê uma saída.

Você sente que sua única opção é desistir completamente, porque você simplesmente não aguenta mais, por mais que tente.



Bem, você veio ao lugar certo porque está prestes a ler algumas coisas que o ajudarão a passar por esse período.

Algumas coisas que o ajudarão a ver que você é mais forte do que imagina e que lhe garantirão que você sobreviverá, não importa o que aconteça.



Tudo bem se sentir assim

A primeira coisa que você precisa lembrar é que você não é fraco por sentir que não aguenta mais.

Não há necessidade de você reprimir suas emoções ou fugir deles, fingindo que está tudo bem, quando claramente não está.



  pensativo olhando para fora

Isso não significa que você deve deixar esse sentimento definir você. Você não deve deixá-lo consumi-lo completamente, mas você deve aceitá-lo.

Nunca se culpe por se sentir sobrecarregado, porque tudo faz parte da vida e só mostra que você é um ser humano, feito de carne e osso. Em vez de julgar a si mesmo, vá com calma e dê uma pausa.



Pare de se comparar com os outros

Outro coisa que você deveria parar de fazer sempre que você está passando por algo assim está se comparando com os outros.



Mesmo que todos pareçam felizes e como se estivessem juntos o tempo todo, acredite em mim, a verdade é bem diferente, porque as coisas geralmente não são como parecem.

Esqueça as mídias sociais porque elas não representam a forma como a vida de alguém realmente é.



Afinal, comece com você mesmo – você só postará fotos ou vídeos de si mesmo quando estiver se divertindo e provavelmente não compartilhará seus colapsos com o resto do mundo.

  jovem feliz sentado na floresta e digitando no telefone

Apenas lembre-se de que todos nós lutamos nossas próprias batalhas e lutamos com nossos demônios interiores, mesmo quando não mostramos isso aos outros. Você não tem pior do que todos ao seu redor - só parece ser assim.

Então, em vez de olhar para as pessoas ao seu redor e permitir que elas determinem seu valor, concentre-se em si mesmo.

Concentre-se em se tornar o melhor versão de si mesmo e nunca tente ser outra pessoa.

Isso não vai durar para sempre

Tudo o que você está passando agora é apenas temporário. Essa dor e a insatisfação que você pode estar sentindo não são permanentes e não durarão para sempre.

Eu sei que você está convencido de que nunca vai se curar e que passará o resto de sua vida preso nesse círculo interminável de emoções negativas.

Você está desesperado e sem esperança e não vê nenhuma luz no fim do túnel.

Mas garanto que virá. Pense em todas as vezes em que você estava pior do que hoje.

E o que aconteceu? Tudo sempre se resolveu de uma forma ou de outra, certo?

Você sobreviveu a todas as suas dificuldades e conseguiu resolver todos os seus problemas. Caso contrário, você não estaria aqui hoje, estaria?

  Silhueta da mulher dançando no meio do prado

Pense em todas as vezes que você teve melhor do que hoje também. Esses tempos voltarão, posso garantir.

O tempo cura todas as feridas

Eu sei que você já ouviu isso um milhão de vezes antes, mas é realmente a verdade. Mesmo que você não pense assim agora, o tempo cura todas as feridas mais cedo ou mais tarde. Você apenas tem que dar tempo suficiente.

Você quebrou um relacionamento de longo prazo você estava convencido de que duraria uma vida inteira? Você está no meio de uma crise familiar ou está tendo problemas de carreira?

De qualquer forma, o ponto é que você sente que atingiu uma parede de tijolos. Você sente que está preso e não vê uma saída.

E não apenas isso – é como se sua dor emocional se tornasse física.

Você está se sentindo ansioso e deprimido o tempo todo e está convencido de que esse estado nunca desaparecerá.

Bem, deixe-me dizer-lhe uma coisa - seja qual for o motivo do seu coração partido, você vai se curar mais cedo ou mais tarde.

Tudo na vida passa, inclusive as coisas ruins e nenhuma dor emocional é permanente.

Realmente melhora, apenas tenha fé

Aqui está outra frase que você já ouviu várias vezes, mas é algo que você precisa ser lembrado toda vez que sentir que não aguenta mais. As coisas vão melhorar, eu te prometo isso.

  mulher sorridente em pé ao ar livre

Não posso dizer exatamente como ou quando, mas uma resolução para o que você está enfrentando agora virá quando você menos esperar. Basta ter fé e acreditar em si mesmo.

Lembre-se, o que você reflete é o que você atrai. Então, em vez de permitir que todos esses pensamentos negativos o consumam completamente, tente o seu melhor para pensar positivamente, mesmo que isso pareça impossível no momento.

Reprograme sua mentalidade e traga otimismo para sua vida.

Mesmo quando você sentir que está no seu pior, tenha fé em um amanhã melhor, porque isso lhe dará a força mental você precisa se levantar de tudo isso.

Você é forte o suficiente para lidar com isso

Repita comigo: eu sou forte. Eu sou poderoso. Eu posso fazer isso. Não há nada nem ninguém que possa me conquistar. eu vou curar. Eu sobreviverei. Serei melhor e encontrarei um caminho para a salvação.

Não, isso não é apenas um mantra inútil e é tudo menos besteira.

  retrato de menina sorridente em pé à beira-mar

Eu sei que você não vê isso agora, mas você realmente é forte o suficiente para lidar com o que quer que esteja te derrubando.

Isso nada mais é do que um teste de sua força. E você está prestes a passar por isso.

Um dia, tudo isso será apenas uma lição

Sempre que você se perguntar por que precisa passar por tudo isso quando claramente não fez nada para merecer essa mágoa, lembre-se de que tudo na vida acontece por um motivo e por uma causa maior.

E essa fase difícil pela qual você está passando agora serve para lhe ensinar uma lição valiosa.

Você pode aprender a cortar algumas pessoas tóxicas de sua vida. Ou a importância do amor próprio.

Você pode aprender a finalmente ver seu próprio valor e tudo o que você é capaz.

De qualquer forma, o fato é que um dia você olhará para esse período à distância e ficará grato por ter acontecido.

Você ficará orgulhoso de cada uma de suas cicatrizes emocionais porque verá que toda essa dor que você experimentou o moldou para se tornar a pessoa que você é hoje.

Um dia, você será mais feliz do que jamais imaginou ser. E quando esse dia chegar, você apreciará essa felicidade porque saberá que teve que passar por espinhos para alcançar as estrelas. E você verá que tudo isso valeu a pena.

  Leia isto quando sentir que simplesmente não aguenta mais