Uma vítima de abuso emocional deixa uma mensagem poderosa que todos deveriam ler - Março 2023

  Uma vítima de abuso emocional deixa uma mensagem poderosa que todos deveriam ler

Quando você ouve as palavras “abuso” e “vítima”, você automaticamente conecta isso com o físico.



Você imediatamente vê uma foto de alguém com hematomas por todo o rosto e corpo, com cicatrizes, feridas abertas e sangue por toda parte.

Bem, eu sou diferente e há muitos como eu. Quando você me vê, você não verá marcas ou qualquer outro visível sinais de abuso .





No entanto, eu ainda era uma vítima. Mesmo que minhas cicatrizes não sejam visíveis, elas ainda existem.

Minhas feridas e contusões estão escondidas sob minha pele. Eles estão por todo o meu coração e alma. Estou sangrando internamente e isso não torna menos doloroso.



Pela primeira vez, posso dizer em voz alta esta dolorosa frase: sou vítima de abuso.

Meu ex nunca levantou a mão para mim, ele nunca foi fisicamente violento, mas ele me abusou emocionalmente e isso não torna meu sofrimento menos importante.



Mesmo que eu não esteja tentando desvalorizar o sofrimento de ninguém, existe esse truque com violência emocional e mental tudo abusadores estão perfeitamente cientes de: as pessoas raramente o verão como uma vítima real até que vejam evidências físicas de tudo o que você passou.

  mulher abusada chorando em fotografia em tons de cinza

Além disso, levará muito tempo até que você mesmo reconheça seu abuso. Confie em mim, eu estive lá.



A primeira vez que meu ex começou a me insultar e me xingar, ele também estava me convencendo simultaneamente de que nenhuma dessas coisas era grande coisa. Não é abuso até ele bater em você, certo?

Com o tempo, comecei a acreditar nele. Achei que estava exagerando e exagerando.

Quando ele começou a me iluminar, comecei a questionar minha própria sanidade em vez de ver esse homem como a besta oculta que ele realmente era.



Eu pensei que estava imaginando coisas e ele me fez pensar que eu estava interpretando tudo errado, em vez de ver que ele estava realmente brincando com minha mente o tempo todo.

Quando ele começou a me colocar para baixo, não vi isso como uma tentativa de reduzir meu valor. Quando ele me garantiu que eu não prestava para nada, acreditei nele e adotei a ideia de que eu não era suficiente.



Ninguém me via como vítima e levei anos para reconhecer meu abuso. Afinal, não é abuso até ele bater em você, certo?

Eu sei o que você deve estar pensando agora. Você pode não dizer isso em voz alta, mas não pode deixar de se perguntar por que eu não fui embora.



  triste triste mulher sentada no chão com as mãos na cabeça

Não, eu não dependia financeiramente dele e não tínhamos filhos. Na verdade, a verdade é que eu tinha para onde ir.

No entanto, ele me fez emocionalmente dependente em nosso relacionamento . Ele fez com que eu ansiasse por sua aprovação e me convenceu de que eu não era amada.

Ele me chantageou emocionalmente para ficar com ele. Ele me convenceu de que eu era completamente incompetente e incapaz de passar pela vida sem sua orientação.

Além disso, toda vez que eu tentava sair ou ousava acusá-lo de abusador, me diziam que eu estava procurando demais.

Mesmo quando tentei confiar nos meus mais próximos, eles não viram a imagem real.

Na verdade, todos insinuaram que eu era muito sensível. Em vez de aconselhá-lo a mudar de comportamento, disseram-me para endurecer e crescer.

Ninguém me via como vítima e levei anos para reconhecer meu abuso.

Anos para eu ver que eu não era muito emocional, que não era eu que estava causando toda essa bagunça porque eu levo tudo muito para o lado pessoal.

  mulher dentro do carro olhando triste do lado de fora

Levei anos para finalmente perceber que estava envolvido com um narcisista que estava arruinando minha vida e minha saúde mental.

Anos antes eu vi que não era fraco por me sentir como uma vítima porque – adivinhem – eu fui uma vítima o tempo todo.

Você vê, realmente abandonar seu agressor é de fato o passo mais fácil. A parte mais difícil é ver a realidade e encontrar forças para enfrentar sua terrível verdade.

E para o resto do mundo? Bem, posso apenas dizer que não dou a mínima para o que alguém possa pensar.

Não, não estou procurando a simpatia das pessoas. Não quero que me vejam como vítima porque sou muito mais do que isso. Não espero mais a aprovação de ninguém.

Afinal, ninguém andou uma milha no meu lugar e ninguém, exceto eu, lutou contra meus demônios.

No entanto, espero que um dia, o inferno que passei seja reconhecido.

Espero que esta dor deixe de ser subestimada e que abuso emocional será finalmente classificado pelo que realmente é.

  Uma vítima de abuso emocional deixa uma mensagem poderosa que todos deveriam ler