Meu ex já está namorando outra pessoa e isso dói - é por isso - Dezembro 2022

  Meu ex já está namorando outra pessoa e isso dói - é por isso

“Meu ex já está namorando outra pessoa e isso dói como o inferno. Achei que tinha superado eles. Eu tinha certeza de que eles haviam desaparecido da minha mente, mas aqui estou eu, quebrado até os ossos ao vê-los com alguém novo.”



Isto é o que a maioria das pessoas passa ao ver seus ex-parceiro em um novo relacionamento . E se você pode se relacionar, isso é para você.

As separações são complicadas e esse é o eufemismo do século. UMA desgosto por si só é devastador o suficiente, mas saber que seu ex já tem alguém novo na fila traz um novo nível de dor.





Afinal, você compartilhou tantos momentos preciosos e íntimos que agora simplesmente se foram. E ainda por cima, seu ex-parceiro não parece sentir muito a sua falta.

Por que você está se sentindo assim? Você quer o seu ex de volta ou você é nostálgico por algo que nunca vai voltar?



É por isso que seu coração está quebrando tudo de novo

Se você está tendo um tempo difícil lidar com seu ex seguindo em frente com um novo parceiro , isso vai lançar alguma luz sobre o motivos reais Por quê.



Conteúdo mostrar 1 Seu ego está ficando ferido dois Você está atualmente em um relacionamento rebote 3 Você está questionando se eles já foram realmente felizes com você 4 Seu ex-parceiro foi seu primeiro amor de verdade 5 Isso faz você sentir que o rompimento foi tudo culpa sua 6 Você ainda está de luto pelo seu relacionamento passado 7 Você está se perguntando por que você não foi o suficiente 8 Não se permita reagir negativamente 9 Evite qualquer menção ao seu ex-parceiro 10 Prepare-se para uma sensação de perda para seguir em frente

Seu ego está ficando ferido

  mulher de camisa preta em pé ao ar livre

Ao mesmo tempo, isso é bom e más notícias. O que há de bom nisso, você pode se perguntar?

Bem, é meio óbvio; isso não é sobre emoções reprimidas ou você ansiando pelo seu ex por si . Trata-se de seu ego levando um duro golpe depois de ver seu ex-movimento sobre.



Você não terminou devido a problemas não resolvidos e você não está obsessivo sobre isso por razões românticas. Você foi substituído por um 'modelo mais novo' e parece uma porcaria.

Muitas vezes, acontece que emoções persistentes não têm nada a ver com ver seu ex namorando outra pessoa. Às vezes, é um pouco mais superficial do que isso.

É possível que (no fundo) você queira seu ex-parceiro ainda ter sentimentos por você, mesmo que você não esteja disposto a retribuí-los. É o que faz você se sentir desejado.



É um pouco reconfortante saber que ainda há alguém por aí ansiando por você. E essa falsa ilusão que você criou em sua mente é explodida no momento em que você vê seu ex com um novo amor .

Longa história resumindo, você é meramente humano! Apenas mês passado , eu estava tendo um tempo difícil vendo meu ex-namorado com o seu nova namorada e havíamos acabado por muitos meses!



Essa pessoa se tornou sua melhor amiga e se o seu relacionamento de longo prazo acabou recentemente, é claro que vê-lo com ela é prejudicial para o seu auto estima .

É a natureza humana querendo continuar mídia social e veja como ele intensificou e te deixou com um coração partido . Mas o próximo dia , você tem que se fazer encarar a música.



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Você está atualmente em um relacionamento rebote

  homem e mulher se beijando em pé perto da janela

O que constitui um relacionamento rebote ? Geralmente, é conhecido como um relacionamento em que se entra direto do mais recente relacionamento passado .

Na maioria dos casos, é uma rota de fuga para evitar lidar com problemas intrincados após o término. Você está se distraindo (e protegendo seu coração) da dor (inevitável) concentrando-se em um novo namorado / nova namorada .

Basicamente, você está apenas nisso para se afastar do seu ex o mais rápido possível. E, às vezes, funciona, mas principalmente, você está apenas adiando o inevitável.

o primeira vez eu pulei em um relacionamento rebote , era mais complexo do que eu poderia ter previsto. Por quê?

Porque eu nunca me dei uma chance real de melhorar. Não havia processo de cicatrização . Foi tudo apressado, sem emoção e frio.

Eu pensei que se eu simplesmente fosse sem contato desde o início, seria mais fácil, mas acabou sendo um dos coisas mais difíceis Eu atravessei.

Eu nunca realmente me curei do devastador rompimento com quem eu acreditava ser meu alma gêmea . Eu realmente nunca soube que uma tarde normal de terça-feira seria o última vez Eu já o beijei.

Quando o vi com um nova namorada , alguém que conheço desde ensino médio , tudo chegou a golpes. Eu era mensagens de texto ele como um louco, perguntando como ele poderia ter feito isso comigo e implorando para ele encontro para encerramento.

No entanto, eu nunca consegui, então tive que aprender da maneira mais difícil. A verdade honesta era que eu estava longe de superá-lo e o relacionamento em que me apressei não ajudou em nada.

Ele estava feliz com sua nova garota e eu estava miserável, sozinho e mentindo para mim mesmo que estava bem.

Se eu puder te dar um pedaço de conselho de relacionamento , é isso:

Não pule em um novo relacionamento direto de um rompimento, especialmente se o seu ex já seguiu em frente. Vai fazer você perceber muitas coisas realmente dolorosas. (Aprenda com meu erro.)

Você está questionando se eles já foram verdadeiramente feliz com você

  mulher encostada na parede de concreto bege

Não sei dizer quantas vezes pensei comigo mesmo: 'Meu ex já está namorando outra pessoa e isso dói como um idiota!'

eu estaria percorrendo meu mídia social contas e acidentalmente localize uma foto dele e de seu novo namorado. E eu não posso colocar em palavras o quanto meu coração iria afundar.

Isso costumava ser eu. Eu costumava ser a garota que ele abraçou com tanta força com um sorriso de bochecha a bochecha. Eu costumava ser a única em sua página no Instagram e a garota que ele mandava milhões de mensagens de texto um dia.

Agora, eu fui. Não há um traço de mim em seu mídia social contas e é como se eu nunca tivesse existido.

Nosso amigos em comum não me contou muito (eles nunca quiseram se envolver), mas percebi que ele estava feliz com ela. Pior ainda, foi um longa distância relacionamento e eles foram ainda prosperando!

Eu estava lá, mas simplesmente não era o suficiente para ele. Foi tudo apenas uma mentira? Eu era apenas mais um entalhe em seu cinto antes que ele descobrisse quem ele verdade queria estar com?

Não consigo explicar quantos pensamentos tóxicos passaram pela minha cabeça. Eu estava prestes a conseguir um cara novo só para mostrar a ele o quão pouco isso me afetou.

No entanto, então percebi… Qual era o ponto? O que eu conseguiria? O que tivemos foi especial enquanto durou. Sim, dói que ele se foi, mas por que menosprezar nossa história de amor só porque acabou?

Eu só estaria me machucando. Então parei de olhar seus perfis e parei de dizer a mim mesma que não significava nada para ele. Nós terminamos por um motivo e ele seguiu em frente.

Se eu quisesse melhorar, só precisava aceitar isso e virar a página. Acredite, é muito mais fácil assim.

Veja também: O poder de se afastar de um homem: deixe-o ver o que perdeu

Seu ex-parceiro foi seu primeiro amor de verdade

  homem segurando mulher's hand while walking on sidewalk

Mesmo que seu primeiro amor raramente prove ser seu alma gêmea para a vida, eles ainda são uma parte muito significativa de sua vida. Eles são aqueles com quem você passou por todos os altos e baixos.

Essa pessoa é quem te ensinou coisas sobre o amor que você não conseguia entender antes. E é normal se sentir protetor disso depois que seu relacionamento fracassa.

De certa forma, você sente que tem direitos sobre eles e quando os vê com novo parceiro , você tem a sensação de que eles não os merecem ou melhor ainda, não pertencem a eles.

Os primeiros amores podem ser muito complicados. Com meu primeiro cara, eu senti que ele estava isto para mim, como se não houvesse outro lugar para ir senão em direção a ele.

Na época, eu não tinha ideia de quão errado eu estava, mas estar com alguém pelo primeira vez e então perdê-los faz você se sentir perdido.

Se o seu ex foi seu primeiro amor de verdade, isso pode explicar o grande volume de dor que você está sentindo agora. Sua saúde mental pode parecer estar se deteriorando porque você está ansiando por alguém que nunca foi feito para durar.

É difícil dizer adeus a um amor romântico, especialmente aquele que desempenhou um papel enorme em nos moldar em quem somos hoje.

Olhe isto deste modo; você conheceu alguém que acabou mudando sua vida. Vocês cresceram juntos, amadureceram juntos e aprenderam muito com uma série de erros e pequenas vitórias.

Essa foi uma experiência que sempre ficará gravada em sua memória. Não durou, mas e daí?

Você ainda tem um futuro inteiro pela frente. E por causa das lições que você aprendeu com seu primeiro amor, agora você tem mais cuidado ao entrar novos relacionamentos .

Deixe sua ex-parceiro faça a coisa dele e você faça a sua. Não chore porque acabou, sorria porque aconteceu!

Isso faz você sentir que o rompimento foi tudo culpa sua

  mulher com óculos sentado no concreto perto da cerca

Nos relacionamentos, ambas as partes tendem a investir grandes quantidades de esforço e energia para fazê-lo funcionar. E quando tudo explode em pedaços e seu ex se move em tão facilmente, pode fazer você se sentir como um fracasso total.

Ver seu ex com seu novo aperto traz de volta todas as memórias do que poderia ter sido, mas nunca foi. Isso lembra o quanto você (supostamente) falhou e isso brinca com sua mente.

Também leva você a pensar: “ Meu ex já está namorando alguém novo e isso dói muito. Eu sou um fracasso completo!”

Tenha isso em mente quando esses pensamentos viciosos ocuparem sua mente: seu ex é obrigado a mostrar suas verdadeiras cores em algum momento.

É apenas uma questão de tempo até que eles puxem a mesma coisa em seus novo parceiro que fizeram com você.

Não suprima todas as suas deficiências só porque eles estão aparentemente tão felizes agora. Lembre-se de como eles eram emocionalmente indisponíveis.

Pense em todas as maneiras pelas quais eles fizeram você se sentir não amado e invisível. Todo mundo pode parecer feliz à primeira vista, mas ninguém sabe o que acontece atrás de portas fechadas, mas eles!

Não se diminua só porque eles parecem felizes no papel.

Um dia (pode ser amanhã ou daqui a um ano), você conhecerá a pessoa com quem realmente deveria estar e, quando o fizer, essa pessoa deixará de ser importante.

Por que não acelerar o processo? Por que não perceber o quão irrelevante é o seu ex e quem ele está vendo? Não tem influência na sua vida atual.

Rompimentos acontecem por uma infinidade de razões. Você já ouviu falar que são precisos dois para dançar o tango?

Você ainda está de luto pelo seu relacionamento passado

  mulher de olhos fechados encostada na mesa

As pessoas tentam se enganar acreditando que seguiram em frente e que não resta nenhum apego emocional.

No entanto, a verdade é que você pode precisar de um pouco de tempo extra para se livrar de toda a dor que não processou totalmente.

Você pode ter avançado conscientemente, mas isso não apaga a dor que resta em seu coração. A dor não se dissolve simplesmente sem deixar vestígios.

Em seu coração, você ainda pode estar totalmente apegado a essa pessoa, mesmo sem perceber o quão profundamente traumatizante o rompimento foi para você.

Meu conselho é que você reserve um tempo muito necessário para mim e permita-se limpar todas as emoções negativas que você possa sentir.

Pense muito sobre o estado atual de sua mente e como você realmente se sente com a menção de seu ex.

Te dá ansiedade quando você pensa: ” Meu ex já está namorando outra pessoa e isso dói” ou você pode permanecer calmo, sereno e com a cabeça racional?

Leve todo o tempo que precisar para processar o que aconteceu entre vocês dois. Ninguém pode apressar o processo de cicatrização .

Dê um passo para trás e reavalie onde você está. Se seu coração ainda está doendo por sua relacionamento passado , deixe-o encontrar a paz em seu próprio ritmo.

Não há problema em lamentar algo que uma vez significou muito para você. Isso não significa necessariamente que você quer o seu ex de volta ; significa apenas que você precisa de mais algum tempo para ficar bem sozinha novamente.

E adivinha? Um dia, você vai ficar bem. Seu coração não vai afundar quando você vê-los novamente e você poderá sorrir sem engolir lágrimas.

Seja corajoso. Estamos todos em nossa própria jornada única para a felicidade.

Veja também: Ele está se afastando ou terminando com você? 17 maneiras de saber

Você está se perguntando por que você não foi o suficiente

  mulher de suéter branco encostada na mesa

Sendo um ex namorada é uma merda. Ver seu ex no abraço caloroso de uma nova pessoa traz à tona algo dentro de você que você não sabia que existia.

Isso deixa você se sentindo inadequado, vazio, não inteligente o suficiente e não engraçado o suficiente.

E deixa um gosto tão amargo na boca que nunca vai embora, não até que você esteja totalmente bem e com alguém novo que realmente te faça mais feliz do que nunca com seu ex.

Mas até que isso aconteça, você não pode deixar de se perguntar por que não foi suficiente.

Você abriu seu coração e deu a eles um pedaço de você que eles não puderam apreciar. Você se fez vulnerável como nunca antes, só para ver que não importava.

Aqui estão eles hoje, felizes, realizados e como se nenhum coração fosse partido no processo. Quando fez vocês parar de importar?

Você não pode deixar de se perguntar por que não poderia ter sido você? Quão perto você estava de ser o único amor verdadeiro deles? O que você deveria ter feito diferente para eles ficarem?

Você sabe oquê? A resposta é absolutamente nada. Você era um bom parceiro, gentil, e se importava mais do que deveria.

Você se esforça diariamente e sempre coloca o bem-estar deles em primeiro lugar. As necessidades deles superaram as suas e você teria ido até os confins da terra por eles e eles ainda partiram.

O que isso lhe diz? Eles não eram dignos do seu tempo, amor ou esforço. Você vai ser o suficiente para uma pessoa que te merece. E aquela pessoa vai venha!

Quando o fizerem, não haverá mais dúvidas ou diminuição de seu próprio valor. Você ficará contente e em paz do jeito que você é.

O que você deve fazer quando seu ex está com outra pessoa?

Não se permita reagir negativamente

  mulher de pé em um calçadão cercado por pássaros

Não importa o que aconteça, não deixe seu coração tirar o melhor de você. Permaneça calmo e recolhido. Pense em sua reação antes de fazer uma cena ou causar a si mesmo qualquer dor desnecessária.

As emoções negativas podem facilmente transbordar sua mente e criar um ambiente tóxico que o sufocará. Resista ao desejo de reagir mal e, em vez disso, vá para o outro lado.

Em vez de pensar: 'Meu ex já está namorando outra pessoa e dói muito, quando a dor vai parar?' permita-se sentir-se triste por um minuto, então levante-se, ligue para seu melhor amigo e deixe-o ajudá-lo a ver seu valor.

Evite qualquer menção ao seu ex-parceiro

  mulher loira sentada na pedra perto da montanha

Não pense neles, não fale sobre eles e não deixe ninguém encher sua cabeça com informações sobre eles.

Deixe essa pessoa evaporar de sua mente e, eventualmente, você parará de pensar nela completamente. É engraçado como a mente funciona. Quando você se força a apagar alguém da sua memória, isso acaba funcionando.

É preciso um pouco de esforço que eu sei que não é fácil, mas é tudo para avançar com sucesso em direção a um futuro mais saudável e feliz. Coloque o seu saúde mental primeiro e seus pensamentos negativos em segundo.

Prepare-se para uma sensação de perda para seguir em frente

  mulher sentada na rede olhando para a água

Deixar ir é excruciante e exige muita força de vontade e força, por isso encorajo você a se preparar para uma sensação de perda iminente que inevitavelmente invadirá sua mente.

Independentemente de quão prejudicial, tóxico ou exaustivo fosse o relacionamento, ainda era uma grande parte de sua vida que você perdeu.

Reconheça a dor, sinta-a e não tenha medo de suas emoções. Nunca é fácil ver seu ex com alguém novo, mas uma vez que você faça as pazes com essa nova situação em sua cabeça, seguir em frente se tornará mais fácil.

Alivie o estresse de sua mente, preparando-se para os sentimentos que às vezes podem dominá-lo.

E então, em vez de pensar: “Meu ex já está namorando outra pessoa e isso dói como o inferno”, você poderá ver isso de um ponto de vista racional.

Eles estão felizes com alguém novo e um dia você também estará. E isso é tudo o que há para isso. Capítulo encerrado!

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  Meu ex já está namorando outra pessoa e isso dói - é por isso