O que é a verdadeira felicidade (e os segredos para alcançá-la) - Novembro 2022

  O que é a verdadeira felicidade (e os segredos para alcançá-la)

O que é a verdadeira felicidade? É algo que pode ser visto, ou melhor, sentido?



É possível encontrar a verdadeira felicidade e viver uma vida plena e feliz?

Não se preocupe, tenho me perguntado a mesma coisa várias vezes, e precisei de algumas duras lições de vida para finalmente aprender o significado da verdadeira felicidade.





Por muito tempo, tenho andado em círculos pensando que encontrar a felicidade é alcançar coisas na vida que são consideradas dignas (pela sociedade ou pela mídia).

Eu estava convencido de que se eu conseguisse terminar a faculdade, comprar aquele carro caro, viajar pelo mundo, festejar muito, encontrar um parceiro perfeito e viver a vida ao máximo, eu seria verdadeiramente feliz.



Eu pensei que se eu comprasse aquele determinado produto que foi anunciado pela mídia como algo verdadeiramente magnífico e transformador de vida, isso me deixaria feliz.

Mas, a verdade é que quanto mais eu comprava, menos feliz ficava.



Não estou dizendo que terminar a faculdade ou poder viajar pelo mundo não é algo que você deva se orgulhar ou feliz, mas tudo isso é realmente a definição de verdadeira felicidade?

Encontrar a verdadeira felicidade está ligado aos nossos objetivos, coisas caras ou estilo de vida imprudente? Eu não acho.

  Retrato de mulher rindo contra a parede azul



Felicidade verdadeira está dentro de nós. Não pode ser perseguido e não pode ser comprado.

A verdadeira felicidade não existe em uma forma materialista e tangível.

É um sentimento enterrado no fundo de cada ser humano que só pode ser ativado pela busca de verdadeiros ideais, estar apaixonado e em harmonia consigo mesmo e com o mundo em que vivemos.



Se alguém tivesse me dito isso antes, quando eu estava lutando para entender o real significado da felicidade, eu o chamaria de louco.

A verdade é que eu inconscientemente me recusei a reconhecer a verdade real, mesmo sabendo que algo estava errado e que minha percepção da verdadeira felicidade estava profundamente podre.



Ao me concentrar apenas no que me foi servido pela sociedade e pela mídia mainstream, negligenciei os valores reais que nos foram dados por nascimento.

Por estar focado apenas naquela pergunta Como ser feliz? Eu perdi todos aqueles pequenos momentos de verdadeira felicidade que estavam bem na minha frente.



Ao perseguir cegamente a felicidade, não percebi que ela estava bem na minha frente todo esse tempo!

Metade da minha vida humilde, eu estava brincando de esconde-esconde.

Quando você não sabe o que é a verdadeira felicidade, é fácil culpar e julgar todos e tudo ao seu redor se você não conseguir encontrá-la.

Se você não passar em um exame e estiver aprendendo muito, a culpa é de outra pessoa (é por critérios de classificação impossíveis ou por um professor).

Se você não tem dinheiro suficiente para comprar o que quer, novamente a culpa é de outra pessoa (o estado em que você mora, seu chefe ou outras circunstâncias).

Quando você está convencido de que a felicidade é algo tangível, algo que você pode ver e cuja existência lhe dá imensa satisfação, você se torna escravo de sua própria definição.

Conteúdo mostrar 1 Se você colocar sua felicidade nas mãos de outra pessoa, nunca será verdadeiramente feliz. dois Somos criadores de nossa própria felicidade e a criamos por nossos próprios pensamentos! 3 Porque a verdadeira felicidade não é ter tudo o que você quer, mas valorizar o que você já tem. 4 A verdadeira felicidade é ser capaz de aceitar as coisas que você não pode mudar. 5 Porque a verdadeira felicidade não é ser perfeito, mas sim tornar-se a melhor versão de si mesmo! 6 A verdadeira felicidade é perceber que você é um ser humano perfeitamente imperfeito. 7 'A beleza está nos olhos de quem vê.' – Platão

Se você colocar sua felicidade nas mãos de outra pessoa, nunca será verdadeiramente feliz.

  Mulher feliz na jaqueta de couro preta

A felicidade vem dentro de você. Você não pode persegui-lo, você não pode “ganhá-lo” (não por dinheiro).

Muitas vezes definimos a felicidade como a falta de algo em nossa vida e pensamos que uma vez que a alcançamos, o sucesso e o contentamento instantâneo são garantidos.

Muitas vezes pensamos que, se finalmente encontrarmos O Único, nos sentiremos amados e felizes.

Estamos convencidos de que sem conhecer alguém que nos preencha, nunca seremos felizes sozinhos porque nos falta amor.

Mas, a verdade é que não nos falta amor no sentido geral -t nos falta amor próprio .

Falta-nos amor por nós mesmos e é por isso que somos tão teimosos em continuar procurando em outro lugar.

Em vez de nos concentrarmos em encontrar nossa paz interior e viver nossa vida cheia de positividade, nos concentramos em encontrar uma pessoa que nos ajude a conseguir isso.

Podemos sentir que estamos realmente felizes, mas isso dura apenas um tempo. Tal felicidade não é a longo prazo.

Somos criadores de nossa própria felicidade e a criamos por nossos próprios pensamentos!

  Feliz linda mulher loira usando coroa de flores deitada no chão em um campo de cereais

Imagine que você tem o trabalho mais incrível do mundo, a melhor namorada/namorado ou marido/esposa do mundo e tudo o que você sempre quis.

Como você se sente com isso? Você acha que só assim você seria verdadeiramente feliz?

Se você assistiu aquele filme incrível Busca da felicidade , então você sabe do que estou falando.

Você pode passar a vida inteira trabalhando duro para conseguir todas essas coisas, mas ficará infeliz no processo.

E o processo disso é exatamente onde a verdadeira felicidade está se escondendo. A matemática é simples aqui:

Se você acha que está feliz, você ficará feliz. Se você acha que não é, você não será.

Se você trabalha duro e se esforça para ser o seu melhor todos os dias de sua vida e ainda não está feliz porque acha que isso não é suficiente, pense novamente.

Porque se você acha que é feliz, você será.

Querer tudo e querer agora é uma receita para a derradeira infelicidade.

Mas, sendo grato pelo que você já tem e fazendo o seu melhor para melhorar a si mesmo, bem como seus relacionamentos com entes queridos , familiares e melhores amigos é uma receita para a verdadeira felicidade.

Porque a verdadeira felicidade não é ter tudo o que você quer, mas valorizar o que você já tem.

  Mulher engraçada usando óculos e dois rabos de cavalo

A verdadeira felicidade não é ser a pessoa mais inteligente do mundo, mas o processo de se tornar essa pessoa.

Trata-se de apreciar a capacidade de melhorar, de ler livros de autoajuda e outras literaturas dignas.

A felicidade está na jornada, não no destino.

É ser grato por cobrir todas as suas necessidades básicas – poder andar, falar, sorrir; apreciando as pequenas coisas em sua vida diária e apreciando todas essas emoções positivas.

É acordar de manhã e perceber que você tem o suficiente para ser feliz hoje.

Você tem um lugar para dormir, sua família, comida, talvez um animal de estimação e assim por diante.

Porque ser verdadeiramente feliz não é querer constantemente viver uma vida mais feliz; está em trabalhar duro e apreciar o que você já tem.
Se você não cavar mais fundo dentro de si mesmo, perceberá que sempre haverá algo que sentirá falta na vida.

Se você não é grato pelo que já tem, será miserável todos os dias de sua vida.

A verdadeira felicidade é ser capaz de aceitar as coisas que você não pode mudar.

  Mulher loira feliz deitada em um jardim de flores

A maior fonte de infelicidade e frustração reside na nossa incapacidade de mudar certas coisas.

Talvez você tenha algumas imperfeições corporais que não podem ser corrigidas ou inadequações em seu passado ou presente que também não podem ser alteradas.

Mas, você ainda se esforça para mudá-los.

Você se recusa a aceitar o fato de que não pode fazer nada a respeito e está convencido de que a única vez em que será verdadeiramente feliz é se conseguir fazer as coisas diferentes.

Seu corpo, mente e alma se recusam a aceitar as coisas que você não pode mudar e você se torna um prisioneiro de seu próprio dispositivo.

Você se retira do mundo real criando outro para si mesmo, onde se sente confortável o suficiente para fantasiar sobre outra realidade onde as coisas são diferentes, onde as coisas são melhores do que são agora.

Quanto mais você tenta se esconder e escapar, mais miserável você se sente. E aí você se pergunta:

O que é a verdadeira felicidade? Será que algum dia serei feliz se não conseguir mudar todas aquelas coisas que aparentemente não podem ser mudadas?

A palavra mágica é ACEITAÇÃO .

Há muitas coisas no mundo que não podemos influenciar.

Essas coisas são mais altas do que nós mesmos e podemos tentar o quanto quisermos, mas ainda não teremos sucesso. E essa é a beleza disso.

A beleza está na aceitação, porque essas coisas não devem ser mudadas.

Eles são feitos para nos tornar únicos e especiais. Eles são feitos para enriquecer nossa vida, ensinando-nos lições valiosas.

Essas coisas são imperfeições cujo objetivo principal é ser reconhecido e aceito, não alterado.

Porque a verdadeira felicidade não é ser perfeito, mas sim tornar-se a melhor versão de si mesmo!

  Mulher jovem sorridente usando chapéu preto

A verdadeira felicidade é perceber que tudo o que aconteceu no passado não define você.

Cada evento e momento em seu passado é uma parte de você, mas não faz de você você.

Você é uma combinação de milhões de processos que precisavam acontecer para evoluir para quem você é hoje.

Sua vida é feita de milhares de pequenos caminhos (alguns triviais, outros mais importantes), mas cada um deles contribuiu para fazer de você quem você é.

A vida não é perfeita. Os relacionamentos não são perfeitos. Os empregos não são perfeitos. Nós não somos perfeitos.

Nada nesta vida pode ser visto como perfeito porque cada coisa tem seus próprios aspectos positivos e negativos.

Cada pessoa tem suas próprias peculiaridades e falhas, e ser verdadeiramente feliz não significa excluí-las para sempre.

A verdadeira felicidade não é sobre buscando a perfeição em todos os sentidos, trata-se de trabalhar duro para se tornar a melhor versão de si mesmo!

A maquiagem perfeita, o penteado perfeito ou o corpo perfeito não existe.

Bem, isso existe, mas apenas na mídia. A verdadeira felicidade não está em atender aos padrões da mídia de massa, mas em criar os seus próprios.

A verdadeira felicidade é perceber que você é um ser humano perfeitamente imperfeito.

  Mulher feliz deitada na palha com coroa de flores

Porque a verdadeira felicidade não é a busca da perfeição, é o processo de abraçar a imperfeição e fazer o seu melhor para se tornar a melhor versão de si mesmo.

É cuidar do seu bem-estar, passar tempo com seus entes queridos e pessoas quem te inspira , nutrindo verdadeiros ideais, melhorando todos os aspectos de sua vida e percebendo todas aquelas pequenas coisas que significam muito.

É entender que seu papel não é se tornar perfeito de acordo com alguns padrões impossíveis, impostos por outros, mas perceber seu próprio potencial, mover limites, superar seus medos e assim por diante.

A verdadeira felicidade não vem de ter tudo à sua disposição, mas de perceber o quão pouco você realmente precisa para ser verdadeiramente feliz.

Trata-se de perceber que não há outro você em todo o maldito mundo e é isso que o torna verdadeiramente único e especial!

A verdadeira felicidade é perceber a grama não é mais verde do outro lado da cerca.

Sempre haverá alguém que terá algo melhor, maior que você e isso não significa necessariamente que seja verdadeiramente feliz.

Isso não significa que a única maneira de você ser verdadeiramente feliz é se você teve a mesma coisa que eles ou teve a mesma vida que eles.

Nem tudo é o que parece.

Na vida de cada pessoa, relacionamento ou casamento, há muitos altos e baixos, momentos felizes e momentos menos felizes, mas às vezes nos recusamos ou não conseguimos ver.

Vemos o que queremos ver. Acreditamos no que queremos acreditar.

E a verdadeira felicidade está na capacidade de questionar o que você vê e desafiar o que você acredita.

Ser verdadeiramente feliz é quando você se concentra em si mesmo e vê o quadro geral de tudo, em vez de ter inveja do sucesso de outras pessoas.

Só porque alguém tem um bom carro ou uma casa grande, isso não significa que eles são melhores que você!

Só porque alguém tem cabelos ou unhas bonitas, isso não a torna menos bonita!

Só porque alguém terminou a faculdade, isso não o torna menos inteligente ou capaz!

Nem todos nós temos a opção de terminar a faculdade, comprar um bom carro ou ir ao salão de beleza mais caro.

E é da nossa natureza humana ter inveja daqueles que têm a oportunidade de conseguir tudo isso.

Mas, o que muitas vezes esquecemos é que essas coisas não são um pré-requisito para a verdadeira felicidade.

Cada pessoa tem sua própria história e lutas únicas, então comparar-se com os outros e querer as mesmas coisas que eles é a maior ilusão.

Cada pessoa tem sua própria resposta para a pergunta: O que é a verdadeira felicidade? e não há uma resposta única.

'A beleza está nos olhos de quem vê.' – Platão

  Retrato de mulher morena rindo feliz

A pessoa que está observando decide o que é bonito para ela ou o que é “feliz” para ela.

Então, o que é bonito e digno para você pode não ser bonito e digno para outra pessoa.

E é assim que nos apaixonamos um pelo outro e pelo mundo ao nosso redor.

Observamos tudo com nossos próprios óculos invisíveis que nos ajudam a moldar nossas próprias crenças, desafiar as coisas e evoluir.

Sua aparência natural pode não ser nada especial para você, mas para outra pessoa pode ser a primeira coisa que eles notam e gostam em você.

Sua personalidade introvertida ou extrovertida pode ser algo de que você se envergonha, mas para outra pessoa pode ser a razão pela qual ela quer sair com você.

Seu sorriso pode não significar muito para você, mas para outra pessoa pode significar o mundo.

E é isso que a verdadeira felicidade realmente é:

Abraçar em vez de criticar. Apreciar em vez de ansiar.

Viver o momento em vez de evocar o passado ou contemplar o futuro. Acreditando.

Veja também: 25 afirmações positivas para felicidade e sucesso

  O que é a verdadeira felicidade (e os segredos para alcançá-la)