Se você está com medo do seu futuro, lembre-se de que está vivendo no presente - Novembro 2022

 Se você está com medo do seu futuro, lembre-se de que está vivendo no presente

Vou começar com a grande revelação: você sabia que estresse, ansiedade e preocupação derivam da mesma coisa? Todos eles têm suas raízes no medo do futuro.



O medo do futuro é compreensível, mas também é inútil. o medo do futuro é simplesmente um processo de imaginar resultados potenciais sem nunca saber quais serão.

É isso. Somos nós tentando nos proteger de uma ameaça misteriosa que talvez nem seja uma ameaça.





Quantas vezes você antecipou um desastre apenas para descobrir que não era nada como você imaginava? Um medo do futuro é a versão adulta de um monstro debaixo da cama.

Preocupar-se com o que poderia ser nos faz esquecer o que temos agora. Embora seja bom planejar o futuro, devemos estar cientes de que um plano só pode ser criado com passos no momento atual.



Agir no momento presente é nossa melhor chance de realmente alcançar o objetivo que desejamos. Agir de forma consistente é ainda melhor. Em outras palavras, ação e disciplina são as pontes para seus objetivos.

 mulher fazendo flexões no tapete azul



Por meio de ação e disciplina, você pode combater muitas coisas, como sentimentos recorrentes de incerteza e falta de sentido, além de construir auto-estima e determinação.

Mesmo que você não tenha sucesso em seu objetivo desejado, você se sentirá satisfeito sabendo que fez tudo ao seu alcance para ter sucesso.

Outra coisa importante é fazer as coisas autenticamente . Ser autêntico significa sentir paz dentro de si mesmo depois de tomar uma decisão.



Autenticidade é escolher a felicidade e o crescimento em vez do medo mascarado pela necessidade sempre presente de segurança.

Quando estiver em paz consigo mesmo, você se sentirá seguro onde quer que vá. Você não terá medo do futuro porque estará presente no agora.

Quando você estiver se sentindo mais preocupado com a vida, reserve um momento para lembrar que somos criaturas minúsculas que habitam uma esfera relativamente pequena pendurada em um espaço enorme que chamamos de universo.



 pessoa de pé no meio da noite sob o céu estrelado

Apesar de tudo, a ciência provou que ainda não sabemos quase nada. O que quero dizer é que ninguém sabe muito sobre a vida; cada pessoa às vezes se sente insegura sobre suas decisões e vida.



Não há instruções de vida dadas no nascimento. Não deixe os treinadores da vida e os sabe-tudo enganarem você.

Não importa quão trivial pareça às vezes, a vida sempre permanecerá um mistério para os seres humanos. Não adianta tentar revelar ou controlar algo que está fora de suas mãos.



Fazer as pazes com a vida e permitir-se ter fé é a maneira mais eficiente de levar uma vida mais feliz.

Em vez de tentar encontrar conforto no controle, faça o oposto – encontre conforto em saber que você não tem controle. É quando sua única responsabilidade começa a aproveitar o momento em que você está.

A maneira como você reage às coisas em um determinado momento é a única coisa real que existe.

O passado é apenas uma memória e o futuro é apenas uma fantasia. Seja corajoso e escolha a realidade de agora .

 Se você está com medo do seu futuro, lembre-se de que está vivendo no presente